健身可以带来什么好处，为什么健身的人越来越多？
10大健身理由，让你知道健身的好处1、至少减少40%的脂肪如果你的健身目标是减肥，那么在健身中你会不知不觉的让你的体脂越来越低，而且身形越来越好看，还可能不知不觉就拥有了迷人的曲线和六块腹肌或是马甲线。2、穿衣服看起来更合身经常健身的女孩子，衣服一直持续的变宽松，虽然体重上没有变化，但是身形很明显缩紧了，变的更加苗条。...
济公喉宝的配料有哪些？
配料：佛手果、白砂糖、罗汉果、杏仁、胖大海、老广皮、梅果、金银花、桔梗、甘草、蜂蜜、薄荷脑。佛手为栽培品种，在我国栽培历史悠久，主产于广东潮州、肇庆、高要（河乐水一带）、德庆、云浮、四会、郁南等地，称“广佛手”，为地道品。果皮和叶含有芳香油，有强烈的鲜果清香，为调香原料；果实及花朵均供药用。我国南方各省区多栽培于庭院或果园中。果皮和叶含有芳香油...
高血压偏方谁有，要全面的
高血压是中老年人的一种常见病，患者除了应坚持药物治疗外，经常用中药泡茶饮用也能起到很好的辅助治疗作用。 黄莲花茶：黄莲花是一种多年生草本植物，经动物实验和临床实践证明，黄莲花茶具有良好的降血压、降血脂、抵消药物副作用、提高机体免疫力等作用。黄莲花茶在舒张血管的同时还可以改善血管的弹性，使硬化的血管恢复原有的弹性，从而恢复血压的自我调节机...
喝枸杞泡的水，真能养生吗？
枸杞子的保健功能如此强大，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药，生食、煎汤、熬膏、浸酒皆可。有些人不管三七二十一就大量用枸杞子进补，其实枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但并不是随便怎么吃都行的，关键是寻找一种适合自己的食用方法。不同季节不同食法作为一种食用价值极高的中药材，枸杞子一年四季都可以食用，冬天适合煮粥，夏天适合泡茶，不同的季节食用...
运动中的科学
运动是相对的，所以发现的科学知识都是在物体运动中发现的。就连温度也是组成物体的微粒（电子、质子和中子）运动才表现出来的。睡前适量的体育健身运动的好处是什么呢？对一般人而言，适量的体育健身运动，能够促进大脑分泌抑制兴奋的物质，促进深度睡眠，迅速缓解疲劳，从而使睡眠进入一个良性循环...
野菠萝可以降血压吗？
谢谢邀请！野菠萝主要是有助补脾益气、清热解毒等。目前并没研究发现野菠萝可以降血压。如果是来源安全的野菠萝偶尔可以吃，也不建议长期大量食用。我外婆之前也是血压高，在发现的早期就通过清淡饮食等良好饮食方式，血压最后也是恢复正常，没有用药。建议可以适当摄入芹菜，芹菜属于高纤维食物，有助预防高血压、动脉硬化等。因此高血压的治疗主要是...
男人两边腚疼怎么回事，一阵阵的？
这位施主，依老衲～掐指算来……男人两边蛋疼，还一阵一阵的，应该是被挤到了！不要碰它们，一会儿就好了！阿咪陀佛[祈祷]善哉善哉[祈祷]今晚就不要再啪啪了[捂脸]...
养生的日常起居的六忌之道是什么吗
日常起居六忌之道一忌清晨吸烟早上醒来，身体新陈代谢还未恢复到正常水平，呼吸频率慢，二氧化碳沉积较多。如果这时吸烟会使支气管受到刺激而导致痉挛，使二氧化碳排出受阻，从而产生气闷、头晕、乏力等症状二忌空腹喝牛奶牛奶中的蛋白质经过胃和小肠消化成氨基酸才能在小肠被吸收，而空腹喝牛奶使胃排空很快，蛋白质还来不及被吸收，造成营养浪费，而且蛋白质在大肠内还...
汽车保养误区都有哪些？
开车10多年，换了4辆车，里程60多万，也算是一个老司机了，下面和大家分享一下汽车保养的一些误区，抛砖引玉，不喜勿喷，欢迎各位在留言区内交流。1、机油粘度越高越好很多人在保养时总能听到修理工说的这样一句话：“你这个机油太稀了，跟水似的，对车保护不好”，于是，你车里原来加的0w20全合成被换成了5w40矿物质，这绝对是毁车的做法！发动机机...
运动为什么要拉伸？拉伸有什么好处？
大家都知道在运动前后都要进行拉伸，以帮助热身和放松。无论是在有氧训练还是无氧训练完之后，虽然身体很累，但是也一定不要立即休息，因为还有必不可少的一步：拉伸。有的人可能就会反驳说：我不拉伸，照样也是可以运动，也没出现什么问题！要是这样的认知，其实是非常错误的。01什么是拉伸？拉伸是一种柔韧练习，是为了获得一个柔软的身体，缓解身体的僵...
