宫颈阴道部病变LSIL是什么病？
LSIL低度鳞状上皮内病变，属于癌前病变，但不是癌症，大部分的人会自己好，变为正常，有一部分人会保持在LSIL状态，只有少数人会发展成癌症。但是你一定要确定自己是LSIL，我见过有个病人做1次活检说没有恶性肿瘤细胞，但是她正好认识医院病理科的人，她不放心，又做了1次，还是没有，但是她还是害怕，就做了第3次活检，结果第3次活检发现有恶性肿瘤细胞，最后...
宣传片的运动镜头如何拍摄？
宣传片拍摄中经常运用到运动镜头，运动镜头一般是以推、拉、摇、移、跟摄、综合运动、升降等为主的摄影方式，如何才能拍好宣传片的运动镜头，下面逐一介绍。1、镜头推拉拍摄推拉拍摄要有明确的表现对象，一个完整的推镜头应有三部分组成：起幅、推进和落幅，落幅是重点；推是由较大景别向较小景别连续递进变化，被摄主体由小变大，环境由大变小，形成视觉前移...
人像摄影，怎么拍好正在健身的妹子？
当拍摄人物正在做其他的事情，比如健身的时候，一般情况下我会尽量在不打扰人物的情况下拍照。但如果是纯粹的摆拍的话，那就不一样了，怎么好看怎么拍，怎么吸引人怎么拍。下面说说怎么拍好正在健身的妹子：怎么拍好正在做健身，做运动的女孩儿？1.先说说摆拍我一直以为很多人，尤其是女孩儿，她们健身的动力肯定是因为能在健身房拍出好看的照片。所以拍照的人也...
运动中的技巧与注意事项有哪些？
检查自己的身体情况参加体育活动，首先要了解自己的身体状况，要学会自我监督，随时注意身体功能状况变化运动时讲科学1、要掌握动作要领在体育运动中，了解和掌握动作要领及方法，不仅能够在运动过程中发挥好技术动作，达到体育锻炼的目的，而且还能消除心理上的恐惧，增强自信心，避免不必要的伤害。2、要正确使用器材要了解熟悉掌握器材的性能、功能及使...
减肥真的需要管住嘴，迈开腿吗
减肥其实很简单的，管住嘴，迈开腿，可以在运动的同时配合伊盾柑橘酵素片一起效果应该会好点，减肥主要是加快身体代谢，同时需要管住嘴。这样效果才能更明显。姐妹们，减肥是不是要管住嘴啊？是的，而且要迈开腿！减肥最重要的是摄入低于消耗，但是减肥我们要健康进行，一点饭不吃不可取，人体会进入低消耗模式，一旦你稍微吃一点就会反弹很严重的，所以要运动配合合理饮...
减肥是管住嘴重要还是迈开腿重要？
管住嘴，迈开腿一直都是减肥者经常使用的一句口号，简单地一句话包含了饮食控制和运动两种减肥方式，道出了减肥的本质。但过于简单的话也往往容易产生不同的理解，因此还容易走上错误的减肥方向。管住嘴、迈开腿其实指的就是一种健康的生活方式，而不是单纯节食或者运动。很多人发胖都是因为喜欢吃一些高糖、高脂、高盐类的食物，而要想减肥首先就要戒掉这些容易引起肥胖的食物...
锻炼有哪些注意事项？
运动对身心健康的帮助无需多言，但错误的运动方式、过量的运动却可能适得其反，对身体造成损伤。针对不同的运动，有不同的注意事项:健身这里的健身指狭义的力量训练，通过对肌肉的不断刺激达到减脂塑型的目的，以高强度的无氧运动为主。首先，热身很重要。开始之前可以进行1-2分钟的跳绳来快速完成全身的热身。做局部锻炼动作之前，可先采用小重量多次数锻炼方...
溺水的基本救护知识有哪些
发现溺水事件第一时间应大声呼救，拔打120,迅速将患者救出水，先判断其生命特征，大声呼叫以及拍打，观察溺水者有无回应，再观察胸廓起伏是否有自主呼吸，远离水塘，不会游泳，潜水等等溺水现场急救方法夏季来临，特别是学生及家长朋友们有必要掌握有关溺水的急救知识，因为在发生溺水的现场及时进行急救对保住患者的生命是非常重要的。溺水又称淹溺，是人淹没于水中...
你们对中医养生怎么看？
中医讲究敬畏自然，天人合一的理念。大自然养育万物，人只是其一，大自然就像人类的母亲一样，你怎么可以不敬重她，不回报她呢？上医治未病，把所有可能导致生病的起因，都未雨绸缪地加以防范规避，这当然是最好的养身方法了。养生贵在先养德，德在而正气存，正气长存，邪不可侵。养德不仅对自身有利，更对社会有益，如此养生怎么能够不提唱呢？中医养生，是社会...
在体育运动中我们应该注意什么？
在体育运动中，注意那些问题首先来讲，第一个要注意热身运动，这个是必须要进行的，目的是降低或避免运动伤的出现体育锻炼不同于运动员的专业训练，其目标是追求身心全面协调发展，使身体形态结构、生理功能、运动能力、各种身体素质以及心理素质等方面得到全面协调发展。因此，在锻炼手段的选择上应注意全面性，避免长期使用单一的手段进行锻炼。运动强度需把握好。...