体育运动的健身功能表现在哪些方面
体育运动与心理健康首先，体育运动能改善情绪。心情郁闷时去运动一下能有效宣泄坏心情。尤其遭受挫折后产生的冲动能被升华或转移。其次，体育运动能培养人的意志。参加体育运动有助于培养人勇敢顽强、坚持不懈的作风，团结友爱的集体主义精神与机智灵活、沉着果断的品质，还有使人保持积极向上的心态。 第三，体育运动能使人际关系和谐。由于体育运动的集体性和公...
关于乳腺癌，都有哪些常见的谣言？如何正确的预防乳腺癌？
首先具体介绍一下乳腺癌：女性乳腺是由皮肤、纤维组织、乳腺腺体和脂肪组成的，是发生在乳腺腺上皮组织的恶性肿瘤。同时乳腺癌是我国目前女性恶性肿瘤当中，发作率最高的疾病，并且逐年上升。但是因为对乳腺癌的科普不到位，导致很多人对乳腺癌有了很多错误的理解，尤其是我们生活在一个网络的时代，对信息的接受都是轰炸式的，因此出现了大量关于乳腺癌的谣传。...
女人30岁后，谨记“5个别”，能远离妇科疾病，具体是什么？
妇科炎症——每个女性到了一定年纪或者时期就会遇见的炎症，彷佛定时小炸弹，危害务必提前知晓。危害一、身体长时间处于炎症的侵害环境中，对免疫功能、新陈代谢以及内分泌系统都会产生不良影响危害二、炎症在各生理部位相互蔓延和交叉感染，还会带来许多并发症，甚至导致某些部位的恶性病变。危害三、不仅危害女性本人，而且还会波及家人，若是妊娠女性，还...
如何在日常养生、远离“富贵病”？
高血压、糖尿病等疾病随着生活水平的提高，发病率越来越高，我们把这些疾病称为“富贵病”。富贵病的形成有一部分原因是因为吃出来的。所以日常保健养生还是从管住口开始。1、平时注意低盐饮食。一般推荐每天盐摄入量不超6g。但是现在重口味的人越来越多，尤其是冬天，火锅、麻辣烫等层除不尽，而这些食物恰恰是盐分很高。长期以往，容易得高血压病。2、低脂饮食...
治疗糖尿病断根的秘方有吗？
糖尿病目前也是很断根的,得了糖尿病的患者**就是控制饮食,控制血糖,每天适当的进行体育锻炼,保持愉快的心情。能治好糖尿病的偏方掌握在手，给人治病会不会涉及非法行医？怎么才可以合法？第一，目前为止还没有能治愈糖尿病的方法，这是大家的共识。第二，中医偏方也只能对糖尿病有一定治疗效果，但是能治好要通过科学验证。第三，有偏方也要有资质的医院和有资质的医...
触电急救步骤
触电急救的基本原则是动作迅速、方法正确。当通过人体的电流很小时，仅产生麻感，对肌体影响不大。当通过人体的电流增大，但小于摆脱电流时，虽可能受到强烈打击，但尚能自己摆脱电源，伤害可能不严重；当通过人体的电流进一步增大，至接近或达到致命电流时，触电人会出现神经麻痹、呼吸中断、心脏停止跳动等征象，外表上呈现昏迷不醒的状态。这时，不应该认为是生物性死亡，而...
糖尿病不遵医嘱放弃常规治疗，改用传统医学偏方会有什么后果？
事实上糖尿病没有偏方的存在！当然不是说中药无奇效！而是除非有胜心胆量拿命去研究能突破历史性创新方。不然就真的不要被骗而误了病情了。得了糖尿病怎么办？有哪些解决方法？糖尿病，是一个古老而又难缠的疾病。患上糖尿病，不仅加重患者的经济负担，还极大的降低糖友们的生活质量。所以，一旦得了糖尿病，如何办？若无头绪，不妨做好“三少一多”。提到糖尿病，很多...
老年人锻炼运动前要注意哪些事项
循序渐进。运动量要由小到大，节奏由慢到快，时间由短到长，以运动后休息15分钟后心率恢复正常为宜。如果运动时头晕心悸气促，运动后食欲减退，睡眠不好，就说明运动量过大应予调整。老年人锻炼注意事项有哪些1.忌不做准备就开练 运动前的准备工作很重要，老年人在开始锻炼前一定要做好准备活动，弯弯腰踢踢腿、放松肌肉、深呼吸等，同时还要注意运动装备，不能随...
女性易感染HPV病毒的最主要的原因是什么？需要怎样预防感染HPV病毒？
女性最容易感染hpv病毒最主要的原因是通过性生活感染，这种感染的几率是最高的，首先要查一下是否有hpv病毒感染。如果是查出来有hpv病毒感染，首先要看hpv感染的是低危还是高危，低危的话先要观察生殖器或者肛周，以及皮肤表层是否长有疣体，如尖锐湿疣，扁平疣，寻常疣，丝状疣。如果有长疣体需要进一步治疗，通常比较常见的治疗方法如激光或者光动力...
日常饮食小常识？
1每天起床后喝一杯水能清洗肠胃。2每天养成喝水的习惯，每天至少也有一升以上吧。3避免暴饮暴食，晚上九点之后也最好不要吃零食。4多吃些纤维食物5吃方便面的时候，先用温水来洗净方便面，搅拌后倒掉有蜡涂层的水，重复后在用另一壶水煮面，因为方便面有一层蜡涂层，大量积累在体内会致癌。6空腹的时候最好不要吃的九类水果：香蕉，桔子，黑枣，甘蔗，...
