【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
七岁孩子睡觉爱打呼噜怎么回事？
打呼噜，只是一种表现，并不能说明什么，能引起打呼噜的因素很多，如呼吸道问题，劳累，肥胖，睡姿，少运动……等等！有些是生理上的现象，有些是病理上的，打呼噜并不是一种奇怪的现象，都很普遍，只不过平时很少遇到而已，遇到了也没必要大惊小怪，以后多观察多留意，孩子的打呼噜是否有严重趋向是否已经改善了，多重视就好！幼儿打呼噜怎么回事？幼儿打呼噜的原因很多...
牛皮癣中药偏方
热心网友：（光顶）“你好，给大家提供一个治疗牛皮癣的偏方：构树汁液擦患处，每天三次，几天就好，从外面往里擦，已经治好三五个朋友的病。”这位网友献方后，我又电话联系了她，确定了此方的真实性，在使用时一定要用构树叶茎与枝干连接处的白色汁液涂抹，网上也可以搜：构树，汁液确实可以治疗皮肤病。如果是小面积的不妨一试，可以用瓶子接一些汁液备用，这个季节正是...
女孩子平时在家里有哪些健身锻炼的好方法
日常减肥方法一、跳绳 谈到跳绳，只要是女性同胞们肯定都不会陌生，然而跳绳的减肥效果，每个人并不能好好的掌握。 从消耗能量来看，跳绳10分钟和慢跑30分钟，健美操20分钟，所消耗的能量是一样的，说明跳绳也是一项日常减肥方法之一。 健身专家还专门为跳绳减肥法，给女性专门设计的一种训练计划“跳绳渐进计划”，初学者刚开始时仅需要在原地条1分钟，3天后...
幼儿园健康教育内容100条有哪些？
1、生活卫生制度的教育：如起床、洗漱、喂奶、大小便、睡眠、活动与锻炼方面的要求及注意事项。2、饮食和营养卫生教育：如饮食不过量、饭菜多样化、按时进餐、不喝生水等。3、一般卫生知识教育：如保护眼睛、牙齿、耳朵，纠正不良的习惯等。4、预防意外伤害的教育：如不玩水、不乱玩弄电器、不放烟花爆竹、不在公路上玩耍等。5、美育和道德品质的教育：如培养小孩健康的审...
入冬该怎样养生？
春生夏长秋收冬藏，冬季是人体贮存能量的季节，在冬天允许时早上迟些起床，寒冷天气少到室活动，可在室内打下太极拳，八段锦之类健身操。气候寒冷，应有充足的热能抵御严寒。它是进补的最佳季，可多吃些热性食物，如牛肉，羊肉，红枣，桂圆，板栗等。还可增加些厚味食品，如炖肉火锅，油炸食品等，但不可过量，适可而止。多吃绿叶蔬菜，豆芽莱，萝卜，胡萝卜等，以补充维生素不...
求关于野外的一些急救常识
野外急救手册（一） 野外急救的原则是：遇到事故时，应沉着大胆，细心负责，分清轻重缓急，果断实施急救方法；先处理危重病人，再处理病情较轻的病人，在同一患者中，先救治生命，再处理局部；观察现场环境，确保自己及伤者的安全；充分运用现场可供支配的人力、物力来协助急救。 处理前观察 在做具体处理前，需观察患者全身，并掌握周...
急救措施有哪些？
癫痫急救法 癫痫俗称羊角风是一种不定期反复发作的大脑功能失常。病人多在家里犯病，家属应该掌握对这种病的急救常识。 急救措施 1.癫痫发作时，迅速让病人仰卧，不要垫枕头，把缠有纱布的压舌板（或牙刷把）垫在上下牙齿间，以防病人自己咬伤舌头。随即松开衣领，将病人头偏向一侧，使口腔分泌物自行流出，防止口水误入气道，引起吸入性肺炎。同时，还...
v小孩睡觉打鼾怎么回事呢？这个会不户影响小孩子的心肺功能呀？
1、小婴儿一般打呼噜是因为鼻腔里面有鼻屎，定期清理即可。可以每两三天一次洗鼻水清洁，湿润后鼻屎会随着喷嚏出来。2、少数腺样体肥大的孩子，会打呼噜，去医院让医生确诊后小手术就好。3、另有一些打呼噜的孩子存在心肺功能问题，需要在孩子清醒的时候留意他的呼吸，如果正常情况下没有异常的声响，基本可以排除。4、实在找不到原因的话，着重排查鼻部病变。张口呼...
中药治牛皮癣偏方
下面介绍几种中医常用的牛皮癣治疗方法，供广大牛皮癣患者参考。 1、养血润燥法。皮疹常见有干燥、脱屑、皲裂、革化等特点，属于燥的牛皮癣患者，应该用当归、地黄、元参、麦冬、白芍、首乌、胡麻仁药物治疗。 2、清热解毒法。皮疹常有红热肿痛的特点，属于热的牛皮癣患者。常用药物有二花、黄芩、黄柏、黄连、野菊花、蒲公英。 3、活血化瘀法...
一次完整的体育健身活动包括三个重要部分？
准备活动一基本活动一放松活动一次完整的体育健身活动包括准备活动、基本活动、放松活动三个重要部分，准备活动可以使身体各器官系统“预热”，增加关节活动度，提高肌肉、韧带等软组织弹性，预防肌肉损伤。体育健身活动后，做一些适度放松活动，有助于消除疲劳，减轻或避免身体出现一些不舒服症状，使身体各器官系统机能，逐渐从运动状态恢复到安静状态。扩展资料：为了防止运...
