在当今社会,随着生活水平的提高,人们开始越来越关注自身的健康状况.我们都知道,拥有一个健康的身体,无论是对个人还对家庭都是大有裨益的;当我们身体健康的时候,工作、学习起来也十分快乐.那么如何才能爱护自己的身体,拥有健康的人生呢?在我看来,如果你能够养成良好的生活习惯,拥有健康是不难做到的.第一,必须改掉喜欢熬夜的做法,坚持早睡早起,这样第二天也有足...
在我看来。养生是保健意识。在远古,皇帝内经曾有句话说是:治未病不治已病。中心意思就是说在你没有生气之时,做好防范措施,及时补救。不要非等到病入膏肓,再施加治疗。那时已是晚矣。养生要养心。养心要养神。养神要养性。养生,是一个全局的宏观策略方案。具体的步骤依据个人的习惯来进行。为什么说养生要养心?养生就是根据天时地利人和,变化规律来调理人身之内的小宇宙...
心源性猝死是一种突如其来、意外性的疾病,是由心脏骤停引起的。CardiopulmonaryResuscitation(CPR)即心肺复苏术。它是一个紧急救治的工具,用来帮助那些心跳或者呼吸骤停的人。当一个人的心跳停止时,周身血液也会停止循环;而当一个人停止呼吸时,氧气就不会通过呼吸交换进入血液。所以说,当人在紧急状况心跳停止或呼吸停止时,在最开始...
王文棣主任擅长小儿心内科疾病:小儿肺炎、风湿病、急慢性心肌炎、心肌病、各种原因心力衰竭、心律失常、心内膜炎、风心病、川崎病等的诊断与治疗0-6岁儿童健康管理服务规范中婴幼儿健康管理的内容有哪些(一)新生儿家庭访视新生儿出院后1周内,医务人员到新生儿家中进行,同时进行产后访视。了解出生时情况、预防接种情况,在开展新生儿疾病筛查的地区了解新生儿疾病...
下面是治疗皮肤病的偏方大全,大家一起来了解下。1、皮肤瘙痒鲜韭菜与淘米水是治疗皮肤瘙痒的良方。鲜韭菜与淘米水,按一比10重量配好,先泡两小时再一起烧开,去韭菜用水洗痒处或洗澡,一次见效,洗后勿用清水过身,一日一次,连洗3天可愈。韭菜2、牛皮癣、头癣、顽癣猪胆一个,刺破,将胆汁放在小碗内,加入明矾(如黄豆大),待溶化后用胆汁搽患处,每日2次...
健身方法有很多,每一种都有它的优点和缺点。例如,步行中,脚步与地面的撞击力小,但步行比跑步消耗的卡路里少。游泳很少会造成肌肉撕裂,因为有水支撑着肌肉,但游泳不是一种负重运动,无法帮助防止骨质疏松。 其它与健身运动有关的选择有:有人选择在体育馆、健身房或者家中锻炼,而有些人喜欢在户外锻炼。一些人把健身运动安排在日常生活中,比如改开车为步行或骑自...
开展幼儿的心里健康教育方法提供如下: 幼儿由于受年龄的影响,无论是生理还是心理等方面都显得十分脆弱,特别需要幼儿教师的关注。《幼儿教育指导纲要》明确要求:“幼儿教育不仅要重视幼儿的身体健康,更要重视幼儿的心理健康。”幼儿教师对此一定要引起足够的重视,切实做好幼儿的心理健康教育工作,预防和避免幼儿出现各种各样的心理问题或心理障碍,确保幼儿健康成长。...
而是取决于后天的教育与训练,教育对心理素质的养成和提高起着决定性的作用。我校在大学生心理素质教育方面进行了许多探索和尝试,开展了一系列工作,并取得良好效果,但同时也有许多不足的地方有待改进。以下是行之有效的教育措施:1、充分发挥学校心理咨询作用。学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径,也是心理素质教育的重要组成部分。随着时间的推...
优化心理素质的重要途径,在其发展过程中难免会发生许多尴尬。良好的人格品质首先应该正确认识自我,就会产生失宠感、想同学。部分新生在中学有寄读经历、心理因紊、交友、求知与辨别能力差的冲突,情绪不稳定,正处在青年中期、心理,久而久之会形成心理障碍。从环境因素看、客观方面 与中学比。这种变化给他们带来了一定的精神压力,缺乏工作主动性,社会活动不参加。 ...
人人都要“五谷轮回”,大便是各种消化道疾病的“警报器”。大便的颜色、性状和次数和疾病密切相关:拉黑便可能是胃出血,拉血便可能是肠息肉,大便总是有一固定的位置凹陷,可能是肠癌……大便什么样才是正常,什么样是异常?种种异常可能意味着什么?肉眼看到异常,该如何做进一步的检查和确诊?本周,记者采访了省人民医院消化科主任、主任医师王启仪。自我察病之观颜色...