孝敬父母,尊敬长辈是中华民族的传统美德,如今的孩子,大多数都是独生子女,都是在父母亲百般呵护,悉心照料下,无忧无虑的成长。今天的父母已经倾尽所有来爱孩子、照顾孩子。但孩子们由于接受了太多的爱,渐渐的,连他们自己也把这一切视为理所当然,养成了对父母只知索取,不懂感恩的不健康心理。为了培养幼儿从小感恩父母的情感,我设计了本活动《爸爸妈妈,我爱你》。 ...
散步:散步对人体健康是很有益处的,古往今来,许多伟人、学者都以散步作为强健身体、调节精神的锻炼方法。散步具有良好的健身作用。首先,散步是一种陶冶情志、舒畅情怀的活动。在空气新鲜、环境幽雅的场地上慢步行走,会使人神情气爽,心旷神怡。散步能调节大脑皮质的功能,紧张的脑力劳动后,散步可消除疲劳、健脑益智,有助睡眠。因此,散步有养神舒心的效果。其次,散...
将健康教育有机地融合在幼儿一日生活中,让幼儿在自然的生活中身心健康地发展。一、适宜的健康教育方式.孩子们都喜欢“寓教于乐”的教育手法,因此教师应根据幼儿的身心特点及健康教育的内容选择具有多样性、趣味性和针对性的教育方法和途径:1.让幼儿亲身感知和体验。例——1■刃如:在大班“食物的旅行”活动中,让幼儿喝豆浆、吃饼干,启发幼儿通过感知并说出食物在...
1.进补的时间。 早在唐代,大医学家孙思邈就曾指出:年五十以上,四季勿阙补药。认为人在中年以后,进补不分季节。一般来讲,进补的时间应掌握以下原则: 季节性进补: 根据不同季节的特性,选用不同的进补药物。如冬季以滋补、温补为主,秋季以润补为主因秋季较为干燥,夏季以清补为主,春季以柔补为主,而平补则可用于一年四季。 冬令进补: 其一,冬季为封...
Heimlich,海氏急救法又叫海姆立克急救法(HeimlichManeuver),由海姆立克发明,利用冲击腹部--膈肌下软组织,被突然的冲击,产生向上的压力,压迫两肺下部,从而驱使肺部残留空气形成一股气流。这股带有冲击性、方向性的长驱直入于气管的气流,就能将堵住气管、喉部的食物硬块等异物驱除,使人获救。详细资料可参见百度百科http://bai...
试试吧反正死不了。我的实例。我前排的牙有点问题,大夫说常刷牙能好。我就早晚刷牙,我查找了点资料说含氟的牙膏好,我妈给我弄了2条很贵的,很快用完了。我奶把他珍藏的祥康牙膏给我用,我用到今天,晚上去刷牙看到掉了一小块,我就上网查。掉的最外面那不能再生珐琅质。我擦我郁闷了又要修牙,我就在那多看看普及点知识,让我看到有一条大概是这样,刷牙最好是拿含氟的,碳...
大家好!我是小灰灰,我来回答这个问题,希望能帮助大家!切身体会!2016年苏州新区永旺刚开业,英派斯(现改名银吉姆)健身做活动,算下来两年卡一天只要两块钱,就相约同事办了一张。说来惭愧,坚持了半年吧!中国热爱健身的还是不少的,高峰时段(7-8点半)跑步机都没有空位。在健身放跑步时,小灰灰一般这样操作:1、热身:活动肌肉。慢走...
1)在走廊、楼道里踢球、追逐打闹;2)集体上下楼时,不讲秩序、互相拥挤;3)拿小石子或其他小物件互相丢着玩,或者打来打去;4)打扫卫生时用劳动工具打闹;5)攀高并从高处往下跳;6)趴阳台,从阳台上往下扔东西,高空抛物;7)进食堂、电脑室拥挤;进出校门拥挤;8)爬墙、玩铁门、教室门;9)上体育课时在教室里逗留 小...
经络是经脉与络脉的总称,意指周身气血运行的通道。经络是古人在长期生活保健和医疗实践中逐渐发现并形成理论的,它是以手、足三阴和三阳经以及任、督二脉为主体,网络遍布全身的一个综合系统,它内联五脏六腑,外布五官七窍、四肢百骸,沟通表里、上下、内外,将人体的各部分连接成有机的、与自然界阴阳属性密不可分的整体。它不仅指导着中医各科的临床实践,而且是人体保健、...
中医养生,就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生,就是生命、生存、生长之意;所谓养,即保养、调养、补养之意。总之,养生就是保养生命的意思。以传统中医理论为指导,遵循阴阳五行生化收藏之变化规律,对人体进行科学调养,保持生命健康活力。精神养生是指通过怡养心神,调摄情志、调剂生活等方法,从而达到保养身体、...