【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
健康减肥小常识┒健康减肥小常识
早上空腹吃两到四个苹果，一个鸡蛋，中午继续吃苹果，晚上可以不吃。苹果是唯一可以空腹吃的水果，并且富含纤维素，可以试试，不会吃坏胃。早晚也可以吃几粒生花生。减肥小知识预防暴食症的小贴士 1.节食要有度 减肥免不了要节制饮食，但是节食要有度，不要一下子减少大量食量，而让自己处于极度的饥饿感中。建议通过少吃多餐的方式来节食。将一天的饮食分成5~6...
9个减肥瘦身小常识
作为现代的都市女性，个个都是纤细的好身材，看看自己的小粗腿、水桶腰、拜拜肉......是不是已经自愧不如，还等什么，赶紧加入减肥的行列吧！今天小编就跟大家分享9个减肥必知的常识，聪明女性的瘦身招，一起来详细了解吧！不要吃得过饱如果你吃饱了，或者是刚好有饱腹感，请停止进食。没有必要每餐进食到你肚子饱得像要爆掉一样。另外，请记住，你进食的食物在进入血液...
急！！！急救漫画图
http://www.51ehs.com/xiaofanggongcheng/xiaofangxuanchuan/200605/65137.html...
游泳溺水者被救上岸后最关键的急救方法是？
如果昏迷，应赶快做人工呼吸。先俯卧膝盖拍背倒水，掏出口里赃物，托起颈部，让呼吸道畅通；捻其鼻，深吸气，口对口把新鲜空气吹入溺水者的肺，2-3次，再左手交叉右手，用右手掌根有节奏压其两胸之间，直到有反应为止；最后送医院输氧观察。我会游泳可是不知道人掉水里怎么救人？首先要确保自己的安全1、千万别被溺水者把你缠住！！溺水的人力量是很大的(超乎想象...
气死病的家庭急救常识及预防
病情分析：你好，这种情况考虑还是心理刺激，指导意见：目前这个问题我建议及时的人中穴，按压，也是问题不大的。...
怎样减肥最健康？
1、喝水正确的喝水会为减肥加速，这里所说的水是指开水或矿泉水，而不是高热量的饮料。每天至少喝2升水，最好慢慢饮入，时间为起床后、早餐时、上午、午餐前、午餐后、晚餐前、晚餐后各一杯。2、少食多餐捷克医学家通过对布拉格一所学校的研究证实，每天3餐的学生与每天5餐至6餐的学生相比，前者学生皮下脂肪要厚得多；这项结果表明空腹时间越长...
8个减肥小常识
减肥一直是一个热门的题，无论是男女老少都有减肥人士。关于减肥的书籍层出不穷，减肥的方法也是多得让人眼花。但是不管你用什么减肥方法，有几个最基本的减肥常识是一定要知道的，下面就和小编一起来看看吧!控制饮食减肥常识一：当停止减肥后，如果不在控制饮食，过多摄入的热量会很快转变为脂肪而积累，迅速填补脂肪损失的空间，使体重反弹。还有，减肥者的心理疃也起到很大...
急救小常识的漫画讲解
http://image.baidu.com/i?tn=baiduimage&ct=201326592&cl=2&lm=-1&fm=result&fr=&sf=1&fmq=&pv=&ic=0&z=&se=1&showtab=0&fb=0&...
谁能提供一些急救小常识呢？
止血法1.直接加压法:直接在伤口或周围施以压力而止血。2.升高止血法:将伤肢或受伤部位高举,使其超过心脏高度。3.止血点止血法:直接施压於伤口近端的动脉上。4.强屈患肢止血法:只可使用於肘关节或膝关节以下的肢体,将棉垫置於肘窝或膝窝,再强屈其关节,并以绷带紧缚之,每二十分钟要放松十五秒,并记录最後一次放松时间。5.止血带止...
征集急救小常识！！！
1．中暑 中暑应立即将病人移至阴凉通风处或空调室，给予清凉含盐饮料，可用清凉油、风油精涂擦太阳、合谷和风池等穴位。体温高者给予冷敷或酒精擦浴。 2．骨折 (1)骨折部位固定，避免骨折部位移位和损伤血管神经。 (2)伴有心跳停止者立即进行口对口人工呼吸和胸外心脏挤压。 (3)有大血管损伤，立即用绑带或止血带结扎止血。 3．烧伤 (1...
