手足口病多发期，要怎么给宝宝做好预防？
现在正是小儿手足口病的发病季节，也是小儿传染病的常见疾病。现在了解此病的目的，就是让我们高度重视，积极预防，减少发病。那么既然是病毒感染性传染病，要想预防，想要了解其病毒、发病原因、传播途径。5岁以下儿童发病手足口病是由什么病毒引起的小儿传染性疾病？有什么发病特点？小儿手足口病是由肠道病毒71型和柯萨基病毒A16型引起的急性发热性出疹性...
心脑血管疾病的预防方法？怎样预防心脑血管疾病呢？
1、多补充一些黄酮含量比较高食品或是保健品 天然的黄酮，它分子量小，能被人体迅速吸收，并通过血脑屏障进入脂肪组织。具有明显的降低血清甘油三脂、血液黏度、红细胞压积、血小板聚集率，长期补充可有效预防个各种心脑血管疾病。天然野生植物茅岩莓茶是黄酮含量最高的野生植物，长期饮用可以将血压控制在一定的范围内，并且纯天然没有任何副作用，建议中老年人和心脑血管...
按摩穴位可以很好的养生，常用的穴位有哪几个？分别有什么作用？
作为营养科医师，我愿多年的临床经验给老铁们提供一些简单实用合理的健康养生知识，欢迎关注。按摩穴位是保健养生的重要一环，不像吃药般担心，不像食疗般麻烦，是绝对的简单、有效养生方式。六大养生必要穴位众多的穴位中，有六个是你必须知道的：涌泉穴--人体长寿大穴；足三里穴--胃经大穴；命门穴--长寿大穴；百会穴--人体保健...
快告诉我运动项目的广播稿!100个字最好！！！！！
期望已久激动人心的日子终于来了，一点半的钟声敲响了，瞧！运动场早已经挤满了人，像是烧开的水一样沸腾着。在运动会还未开始的时候，运动员们早已经做好了准备，还有快瞧那边广播台前站满了人，他们都是想通过广播为班上的同学送上祝福和鼓励，而站在广播台下的同学们正目不转睛地看着运动场上的健儿们，他们正在为他们班的同学呐喊、助威，看着这些健儿们的像奔驰一样在运动...
心脑血管疾病的预防？
SOSO用户你好平时一定要少吃盐低脂低胆固醇,应该多吃芹菜、茼蒿、苋菜、汕菜、韭菜、黄花菜、荠菜、菠菜等,富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用最好不用可用植物油代替部分动物油花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多尽量不吃或少吃或减少油类摄入。,要保持良好的心情,要常常到户外做一下活动如散步，有条件可以打一下太极，炼一下箭一定要戎烟酒...
请问现在保健养生该注意些哪些问题？
在不同的季节里养身方法是不一样的，马上进入秋季了，我教你秋季怎么养身吧首先“洗”，具有清除污垢、湿润皮肤和促进血液循环的作用。洗脸：根据各人的情况掌握水温，建议冷热水交替使用。洗澡：用39℃左右的温水洗澡，能够进行很好的全身护肤，可以促进血液循环、刺激汗腺，让体内的废物、表面污垢与汗液一起排出体外。“穿”，能够很好地防止皮肤因缺水粗糙。秋风乍...
养生保健应注意哪五个“不能等”？
不能等渴了才喝水水是维持人体生命活动正常运转和防病健身最重要的物质。水摄入不足，不但精神不振，口干舌燥，浑身无力，而且肝肾功能下降，毒性物质积蓄，病魔就会乘虚而入。口渴，提示体内缺水已颇严重。 不能等病了才体检每年定期到医院做一次全面体检对中老年人来说是预防保健的重要措施之一。不少不易觉察到疼痛的病，如肺结核、肝炎、高血压、心脏病、癌症等...
秋季养生应该吃什么？
多吃胡桃、芝麻,胡桃又叫长生果,有强身健脑、养颜益容的效果,黑芝麻含有丰富的维生素B和E,可以增加我们皮肤的弹性,保持皮肤细腻,这两者对皮肤干燥的人特别好。秋季比较干燥,其次水果要多吃梨。菜类多吃青菜,还有特别说一下是藕、海带和豆腐及木耳,秋季有些人在换季的时候容易干燥...
应急预案与应急救援预案的区别
应急预案是发生各类紧急事件时的处置顺序的预案应急救援预案是发生紧急事件时各种救援应当采取的方法与顺序的预案应急救援预案应该更详细一点...
新手健身需要知道哪些基础知识？
1、目标肌肉 做动作之前要明确训练的部位。如做哑铃上斜卧推时，要明确所训练的部位为胸肌上部、肱三头肌，同时对三角肌前束有锻炼作用。知道了训练的肌肉群之后，重点是要感受目标肌肉的发力过程，这是最重要的。 2、动作 充分了解某一部位的训练动作，对于初学者来说一个部位3-4个动作就可以，到高级阶段时，一个部位的训练动作可以增加到8个。...
