【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
如何有氧运动瘦全身？
越来越多人意识到锻炼健身的好处，而对于想要减肥的人而言，有氧运动更是不可缺少的，那么有哪些有氧运动最适合想要减肥瘦身的人呢？下面临沂白癜风医院的专家为大家介绍最适合燃脂瘦身的有氧运动，供大家了解。山地自行车每小时消耗的卡路里：500到600。早上乘着新鲜的空气，骑着自行车爬上公园的小山坡，然后呼啸而下，想着你就开始心动了吧？另外，骑...
如何预防孩子心理疾病？
对于3-6岁的孩子，家长最关心的是孩子的身体健康，很容易忽视孩子的心理健康与心理发展。而儿童期的心理健康是个体身心健康发展的重要时期，是个体感知觉发展、情绪情感发展、人际交往能力发展以及人格形成的起始阶段。俗话说好的开始时成功的一半，所以在儿童期奠定孩子心理健康发展的方向对于孩子的一生至关重要。 以下介绍的主要是6岁以下的孩子常见的心理...
小学生安全教育知识
小学生暑假安全教育材料一、交通安全1、在马路上行走或骑车，都必须自觉遵守交通规则。走路要走人行道，骑自行车要走非机动车道，横穿马路要看清信号灯，绿灯行，红灯停，黄灯亮时，不准车辆、行人通行，但已超过停止线的车辆和行人，可以继续通行。2、12岁以下的小学生不准骑自行车上路。乘坐父母的自行车时，不站在后座上。3、不在马路上追逐打闹，不在马路上轮滑，不追...
急救五原则？
现场急救的原则:1.观察伤员附近的环境是否安全，保证自己和伤员的安全，大致全面完整的对伤员的情况有个初步判断。2.抢救生命，观察伤员的呼吸情况，判断是否需要心肺复苏。3.快速检查伤员伤口的深浅，快速止血。4.操作手法要准确、迅速，动作要尽量轻巧，避免对伤员造成二次伤害，稳定伤员的情绪。5.尽可能佩戴个人防护用品。现场救护的原则和步骤有哪...
创伤的现场急救有哪些要点？
首先每一步都是要点，没有多余的步骤。包括确保环境安全，确认患者是否有生命危险，积极有效的处理措施，安全转运。现场急救必须方法有哪些？ 火灾现场应急处置措施 1.最先发现火情的人要大声呼叫，某某地点或某某部位失火，并报告单位负责人。向内部报警时，报警人员应叙述：出事地点、情况、报警人姓名;向外部报警时，报警人应详细准确报告：出事地点、单位、...
运动健身的几种常见误区有哪些？
运动能控制心血管病一些患心血管病如高血压、冠心病心绞痛者，通过吃药和运动使血压降至正常，心绞痛不再发作，就停药了，认为靠运动就能“解决”问题。事实上，这是很危险的，此时的运动还可能使他们突然发病或发生意外。因此，他们必需吃药与运动并用来控制心血管病，即使减药也需由医生指导。举重会使脂肪积淀许多女士拒绝杠铃或哑铃一类器械，因为她们听说举重...
对于传染性疾病，幼儿园一般都有哪些预防措施？
如果幼儿园发现了园内有传染性疾病的孩子，首先会让整个幼儿园停课一周，然后进行全园消毒，让家长在家观察自己孩子有无疑似传染疾病症状，没有就赶紧预防，有了就赶紧就医治疗。一周后幼儿园会通知每个家长，确认孩子健康，才会同意家长送孩子到幼儿园，恢复上课。儿科第一类疾病是什么？怎么预防？就目前身边的环境和自己孩子的经历，我认为小儿感冒～积食～腹泻等都...
儿科第一类疾病是什么？怎么预防？
就目前身边的环境和自己孩子的经历，我认为小儿感冒～积食～腹泻等都能称得上儿科疾病之最。预防起来宝爸宝妈们以及爷爷奶奶们起着关键性作用，及时的增减衣物、注意儿童卫生、合理饮食等。孩子都是无行为能力人，家长做好了，孩子自然就会与疾病说再见夏季转秋季幼儿易感染的疾病有哪些？怎样预防？ 夏秋换季，稍有不注意，孩子就被流感病毒传人。打喷嚏、发烧、咳嗽，母...
不宜经常做的三种健身方法是什么？
深呼吸近年来，经科学研究和临床观察发现，高血压和冠心病患者，过度深呼吸会诱发心脑血管收缩，有致命的危险，心肌梗塞、脑溢血和其他意外的发生都直接或间接与深呼吸有关。因此，专家建议，对已经发生动脉硬化，尤其是高血压、心脑血管疾病的患者，最好不要进行深呼吸锻炼。 退步走退步走或退步跑可以刺激不经常活动的肌肉，改善人体的平衡力，因此，...
安全小知识资料
校园安全小知识小朋友,仔细听,安全常识有本经,时时注意言和行,家长老师才放心.过马路,眼要明,一路纵队靠右行,车辆靠近早避身,举手行礼表深情.拐弯处,莫急跑,以防对方来撞倒,夜晚走路更小心,不碰墙壁不碰钉.风扬尘,护眼睛,尘埃进入需冷静,轻柔慢擦手洗净,情况严重找医生.细小物,注意玩,千万别往口中含,一旦下肚有麻烦,快找医生莫拖延.饥饿时,嘴莫谗,...