道家养生,如何补气,才能保持一天精力充沛,不觉得累!谢谢
不是补气，而是通过练功将肾阳激活而产生真气达到所谓的补气。意守会阴，可以做到这些。存照坎宫，神气自满，灵液回灌，持之不勤...
道家养生,如何补气,才能保持一天精力充沛,不觉得累!谢谢
不是补气，而是通过练功将肾阳激活而产生真气达到所谓的补气。意守会阴，可以做到这些。存照坎宫，神气自满，灵液回灌，持之不勤...
急！糖尿病引起的动脉硬化堵塞症的治疗方法和食疗
糖尿病引起的动脉阻塞啊……很麻烦啊……你现在是长期高血糖导致的血管病变，血管弹性变差，血液变粘稠……从而导致血栓形成。现在你血管阻塞范围有90%就保守治疗的话，效果可能不会很理想，如果身体条件合适的话，还是手术治疗的好，手术治疗是微创，用特殊的特细的纤维从血管里穿进去，从而打通血栓，不是大手术。糖尿病患者最怕的就是手术创口不容易愈合，但这手术是属于...
我母亲患有糖尿病，冠心病，最近又查出低血压，请指教有什么好的治疗或食疗方法
医学上，一般把成年人的血压长期低于90/60毫米汞柱者称为低血压。人们都知道血压过高会殃及心脏和大脑，却对血压偏低缺乏重视，认为不会有什么大问题，这种认识是十分片面的。一般认为，多数无症状性低血压，可望通过饮食疗法和体育锻炼得以回升。若血压长期低于正常值，并伴有倦怠、头晕、心悸、心前区重压感等症状者，则需要配合药物治疗。中医认为低血压多与先天不...
糖尿病食疗的方法有哪些？
糖尿病患者食疗方法(1)药粥。适合糖尿病患者食用的药粥有：豆腐浆粥(《本草纲目拾遗》)：粳米50g，豆腐浆500mL，食盐或白糖少许，先煮粳米，后加豆腐浆，至米开花粥稠，分早晚2次服用。适用于糖尿病伴高血压、冠心病者，若糖尿病肾病肾衰者不宜服用。绿豆粥(《普济方》)：粳米50g，绿豆50g，共煮粥食用。绿豆有降血脂作用，适用于糖尿病伴高...
有哪些科学锻炼的方法?
科学，也并不适合每个人，是属于自己的才是最好的一、慢慢适应，在锻炼中，自己感觉，什么样的量是最适合自己的，二、在诸多的运动中，选择一个自己喜爱的，然后要注意适度， 同时也是有个坚持，贵在坚持，锻炼身体的运动有哪些？打篮球、羽毛球、乒乓球、网球、跳绳、踢毽子、俯卧撑、仰卧起坐、引体向上、游泳、起自行车、登山、攀岩、慢跑、蛙跳、双杠、举重、...
备孕前，你觉得女性要做哪些体检？
您好，小姐姐，首先恭喜您开始准备备孕了。同时有良好的的意识要去做身体检查是很重要的，说明您很有健康意识。孕前检查的重要性在于可以避免一些客观因素造成的备孕不良结局，这属于医学领域提前预防的范畴，也是医学最重要的一环。既然小姐姐这么懂，老韩打算不仅为您讲解备孕前需要做的体检项目，同时为您详细科普备孕前身体各方面的准备，相信照着做您一定会生一个非常健...
乳腺癌有什么特征？该如何防范？
教科书上总会写，乳腺癌的典型特征，比如，出现肿块，而且触摸起来，肿块比较硬，不能活动，边界不清晰。比如乳头出现凹陷，回缩，且不能复原。比如乳房皮肤水肿，像橘子皮一样，有许多小坑。。。。。可实际上，临床上诊断的大部分乳腺癌都不是这样，或不完全是这样。比如肿块的特点，大部分可以触摸发现的肿块，确实会略硬，但都会活动，因为肿块生长在乳腺腺体内，腺体与皮肤...
告诉我几个养身秘诀
---------健康的饮食习惯饮食六宜宜早。人体经一夜睡眠，肠胃空虚，清晨进些饮食，精神才能振作，故早餐宜早。宜缓。吃饭细嚼慢咽有利于消化，狼吞虎咽，会增加胃的负担。宜少。人体需要的营养虽然来自饮食，但饮食过量也会损伤胃肠等消化器官。宜淡。饮食五味不可偏亢，多吃淡味，于健康大有好处。...
冠心病，糖尿病有什么食疗法？
猪血治冠心病法:猪血中所含的微量元素铬,可防治动脉硬化,对冠以病患者有辅助疗效.冠心病食疗法:冠心病患者食物宜低盐清淡,饮食定时定量,多吃荞麦,玉米,高粱等粗粮,豆类,瓜类及各种蔬菜,山楂,香蕉等【一般糖尿病食谱】一、早餐1、主食：高纤维馒头或饼等高纤维主食2、副食：①煮鸡蛋或荷包蛋一个。②淡豆浆、牛奶或小米粥可任选一种。...