养生之道，怎么样养生？
现代人尤其注重保健与养生，可是人们在保健养生中却存在着许多误区，这除了人类的认识能力有限外，还与民间误传、舆论误导、不实的广告诱导等因素有很大关系。所以，保健与养生需要科学作为唯一的指导。 以下是日常生活中经常出现的误区，你不妨对照一下。 认为一日两餐能减肥 有些女性为了追求苗条身材，每天只吃两顿饭，认为这样能减肥。恰恰相反，一日两餐的...
要体育小常识
剧烈运动时和运动后不可大量饮水 剧烈运动时，体内盐分随大量的汗液排出体外，饮水过多会使血液的渗透压降低，破坏体内水盐代谢平衡，影响人体正常生理功能，甚至还会发生肌肉痉挛现象。由于运动时，需要增加心跳、呼吸的频率来增加血液和氧气，以满足运动需要。而大量饮水会使胃部膨胀充盈，妨碍膈肌活动，影响呼吸；血液的循环流量增加，加重了心脏负担，不仅不利于...
法国留学申请七大误区有哪些呢？
误区一：留学整体费用很高 法国作为世界经济四强之一，人均消费水平排在西班牙之后。一般学生享受免费高等教育与法国一系列的学生补助政策后，年均消费总体费用，包含吃、住、交通在25000法郎左右，约合人民币27000元。因此去法国留学费用比美、英、澳都低。 但要指出的是“享受免费高等教育”是指法国的“大学”免学费Universit...
浅谈健美课的《运动解剖、医学、生理》为主要内容的认识
答：运动解剖：长期坚持体育锻炼，可使肌肉中的毛细血管形态结构发生变化，出现囊泡状，从而增加肌肉的血液供应量，有利于肌肉持续长时间紧张的活动。在人体内骨与骨相连结的地方，都形成各种类型的关节，关节的周围都有韧带和肌肉包围。长期运动健美使韧带能加固关节，肌肉不仅能加固关节，更主要的是能引起关节运动。健美涉及运动幅度与肌肉发力的关系、机械力对骨组织的影响...
儿科用书推荐，注意是儿科！
《新生儿急救学》，人民卫生出版社，《儿科学复习指南和题集》，人民军医出版社《儿科诊疗手册》人民军医出版社，2005《儿科急症手册》人民军医出版,2005《儿科临床手册》（译著）人民卫生出版社，2005《儿科学习题集》军事医学科学出版社，2004《儿科疾病鉴别诊断学》军事医学科学出版社，2005《儿科学》，人民卫生出版社，2001推荐一些少儿安...
英国留学的七大误区都是哪些呢？
1。英国硕士1年速成，含金量低? 英国硕士的特点就是“短平快”，但不意味着含金量会有所下降。因为在1年的时间里，学校和教授会安排各种教学任务以及课程，身为学生很难有放松休闲的假期，相当于把两年的时间浓缩在了1年，所以在这一年里可以学到其他国家2年的知识。 这种教育制度的优势在于既能帮学生减少时间还能够节省费用。所以如此强度的...
求关于小学生心理健康三字歌或儿歌
小学生心理健康三字歌1、人生人生路，曲又弯，少不为，误终年。人易老，名无限，谋生计，必挑战；2、立志人之春，在少年，想未来，始足前。若成业，志必坚，杵成针，石可穿；3、自知知人易，知己难，不自知，处世艰。知人智，生慧眼，知己明，自当贤；4、明理人品正，心不偏，晓伦理，人友善。百善首，爱为先，爱人民，爱自然；5、自爱爱自己，莫贪婪，扬己长，避己短。悦...
奥运知识竞赛试题（中高年级）答案
奥运知识1．奥林匹克运动的发祥地在何处？奥林匹亚为奥林匹克运动的发祥地，位于希腊首都雅典。2．古代奥运会创始人是谁？伊菲图斯。3．《掷铁饼者》是谁雕塑的？古希腊伟大雕塑家米伦。 4．现代奥林匹克创始人是谁？曾任国际奥委会第二任主席的顾拜旦。5．“奥林匹克之父”是对谁的尊称？皮埃尔•德•顾拜旦。6．国际奥委会第一任主席是...
我想报一个急救方面的培训班，有谁推荐一个给我吗？
有的，听说嘉高喜和AHA急救培训中心就不错的，嘉高喜和急救中心你可以定制化学习，像家中老年人有慢性病的家中老年病人心脏病发作如何处理，低血糖晕倒如何处理，发生癫痫如何正确的处理，这些知识，都有培训的。...
夏季运动应该注意什么？
一、选择合适场地 夏季阳光中的紫外线特别强烈，人体皮肤长时间受照射，可发生1～2度灼伤。此外，紫外线还可以透过皮肤、骨头，辐射到脑膜、视网膜，使大脑和眼球受损伤。因此要避免阳光直射，运动的地点可选择在室内，但要注意开窗通风；如进行户外运动，尽量选择阴凉通风的地方。 二、安排合适时间 夏天从事体育锻炼时最好安排在早晨、上...