明矾枕头可降血压
取明矾3至3．5公斤，捣碎成花生米大小的块粒，装进枕芯中，常用此当枕头，可降低血压。
红葡萄酒治血压低
用中国红葡萄酒一瓶高级红葡萄酒也行），放一根党参泡好，一般泡3天。用法：每天晚上临睡前渴小酒杯半杯，约半两，一般患者一瓶即可见效。
干老玉米胡子可治疗高血压
从自然成熟的老玉米穗上采“干胡子毛”（即雌花的细丝状干花柱）50克，煮水喝，可以有效治疗。后依方连吃了两剂，果然中断了常服的降压药，头晕、头痛等症状都不见了。
芥未煮水洗脚可降压
芥未面250克（副食店有售）平分成3份，每次取一份放在洗脚盆里，加半盆水搅匀煮开；稍放一会儿，免得烫伤脚，用些水洗脚。每天早晚一次，3天后血压就降了，再用药物巩固一段时间，效果更好。此方我用后无副作用。
刺儿菜能治高血压
将农田里（秋后时期最好）采来的刺儿菜20O-300克洗净（干刺儿菜约10克），加水500克左右，用温火熬30分钟左右（干菜时间要长些），待熬好的水温晾至40 C左右时一次服下，把菜同时吃掉更好。每天煎服一两次，一周可见效。常喝此药，即可稳定血压。
鲜藕芝麻冰糖治血压高
用鲜藕、芝麻、冰糖蒸熟食用，果见奇效。他现已76岁，几十年来从未再犯。方法是：鲜藕1250克，切成条或片状；生芝麻500克，压碎后，放入藕条（片）中；加冰糖500克，上锅蒸熟，分成5份，凉后食用，每天一份。一般服用一副（5／份）。
羊油炒麻豆腐能降血压
用150克羊油炒500克麻豆腐。不吃羊油可用其他食用油炒，但麻豆腐必须是以绿豆为原料加工制成的.炒麻豆腐时可放盐适量及葱花、鲜姜等调料。每当血压不稳定或升高时仍可如法炮制，疗效显著。
臭蒿子治高血压
秋季时取野生黄蒿子（俗名臭蒿子）一把，放在锅中或脸盆中熬10分钟（也可以开水冲泡），待稍凉后，洗头10分钟（每晚一次），水凉后再加热，洗脚10分钟。每天坚持洗头洗脚，不要间断。我岳父只坚持洗了一个秋季，第二年就痊愈了。至于春夏之间生长的嫩黄蒿子，治病疗效如何，不得而知。黄蒿子不是熏蚊子的绿色蒿子，不可混同。
治疗高血压一方
精选山里红3斤、生地1两、白糖适量。山里红洗净去子放不锈钢锅内煮烂，放入白糖，煮熟凉后放冰箱储藏。每天不计时食用，就像吃零食。轻者一副重者3副。
天地龙骨茶益高血压患者
天麻40克、地龙30克，龙骨100克三药捣碎如茶状，小火煎沸10分钟，离火，去渣代茶，分两日口服。
香油煎柿饼治心动过速
将柿饼用小磨香油煎后服用，一次三枚，一日三次（或根据自己承受的情况来定）。3斤柿饼为一疗程。
用小苏打洗脚治疗高血压
用小苏打洗脚，把水烧开，放入二三小勺苏打，等水温能放下脚时开始洗，每次20至30分钟。我洗了三次很是见效，至今已有20年了，一直未犯。
治初期高血压一方
香蕉皮三个煮水泡脚20至30分钟，水凉再加热水，连续3天，血压降至正常。
按摩梳头利于脑血栓患者
两手张开，指头向下，在头皮上从前额向后梳抓至后发根，再从后发根向前梳推至前额，来回约200次。然后再用右手指从右至左，左手指从左至右同时作环形梳抓约200次。但应注意，操作者手指甲不直尖长，力度不宜过重，以免损伤皮肤，太轻不起作用，应以对方舒适为度。
开水焐鸡蛋可治低血
每天早晨将鸡蛋一个磕入茶杯内，用沸开水避开蛋黄缓缓倒入，盖上杯盖焐15分钟（冬季可将鸡蛋磕入保温杯内）。待蛋黄外硬内软时取出，用淡茶水冲服，每天一个，连服30天，重者可适当延长。
茭白降血压
用茭白、芹菜各20克，水煮喝汤，每日二三次，长期服用，可治疗高血压。剩下的茭白、芹菜仍可做菜。
马齿苋降血脂
8月份开始采摘野菜马齿苋，在开水中煮一下（约2分钟），捞出，拌成凉莱，日食两顿，共约三四两。
猪血鲫鱼治贫血
生猪血约500克洗净，切方丁、鲫鱼100克去鳞、内脏，洗净，切段；白米100克，淘洗干净；白胡椒洗净，共煮粥，常服可治贫血、头痛。注意，不可放盐。
治冠心病一方
每天睡觉前躺在床上，仰面朝天，用手指按住一个鼻孔（男左女右），闭住嘴，用一个鼻孔自然呼吸。约十分钟左右，早晨起床前照样做十分钟左右。坚持一个月就会感到有一股气由心脏逐渐下行，直做到脚趾感到针麻状，即可停做，时间约两个月左右。为了巩固疗效，每天早晨户外作几次深呼吸。
花生壳可治高血压
将平日吃花生时所剩下的花生壳洗净，放入茶杯一半，把烧开的水倒满茶杯饮用，既可降血压又可调整血中胆固醇含量，对患高血压及血脂不正常的冠心病者有疗效。
鲜藕芝麻冰糖治高血压
用鲜藕、芝麻、冰糖蒸熟食用，果见奇效。他现已76岁，几十年来从未再犯。方法是：鲜藕1250克，切成条或片状；生芝麻500克，压碎后，放入藕条（片）中，加冰糖500克，上锅蒸熟，分成5份，凉后食用，每天一份，一般服用一副（5份）即愈。
那些菜与水果是降血压的?
