心理健康其实就像身体健康一样，是整个功能的运转比较正常的一个状态，它还要涉及到他跟周围人的关系，也就是说人是处于关系当中的人，所以心理健康的标准就包括你自己感受到了健康、幸福、快乐。你会感受到在人群当中跟别人的关系是比较融洽的。判断一个人是否心理健康不是那么容易，但是一个人心理不健康普通人大致能感受的出来，行为模式异常，情绪异常可以作为一定依据。
有什么关于心理学的知识值得分享？
我来说一个比较容易用又很强的心理学效应。
首先，看看下面的描述，说的像是你自己吗？
“你是一个比较耿直的人，但是有时候内心也有一些小纠结”
“你心地善良，有时候比较活泼，但是也有时候喜欢安静的一个人呆着”
你也可以把这几句话说给朋友听，看看他们什么反应！这种话术当你说给朋友听的时候，他们通常会觉得你这个人太牛了，简直太理解自己了！而不过是一些说谁都比较符合的话术而已呀！
这就是今天演讲的巴洛姆效应。这个应用比较容易，但是力量非常强大。巴洛姆效应讲的是人们很容易把一些描述性的、模棱两可的话认为是对自己的准确描述。
有些人用这个发明了“冷读术”！而且我们平常熟悉的算命师的话术和星座的话术就是这样！
还有很多人拿这个来做所谓的“心理测试”，其实都是假的心理测试。当你学会了几个这样的话术，你也可以在生活中成为一个测试朋友心理，穿透朋友内心的心理大师了！
当然拿来招摇撞骗是不提倡的，在生活中尝试用巴洛姆效应，可以让我们的人际关系变得更好，开始学起来吧！
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