家传高血压秘方（治一个好一个）
鬼针草10克、临合草10克、梧桐子5克（打碎）、收月果10克、槐米5克，每天泡水喝（就和泡茶一样，直到喝清汤为止）。
根据个人的病情，快者10天见效，慢者20天见效，坚持喝，一直喝到血压正常后，再坚持喝一个月，永不复发。（已经有几万人用了，绝对根除）
姜泡峰蜜能治高血压？
高血压是动脉阻力增加或者血容量增加所致，常见的危险因素是高盐饮食、肥胖、吸烟喝酒等，所以在饮食上就要控制盐的摄入，戒烟戒酒，控制体重了
现在很多人都知道清淡饮食，少油少盐，也做的不错，可是却忽视了糖，认为糖和盐不一样，所以不必限制糖分的入量，殊不知这也很危险，研究表明，过多的糖摄入对高血压和心脏代谢疾病风险的直接影响可能更甚于盐。高糖饮食可以升高血压、增大血压的波动性、提高心率和心肌耗氧量，并与炎症、胰岛素抵抗和广义的代谢紊乱相关。实验结果显示，高糖摄入可以显著升高收缩压和舒张压。从添加糖中摄入25%或者更多卡路里的人群心血管疾病死亡风险升高近3倍。所以少吃甜食（尤其是精加工的）除了能让你有个合适的体重之外，还能降低高血压发生的概率。
蜂蜜在中医里来说是健脾养胃的、生姜也养胃温阳，没有活血化淤利水降压的作用，故而，我认为光吃这两样不能降压，也许有升压的副作用，最好的方式还是运动，减少盐的摄入，戒烟戒酒，一般生活方式干预可以用于早期高血压的病人，而且指南也推荐生活方式干预第一，再用药物控制。
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