运动健身时的自护妙招
最佳答案2，佩戴专业的运动护具。3，不要做超过自己能力的尝试。4，找训练伙伴一起运动，相互保护。5，注意自己的身体情况，不在忽视各种疼痛。不要带伤运动。6，做运动前先学习相关知识，了解该运动的特点，以及可能造成的损伤。7，尽量不要在条件很差的运动场地上运动。跪求10条科学小知识，每条30、40来个字就行睡一个好觉：睡眠不良和免疫系统...
黄芪 配什么吃能降高血压
以个人的经验与看法：这是因为脑缺氧造成的症状；造成脑缺氧的因素有：长期发热或肝心火热、长期便秘者、气血皆虚或肝肾虚等等。建议配伍芍药甘草。健康靠自己！有病找医师。平时需保持适当的运动、均衡的饮食习惯与良好的修养。疾病的发生是日月累积的。。。及早发现、及早调理、明智之举。建议去“法家气功全球资讯网”看看，或许会有些眉目吧！...
去幼儿园老是生病怎么办？
谢邀~~关于孩子上幼儿园容易生病的问题，确实困扰了不少家长。其实一方面，由于宝宝免疫系统不完善，特别是幼儿园的孩子，抵抗力一般都较弱，入园后交叉感染的几率也就因此增加，另一方面，宝宝植物神经发育不成熟，容易受到周围环境的影响，导致植物功能紊乱，从而引起生病。很多家长孩子一生病就赶紧把孩子接回家，这样并不好。权威医学机构指出，适度让...
根治高血压偏方
高血压是中老年多发的疾病,高血压产生的原因也不明确。一般伴有头疼耳鸣眩晕心悸气短肢体麻木的情况。血压不平稳,很可能引起脑血栓,心梗,冠心病等其他心脑血管疾病,所以控制血压是必需的,千万别忽视,高血压患者要多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜和水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物，少吃动物油脂和油腻食品，少吃糖、浓茶、咖啡等刺激性食品。据我切身了解,偏...
现场触电急救的步骤是什么？
第一要切断电源;第二要用绝缘体把病人转移至安全地带;第三检查病人状况,在120到来前为病人做人工呼吸或者心肺按压。...
青春期健康教育计划有哪些？
中学生正处在身心发展的关键期，随着生理、心理的发育发展，社会阅历的扩展及思维方式的变化，特别是面对社会竞争的压力，他们在学习、生活、人际交往、人格、自我意识等方面，会遇到各种各样的心理困惑和问题：自尊心缺乏、自卑心理强、人际关系不适、情绪问题、孤僻人格等等，这些问题都亟待解决，显然加强中学生心理健康教育，是学生健康成长的需要，是推进素质教育的必然要...
养生保健的特产都有那些？
养生保健要看你的体质选特产，青海所产的东西都是天然保健品，因为是野生，比较贵，黑枸杞，鹿角菜，雪莲，红景天，鹿茸，蕨麻（西游记里的人参果）藏红花，黄蘑菇，冬虫夏草等等。...
养生都分为几类，中医养生，美容养生，还有什么算养生？
第一个是想象养生。也就是我们用意念想象自己置身于一个美好的环境里，一个美丽的事件里，让自己的身心愉悦，让自己神清气爽。这个与瑜伽之前的那个准备行为是类似的，听着舒缓的音乐，坐着，想象自己是一片羽毛，在空中轻柔地漂浮着，漂浮着，漂浮着。要是这个时候睡着了，那就睡吧！没有人拦着你的，这个就是养生的一个好方法，心情愉悦了，才能生活得更好！有人认为这个属于...
养生类的礼品都有哪些？
现在养生保健礼品很多，其中，我最了解的是灵芝壶养生礼品套装，我还记得那个灵芝壶好像还具有治未病的特征，有病治病没病强身，现在送礼不都要求送健康吗，而且一般家庭对灵芝、虫草这方便高端中草药材需求越来越多，传统的方法造成了极大的浪费，而且极其不方便，好像用那个壶就可以很方便的提取出中草药材的有效成分，我只记得这点，其他的记不清了，你自己在百度上面搜索一...
牛得了脑膜炎怎么治？
是指由于感染或中毒性因素的侵害，引起脑膜和脑实质的炎症，广义的脑炎包括各种脑部感染和脑病。〔病因〕化脓性脑炎多数是由化脓性细菌所致，头部的外伤，临近部位化脓灶波及全身性脓毒血症经血液转移等。也可因某些寄生虫的幼虫移行过程进入脑组织，引起寄生虫性脑炎。非化脓性脑炎多见于传染病继发，如夭瘟热、狂犬病。细菌性疾病也可引起脑炎的发生。〔症状〕根据炎症在...