【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
女性下面有几种病？、
阴道炎、盆腔炎、宫颈炎、生殖器发育异常、输卵管疾病、性功能障碍、子宫内膜炎、宫颈糜烂、阴道痉挛、卵巢疾病、子宫肌瘤、子宫脱垂、绒毛膜癌、附件炎、尿道炎、子宫癌、宫颈癌等···...
一年四季为什么还有“长夏”之说呢？
长夏与传统文化中的五行有关，五行配四季，春木，夏火，秋金，冬水，还有一个土没有，按相生的顺序，火生土，所以把土放在夏秋之间，是为长夏，节气是小暑到立秋。《素问·金匮真言论》云:所谓得四时之胜者，春胜长夏，长夏胜冬，冬胜夏，夏胜秋，秋胜春，所谓四时之胜也。四时之胜，就是四季五行相克的意思。王冰注云:四时之中，加之长夏，故谓得五行(五)时之胜也。恽...
为什么中医总说肾虚？
有两个原因。中医的气血阴阳和脏腑辨证加起来，两个手指头也能数过来。所以，什么肾阴虚、肾阳虚、肾气虚还有肾精不固等情况出现的概率自然会多。不过，估计题主问的应该不是这个。某些“网络老中医”的故弄玄虚（“才”尽词穷）。相信这个才是题主最想要的答案。他们其实也不知道患者是什么问题，可为了他们的那些所谓补肾壮阳药，加上国人对补肾（其实就是壮阳）非常...
健身需要注意哪些事项
1.穿着棉制服装 浅颜色的衣服可以减少热量的吸收，穿起来比较凉快；深颜色的衣服会吸收更多的热能，穿起来比较闷热。棉织品透热、吸汗优于化纤制品。所以，夏季运动着装以浅颜色棉织品为最好，款式越宽松，散热性能就越好，颜色越浅越不容易吸热。 2.晨练不宜过早 夏天天亮比较早，很多有晨练习惯的人都是天一亮就出门运动。但晨练不宜太早，以免影响正常...
腰椎间盘突出，有哪些锻炼误区？
总的来说，常见的误区可分为三点：1）运动过量；2）错误运动；3）等到不痛了才运动.运动过量当运动带来的负荷超过身体能承受的范围，往往会带来反效果，即加重腰突症状。很多患者不针对自身情况，一开始运动就是做小飞燕。不可否认，小飞燕确实能够训练到腰背部的肌肉力量。但是久不运动的人，小飞燕的运动往往会过度增加腰部负荷，加重症状。如果腰椎间盘突出症伴有...
仰卧起坐能不能消除啤酒肚？怎样锻炼瘦肚子更快？
如果不对运动知识有所了解，生活中的直接体验有时候会给我们一些错觉，比如做仰卧起坐能够消除啤酒肚就是一例。因为，生活体验好像是这样的：锻炼身体哪个部位，哪个部位就容易瘦。但问题是，锻炼了某个部位，还可以让那个部位更强壮，你如何确定做了仰卧起坐，是让肚子瘦下去，还是让腹肌强壮起来？我们再换一个角度来思考，如果我们想消除脸部的脂肪，该怎么办呢？脸部可没...
二胎时代到来，育龄妇女患有妇科疾病，可以生二胎吗？
谢谢您的邀请，我是生殖医生沈浣，很高兴能为您解答这个问题。患有妇科疾病能不能生二胎要看是何种疾病，严重程度，治疗情况等等，不能一概而论。有一些疾病比如子宫腺肌症，粘膜下子宫肌瘤等是有可能会影响到妊娠的，需要提前处理。希望我的建议能对您有所帮助，更多育儿，怀孕，备孕，儿童健康知识等问题，可以关注我。我会为您一一解答！谢谢阅读!哪些因素会导致女性...
无氧运动有哪些？什么是无氧运动？
谢谢题主，我来回答这个问题吧，我比较擅长减肥和胃肠方面的运动分为有氧运动和无氧运动有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。它的特点是强度低，有节奏，持续时间较长。要求每次锻炼的时间不少于1小时，每周坚持3到5次。这种锻炼，氧气能充分酵解体内的糖分，还可消耗体内脂肪，像慢跑、骑自行车都是健身的主要运动方式。无氧运动是指肌肉在“...
自我检查手册，“癌症前期”，身体会出现什么样的异常和变化？
癌症是什么样的儿都有。在人体气管的每个部位都有可能发生癌变。比如，大家熟悉的胃癌、肺癌、肝癌……还有大家不熟悉的，比如那些身体里的小部件，比如“喷门癌”……因为癌症它是扩散的……可以窜到身体的每一个部位。扩展到全身。我的父亲就是死于喷门癌。他在2009年的时候，感觉吃饭的时候吞咽受阻。经常性的这个样。就到本地医院去做了个检查。然后检查结果出来是...
问题：敲胆经，可是胆经在哪里啊？
不要盲目敲吧，看到西安中医赵红军的一篇文章，觉着很有道理，转发一下供大家参考：经络疗法的原则与敲胆经的危害中医治病的特点是辨证论治，医生要从患者的整体情况出发，根据病症的不同特点制定有针对性的、个性化的治疗方案。经络疗法属于中医的治法之一，自然不能违背这个原则。运用经络疗法，首先得分辨病症的虚实寒热，认识十二经脉的阴阳属性和主治病症的差别。十二经脉...
