【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
乒乓球在全民健身的特点与作用
（一）乒乓球运动可以增强体质、促进人际交往。联合国世界卫生组织(WHO)对“健康”的定义是“不但没有缺疾，还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力。”由此可见，健康包括了身心两方面的因素。面向21世纪的中国体育提倡“以人为本，健康第一”的思想，重视个体的健康是全民健康的基础，而乒乓球运动正是符合这种多维的健康价值观念的大众体育项目。促进人与人之间的...
儿科常见病
你好。根据你的叙述，你的宝宝反复咳嗽、发烧，是支原体感染引起的。只要用阿奇霉素或红霉素治疗，大约两周会好转或痊愈。...
对乒乓球的感受和体会
为什么乒乓球这项运动如此神奇呢？其中最主要的原因之一就是身体活动的参与者能够体验到乒乓球的愉悦感，即打完乒乓球，你会产生满足、愉悦、舒畅的感觉。适度负荷的乒乓运动能促使人体释放一种多肽物质——，它能使人们在进行运动后直接感受到舒适愉快的心情。因此，经常参加乒乓球运动的人，更能够体会打乒乓球的乐趣，更加积极向上，心态更加年轻。优化心理状态我们在适当的...
你对乒乓球这项运动的理解和对你有什么影响和作用？
让我来说2113'高尔夫'网球'乒乓球'斯诺克'都是接触高层人的5261运动'一般都是单位或者商人'如此可见'对你个人的圈子'有一定4102影响。这是关系的好处1653'然后是身心的好处'乒乓球都是智者的运动'可以有益内视力'反映'和心理。其运动幅度相对其他大球当然不算什么'可以说是神容经的竞技乒乓球运动的特点及作用是什么?（1）乒乓球运动的场...
儿童常见病如何按摩治疗？
您这个问题有点笼统啊,不大好回答首先应该是称为小儿推拿而不是小儿按摩小儿推拿的适应症多为小儿自身免疫系统不完善引起的感冒咳嗽(病毒性的还是建议西医治疗),小儿急慢性惊风,小儿夜啼,小儿消化不良或泄泻等一些病症小儿推拿看似简单,但是操作起来是十分讲究中医的补泄手法的,如果手法操作错误有可能会更加严重幼儿急疹的护理问题幼儿急疹，也叫玫瑰...
健身 减去腹部的赘肉
腰两侧的赘肉减法：1、坐姿要端正平日要长期待在办公室的女性，坐姿绝对要端正，例如不可以驼背、脚也别帅气地到处乱摆，因为端正的坐姿不仅让仪态更佳，也可以让你的腹部及臀部保持在紧张的状态，所以臀线不易变形，腿部曲线更因此而得到修正。2、不要忍便因为容易让肚子胀气，忍习惯了，会让直肠粘膜变得迟钝，甚至会形成惯性便秘，排便不顺畅，那么小腹自然会逐渐成...
健身房减腰腹部怎么减
怎样才能较快地减少腹部多余的脂肪，使它显得平坦？下面介绍一种45天便可见效的腹部速效平坦法：一、热身活动10分钟，至全身微微出汗后，再用保鲜膜捆扎腹部5—6层。二、平卧位做腹肌运动。脐上练习：下身固定不动，仰卧起坐，旨在使胃部凸出部分收紧平坦。脐下练习：上身固定不动，双脚抬起做屈伸腿和头上举练习，目的是收紧和减去整个下腹围。腹外斜肌练习：...
小儿急诊该如何护理?
幼儿急疹是儿童早期的一种常见病，是由病毒感染而引起的，本病为一自限性疾病，无特殊治疗方法，主要是加强护理及对症治疗，注意隔离，避免交叉感染，要多饮水，给予易消化食物，适当补充维生素B.，发热的话给予退烧药治疗，一般慢会自愈的，祝宝宝早日康复婴幼儿日常护理和疾病预防《最新婴幼儿疾病防治百科(彩色图解版)》介绍了宝宝0-3岁阶段的常见疾病，全面地教...
我想请教一下，在健身房里如何锻炼能减腰腹赘肉，尤其是腰两侧的赘肉？或一套健身减肥计划？
。。朋友1。7178公斤。。我也只能说日常生活中垃圾食品少吃点健身房里多练点对了踩单车去吧踩单车是一个不错的方法健身房里应该都有的多做仰卧起坐坚持锻炼会有效果的。。。不过腰两侧的赘肉是很难减的。。等你的肌肉都成型了那些赘肉就应该会消失了。。在健身房练什么能去腰部赘肉？一楼那太搞了人家楼主问减腰部赘肉的方法你扯那么...
健身房哪些器械减手臂和腰腹的赘肉
如何才能快速减掉腰腹部的脂肪，相信这个话题也是很多朋友、很多的健身人群都很关注的一个话题，简单来说就是少吃还得运动。今天赛普健身教练培训基地和大家主要聊一下运动。如果你想减掉腹部的脂肪，做仰卧起坐，是不是就可以把肚子上脂肪减掉了，其实这个不一定。首先咱们要说一点，没有局部的减脂肪，你做一个部位的这个运动，不代表局部的这个脂肪就一定能够减掉，脂肪是全...
