张宏文医生的早餐建议你怎么看？会不会改变自己以后的饮食习惯？
1、对于早晨不要喝粥，我是比较认同的。从养生的角度来说，一个东西再好，再有营养，也不能老喝，那样就营养过剩了，别的营养又缺失了。大家有一个误区，就是觉得喝粥养生，很多老人早饭和晚饭都喜欢喝粥，但粥吧是升血糖最快的，糖尿病病人是不建议喝粥的。喝粥营养单一，又没有饱腹感，喝完很快就饿了，不适合减肥。2、早餐吃鸡蛋和牛奶，补充蛋白质。有...
万病之源是什么？
我认为，万病之源是脏、欲二字:脏字。有两层含义。即一是体现在吃喝上，卫生意识太过无所谓了。凡吃的海猛生鲜，飞禽走兽，所喝的池塘冰凉寒水，半生半熟，半热半凉，过期仍食，细菌病毒体潜入体内埋下病源，引发肉身疾病。二是政治站位低，敏感性弱，对看不惯，听不惯，不符自己心想的原则政事，好乱评乱言乱传播，自酿疾病。正如俗话说的，病从口入这个古训。欲字。世上...
夏天不想去健身房锻炼，在家有什么可以锻炼的运动吗？
我是医者良言，是一名住院医师，专为普及医学知识造福人类健康，若想了解更多，请关注我，有疑问可留言，必回应！夏天天气炎热，室内锻炼是一个很好的方式，由于炎热，人体新陈代谢加快，是一个减肥的好时候。下面我就分享一些关于室内运动的事情。1.室内适合做哪些运动？太极拳：此运动比较温和，特别适合老年人；快走：可在跑步机上快走，能有效减肥；跳舞；俯卧...
预防传染病的方法有什么
传染病在人群中传播必须具备三个条件：即传染源、传播途径和易感人群。打断其中任何一个环节就能控制传染病的流行。 控制传染源 首先要隔离病人，因为病人是重要的传染源。一般在疾病高峰阶段大量排细菌或病毒，但很多传染病在出现症状前已排毒或排菌，如腮腺炎（大嘴巴）。在腮腺肿大前6天已能排出有传染性的病毒，这就是为什么将病人隔离后仍继续出现腮腺炎病儿的原...
前列腺疾病可以预防吗？平时吃那些东西好？还有福州地区哪些医院可以定期 检查？
我在福州一直听说福建武警医院挺不错的，那里是一家专治男性疾病的医院，专病专治，“一医一患一诊室”尊重患者隐私，医学博士杨勇担任主任医师，治疗男性病安全有效，副作用小，这是他们的地址：福州市鼓楼区北环西路159号，早点去看看吧。...
有人称"酸毒是万病之源",那有必要长期喝碱性饮用水吗?(一般的饮用水呈酸性)
"酸毒是万病之源"很有道理.人体如过多食用酸性食物，体内的血液将倾向于酸性，造成血液循环的恶化，使机体新陈代谢降低，抵抗力下降，就容易患病。弱碱性水的确对人体有一定益处，但是普通人没有必要专门去饮用弱碱性水。这是由于人体有自然调节酸碱平衡的机制，普通人只需要保持正常饮食就足够了。相反，如果长期、过量地饮用弱碱性水，反而会破坏体内的酸碱平衡，给身...
手足口病是怎样的一种疾病?
什么是手足口病？手足口病（HFMD）是婴儿和儿童的一种常见疾病。以发热、口腔溃疡和疱疹为特征。初始症状为低热、食欲减退、不适并常伴咽痛。发热1－2天后出现口腔溃疡，开始为红色小疱疹，然后常变为溃疡。口腔疱疹常见于舌、牙龈和口腔颊粘膜。1－2天后可见皮肤斑丘疹，有些为疱疹,皮疹不痒，常见于手掌和足底，也可见于臀部。有的病人仅有皮疹或口腔溃疡。...
墓地风水学的基础常识你了解多少？
一、关于“龙、穴”：祖坟的风水与大环境，中环境，小环境有关系，什么寻龙点穴等，当属于大环境之列，这个多为祖上世袭之地，周围环境地形地貌基本固定，同时也与地域文化相关联，按说除非巨大灾害和动荡，是不容易改变的；砂水和龙穴差不多，一般属于中环境，也是不大容易改变的。 这主要是因为，祖坟无疑是是已经修好的坟，一般情况下，不要轻易迁动，既是新选址，一...
汽车省油小常识有哪些？
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你认为夏天锻炼是早晨好，还是晚上好？为什么？
早晨空气清新，凉风习习，是锻炼身体的大好时期。晚饭后离睡觉有一段时间，到户外锻炼一下身体也是一个好的选择。具体是早晨锻炼身体好还是晚上锻炼身体好呢？得看个人方便，不管夏天还是冬天，锻炼身体早晨晚上都好！虽然夏天气温太高，容易出汗。早晨锻炼后洗个澡，能保证一整天都神情气爽。如果是上班族就要考虑晚上方便一些了。炎热的夏季，你会去健身房健身吗？炎热的...