1.蓬蒿菜：又名茼蒿菜、菊花菜，属菊科植物。自古入药，收载于《千金方》，其味甘、辛，性平，无毒。含挥发油、蛋白质、脂肪、维生素、磷、铁、钙等。具有清火、润肺、养心、化痰之功。常用鲜蓬蒿菜200克，洗净切碎，捣烂取汁，温开水送服，每次1酒杯，日服2次；或者取鲜蓬蒿菜和鲜菊花各60克，煮汤服饮，每次1小茶杯，日服2次。
2.木耳：古称桑耳，有黑、白木耳之分，均可入肴。其味甘，性平，无毒。黑木耳或白木耳，所含成分大致相同。含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、胡萝卜素、核黄素、尼克酸等。干木耳还含磷脂、甾醇等。具有养胃益气、和中凉血、降压利尿及滋补强壮作用。常用黑木耳或白木耳3克，清水浸泡1夜，于饭锅上蒸1～2小时，加入少量冰糖，每日1次，10日为1个疗程。可持续服用，无副作用。
3.海藻：海藻有数种，主要为马尾藻科植物羊栖菜或海蒿子的全草。产于华东地区及台湾省。其味咸，性寒，无毒。含海藻酸、粗蛋白、甘露醇、钾、碘等。具有软坚、凉血、利尿的作用。常用海藻100克，煎水服用。亦可与紫菜、海带相伍。
4.番茄：又名西红柿，属茄科植物。其果实味酸、微甘，性平，无毒。果实富含蛋白质、脂肪、糖类及钙、磷、铁、烟酸、胡萝卜素，以及维生素B1 、B2、C等。具有凉血平肝，清热解毒的作用。能降血压，降血脂，还可以抑制细菌的生长。可每日早晨空腹生食1个鲜番茄，10日为1个疗程。
5.淡菜：淡菜，为贝科动物的贝肉，俗称水菜，因晒干时不加食盐，故名淡菜。其味甘，性温，无毒。含蛋白质、脂肪、糖类、烟酸、维生素A和B族，以及钙、铁等。具有补虚除热、降低血压及降血脂的功效。常用淡菜15克，焙干研细，用松花蛋1只，蘸淡菜细末，每晚用1次，连续7日为1个疗程。
6.山楂：山楂为蔷薇科植物，品种繁多，有山里红、南山楂、北山楂等，药以野山楂为佳。其味酸、甘，性微温，无毒。野山楂果实含山楂酸、柠檬酸、鞣质、蛋白质、脂肪等。能增强胃酸的作用，促进肉类消化，又有收敛作用，不仅对痢疾杆菌及绿脓杆菌有较强的抑制作用，而且有明显的增强心肌、扩张血管、降低血压及降低胆固醇等作用，适用于高血压病及心脏病。可用野山楂12克，或山楂花5克，煎汤饮服，每日2次，10日为1个疗程。持续服用，效果更佳。
7.西瓜：又名寒瓜，属葫芦科植物。其味甘，性凉，无毒。内含糖类、氨基酸、苹果酸、葡萄糖、胡萝卜素、番茄色素、维生素C和B1 等。具有清热，解渴，利尿的作用。常用西瓜翠衣10克，草决明子10克，煎汤代茶，日服数次，10日为1个疗程。
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