①阿胶鸡蛋汤阿胶五到十克,开水烊化,再加入调匀的鸡蛋,煮成蛋花,还可以加入适量蜂蜜调味,每周两到三次。能够补血滋阴,润燥,是女性常用滋补佳品,而且可以防止皮肤老化,促进新陈代谢,增强机体免疫力②酸枣仁红豆桂圆汤红豆80克,桂圆十颗,花生30克,核桃十个,酸枣十颗,冰糖适量。酸枣具有安神养心的功效,女人若睡眠质量不佳,可食用此汤调理,红豆,桂圆...
胡萝卜里含有大量的B胡萝卜素,对视力很有好处,不过胡萝卜素是脂溶性维生素,所以必须煮熟或者加热以后吃才有效果。一根胡萝卜的胡萝卜素的含量很少的,吃一根效果根本不明显的。但靠吃胡萝卜吃过量是不现实也不可能的。除非你吃一些化学合成的胡萝卜素才有可能,天然的也不会的。吃太多胡萝卜会怎样?胡萝卜含有丰富的维生素A,但是它是脂溶性维生素,也就是说生吃胡萝...
那就科普一下吧~ 1、胶原蛋白质粉:有亮丽肤质,瘦身,丰胸美臀等功效,众所周知,胶原蛋白粉是所有女性的救星。2.维生素E:维生素E亦称维他命E。又名生育酚或产妊酚。它能促进性激素分泌,使女子雌性激素浓度增高,提高生育能力,预防流产。3.葡萄籽:有“皮肤维他命”和“口服化妆品”的美誉,保护胶原蛋白,改善皮肤弹性与光泽,美白、保湿、...
金钱可以透支,但健康却必须储备。正确认识自己身上的妇科疾病,以良好的身心应对激烈的竞争,是每一个现代女人都不得不认真面对的事情。急性下腹疼痛是妇科疾病就诊的常见主诉。疼痛往往可以表现出相应的病情,所以,有了下腹疼痛,不可等闲。我们撷取了一些常见妇科疾病常见的症状,供女性朋友做个对照。急性炎症引起的下腹疼痛:包括急性子宫内膜炎、急...
1.福如东海寿比南山老如松柏益寿延年岁岁平安身心康泰延年益寿2.健步如飞强身健体生龙活虎龙马精神长命百岁身体健康万事如意吉祥如意合家欢乐长生不老福寿康宁,长命富贵。富强康乐,陵厉雄健,身轻体健,福寿安康,3.福如东海长流水,寿比南山不老松!4.室有芝兰寿自韵,人如松柏岁长新!5.鹤算千年寿,松龄万古春!6....
其实大学生可以举的校园活动非常多,比如1、展示才艺活动,可以以班为单位每个班选出几个或十几个有着特殊才能的同学参加比赛评选出冠亚军,并在校园天地栏目公布张榜。2、以班为单位一对一的问答活动,胜利的一方有权向失败的一方提出要求,要求回答或者做节目。3、举联谊活动,唱歌、跳舞、现场书法、现场作诗等。4.可以根据不同班级,年级的兴趣爱好在校园内音乐社、画...
先确定安全知识竞赛的目的,达到什么样的效果,起到什么作用,根据所在行业的安全知识,围绕《安全生产法》和行业规范,规章制度。操作规程等。出题。可以进行闭卷答题,和举行比赛的形式。对取的名次的给予奖励。实验小学学生防溺水安全教育知识竞赛试卷答案第三版:中小学生游泳四不要1.在未经老师和家长同意的或带领情况下,一律不准到海、江、河、湖、塘游泳;...
你先要有老师发给你的账号和密码.然后点击那个软件,输入账号密码,选择省市,点击开始竞赛,然后就可以开始答卷了。你需要先联系老师获取参赛帐号(科任老师也可联系建班老师),成功向老师获取参赛帐号后,再进入-找到中国地图-所在的省市点击进入竞赛页面,登录参赛帐号后再点击开始竞赛或4赛水平就可以了。你需要先联系老师获取参赛帐号(科任老师也可联系建班老...
任何一次知识竞赛都要预先确定好竞赛程序。竞赛程序通常分两个阶段,一是赛前准备阶段,二是竞赛实施阶段。1、赛前准备阶段,该阶段所要进行的主要工作包括发出通知,明确竞赛试题的范围,明确参赛条件,制定竞赛规则。2、竞赛实施阶段,主要工作有以下几次:赛前辅导;组成评委会;布置赛场;领奖工作演练;组织选手参观赛场;熟悉环境;体验抢答器和按钮;竞赛,颁奖。(...
感谢邀请回答。体育摄影是摄影的一个专业门类,它对摄影人的专业素质和摄影器材要求较高。由于体育摄影大多都是拍摄运动着的物体,往往精彩就在瞬间,因此,其突出特点就是一个“快”字。那么如何才能拍摄出精彩的体育照片呢?一、选择适合体育摄影的器材。体育摄影对器材要求较高,我们在拍摄体育活动时,要选择高感好、对焦快、连拍速度高的相机,镜头也...