夏季：
热感冒 俗话说，苦夏、苦夏，天热出汗本来就消耗了大量能量，如果再苦了胃口，这抵抗力能不下降吗？如果这时您贪图一时凉快，满头大汗再来个凉水澡什么的，这病可就不请自到了，什么病？它就是热感冒！ 病因：天热抵抗力下降＋温差较大的环境=感冒 预防措施：忌受热后“快速冷却”大汗淋漓归来后，最好先以扇降温，待体温下降后再开空调，多渴水。 情感障碍 炎热的天气不仅影响人的生理健康，对人的心理情绪的影响也非常明显。在气温超过30摄氏度日照时间比较长的情况下，情感障碍的发生率就比较高，情感障碍表现在有些人烦躁不安，易怒，工作学习精力不集中，稍微有点小事就容易和家人发生一些口角，甚至和其他人发生一些口角。表面看好像是热天气伤了我们的感情，其实由天热造成的“吃的少、睡不着、出汗多”才是伤害我们感情的直接原因。 预防对策：每天于少有8小时的睡眠时间，以保证充沛的精力。补充适当的盐分，以菜汤果汁为佳。 热中风 说起夏天要多喝水可是“老生常谈”，可是究竟有多少人能做到主动喝水呢？谁做不到这老年人也得做到，因为这可是性命尤关的大事，研究表明，老年人体内的水分本来就比年轻人要少，在夏季就更容易身体“脱水”，脱水会使血液粘稠，这对于老年人来说无异于“火上烧油”，发生中风的概率自然要增高。 预防措施：不渴也要常饮水，家属要时常留意老年人的状况，一般来说头昏头痛、半身麻木酸软、频频打哈欠等现象都是中风前兆，要及时去医院就诊。 “冷”过敏 暑天要防热，更要防“冷”，您别纳闷，我们要防的是这些冰凉的冰棍、汽水，一些过敏体质的孩子在大量运动后喜欢喝冰汽水，这会是痛快了，您瞧，不一会就出现咳嗽、气喘等过敏症状。 预防措施：运动后要先喝一些常温的白开水，尽量少吃或不吃冷饮。 皮肤病 由于夏天温度比较磊，气温比较高，有利于一些细菌和真菌的繁殖，加上皮肤出汗比较多，有时候擦洗不干净，也利于一些细菌的繁殖，所以容易产生一些皮肤的癣病，，如果不注意个人卫生的话，它可以一传十、十传百，造成一个传播。 预防措施：保持皮肤清洁干燥，袜子尽量选择纯棉质地的，贴身衣物要单独清洗
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