谢谢邀请!我们说过敏性咳嗽的根本是什么?为什么会引起呼吸道反应,咳嗽也好鼻炎也好,都是反反复复老不好,吃了药物也只是暂时。那么要追溯到过敏性体质的根本原因,那就是免疫不平衡,把正常的食物,比如牛羊肉,海鲜类,牛奶等或者事物,动物毛屑,粉尘,螨虫等视为不正常,形成了一个免疫攻击的过程,表现的通道有三个:皮肤、呼吸道和胃肠道。从免疫学角度看,...
适合中老年人的运动:1、散步。俗话说“饭后百步走,活到九十九”。散步可使全身的肌肉、关节等得到适当的运动,饭后散步,还有助于食物的吸收。其次,散步也可以有效的治疗疾病。如:慢速走(每分钟60-90步,每次三十分钟),适合冠心病、高血压、重关节炎的老年患者;快速走(每分钟100步左右,每次30-60分钟),适合慢性关节炎、高血压恢复期患者;摆...
适度运动的原则是:有氧运动,安全适度,方法简便,持之以恒。(1)什么时间运动最好?下午三四点钟空气质量最好时锻炼为宜。早晨6~9点,是一天中血压最高的时间,运动更易发病。(2)什么运动项目最好?一般作有氧代谢运动,对中老年人而言最好就是快走。(3)怎样掌握有效运动量?推荐“三、五、七”概念。“三”就是每次运动坚持在30分钟以上,“五”是一周不少于5...
我知道一个,介绍给你吧。温水刷牙:刷牙的水温在35-36摄氏度最为适宜了,水温过热或者是太冷都会刺激牙齿和牙龈,引起牙龈出血和痉挛等病。温水含漱会使牙缝内的细菌和残渣得以清除,已达到护牙洁齿作用。我们每天都会刷牙的,你可以试一下。我是有深刻的体会的。心理健康小常识1,有一个自己很爱的爱好,但不要当成事业去做,每当你心烦的时候你的爱好能给你一...
楼主做项目想赚钱的心情可以理解,这行业没有你想的那么暴利也不会说赚不了多少,在北京我觉得是挺吃香的,下班看藏象养生人流量挺不错的,有时候我也去放松一下,就像健身房一样,不同的是一个是手法一个运动。...
去年的年底,我爸爸突发心梗了!我今天分享这个典型案例,和大家一起来探讨。心梗面前,别让自己抱憾终身!我和爸爸都是在基层医院的工作者,按说对心梗应该有一定的了解,可是真的事情到了眼前,却频频出错!幸好最后救治及时才没有造成悲剧!第一错:不愿麻烦别人,耽误时间。那天早晨,爸爸和一位退休的朋友一起去吃早餐。吃到一半,爸爸觉得不舒服,但是又不好...
心肌梗塞就是心脏缺血、缺氧,导致血液凝固,血液无法将氧气输送到身体各个脏器,是常见的急性血管系统疾病,很多人因为心梗而死亡。血压、血糖、血脂控制不当,情绪过于激动、悲伤、亢奋长期大量的吸烟和喝酒,由于平时工作压力大身体超负荷运转过度劳累等均可诱发心肌梗塞。心梗到来之时,能够采取正确的急救措施,及时的前往医院治疗,掌握最佳的治疗时机,这样能够尽...
感谢邀请!这个6岁小孩持续不断感冒原因是体弱,抗病能力不强导致的重感冒。发烧是持续咳嗽使喉咙发炎又感染而引起的。感冒类型为病毒型。其疗理方法如下:此小孩为持续性病毒性感冒,这种感冒一般都不用药物和针剂控制,只靠人体的免疫系统耒抵抗把感冒病毒消除。现在要想使6岁小孩病毒感冒,不再受感染必须让小孩多唱开水散除体内的热量,使小孩体温降至平常体温。用...
1、高尔夫球运动,该项运动是最有利于中老年人的延年益寿的活动了,运动量不很大,爆发力不很强,可乘车可走步,时间可快可慢,人数可多可少,甚至单个人也可以运动,时间自。球场上蓝天白云,花香鸟语,绿草如茵,微风习习,流水潺潺,犹如世外桃源。哪怕吐一口烟也会随风而去。该运动趣味性极高,令人大有留连忘返之感。2、海水游泳,该运动也是十分有利于中老年人的运动项...
健康指南热鸡蛋忌用凉水冷却日常生活中,有些人喜欢把煮熟的鸡蛋捞后置于冷水中冷却,这种做法很不科学。这是因为鸡蛋的蛋壳内有一层保护膜,蛋煮熟后,膜则被破坏,当煮熟的蛋放入冷水中,蛋发生猛烈收缩,蛋白与蛋壳之间就形成一真空空隙,水中的细菌,病毒很容易被负压吸收到蛋内这层空隙中。如果你在煮蛋时放入少许食盐,煮熟的蛋壳就很容易剥掉。或将鸡蛋...