【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
怎样学好英语？急救！！1
首先，要学好英语，最关键的是要有兴趣。俗话说：兴趣是最好的老师。教我们英语的是一位年轻的老师，他讲课很风趣，还总是让我们自己上台讲课，演小品。生动的英语教学，让我对英语产生了浓厚的兴趣。光有兴趣还不行，我们还得知道如何去学。先说说背单词吧！对很多同学来说背单词无疑是件很痛苦的事了。我在背单词时，不是按照单词书上的一个一个背下来，这样很容易...
春夏交替，如何预防宝宝感染疾病？
又到了春夏交替的季节了，气温的多变，宝宝容易感冒着凉，食欲降低等问题，一定会困扰这不少妈妈吧！老实说，我第一个仔仔10月出生，春夏交替的时候孩子才6个月，那时自己没经验宝宝出现各种不适宜，没少跑医院！也正是从这过程中走过来，让我学习到不少经验和知识，第二个仔仔出生以后，一切都变得顺利很多，包括这气温多变春夏交替的季节，也能够轻松应对了！出门...
老年湿疹偏方
治疗湿疹的小偏方1.荆芥，防风，白鲜皮，地肤子，苦参，艾叶分别15克，川椒4.5克。加上一定量的清水煮沸，取汁，等待药汁凉后用来洗出湿疹处。每天早晚分别洗一次，清洗之后再涂抹蕴矶霜最好。2.用玉米须15克，玉米芯30克，放在锅里加入适量水煎，取出汁。然后加入适量的冰糖饮用，每天喝一次，可以坚持喝5-7天。3.用茶油涂抹在患有湿疹处，用来去除黄痂，再...
健身的方法
跑步、哑铃、俯卧撑、仰卧起坐、负重下蹲……居家锻炼就这些项目啦！去健身房的话，有专业教练会指导你的……对于长跑健身常见的争论有什么？那么长跑的同时，该怎么做才能更有利于健身呢?有很多人说，应该用鼻呼吸，不能用口呼吸;有人说，光用鼻呼吸不够，还得用口呼吸，做到口鼻并用才行常见的健身误区有哪些呢？锻炼时间越长越好虽然健身时间越久，锻炼的效果...
小学生怎样预防疾病
小学生春季疾病和预防:春天是万物生长的季节，因此细菌、病毒也不例外，它们加速繁殖，再由于气候变化无常，忽冷忽热，也使春天成为了一个疾病好发的季节，对我们的小学生来说，春天容易患二大类疾病：一类是传染性疾病（主要是通过空气中的飞沫经呼吸道传播。譬如有：流行性感冒，水痘、腮腺炎，流脑，麻疹等），另一类是过敏性疾病（譬如有菜麻疹，过敏性鼻炎，严重的甚至发...
老年皮肤瘙痒症的偏方
老年性瘙痒病：多由于皮脂腺分泌功能减退，皮肤干燥和退行性萎缩等因素诱发，躯干多见。老年搔痒症及冬季搔痒症应避免洗热水澡，减少清洁剂、香皂的使用，洗澡后应即刻擦绵羊油或婴儿油、乳液。阴虚、血虚多会引起老年搔痒症，若血脂肪正常，可适当食些含脂肪较多的食物。夏季搔痒症应忌油炸，刺激等食物。 可以用鲜韭菜、淘米水，按1：10重量配好，先泡...
体育锻炼期间怎样注意饮食卫生？
慢性胃炎的患者，就更应该注意饮食方面的问题，在积极锻炼的同时，做到保养脾胃，早日恢复健康。那么体育锻炼导致的胃肠道疾病是由什么原因引起的呢?主要有以下几个方面：（1）运动和吃饭的时间安排不当：运动后应间隔多长时间才吃饭，饭后什么时间可以开始运动，这是每一个想要锻炼的人必须明确的问题。如在剧烈运动后很快就吃饭，往往食欲很差，再好的饭菜也不想吃。因为...
想开一家养生馆，有什么好的项目推荐？
你好，我是中医尹侠，我来回答你这个问题，本人也在起草，打算做个养生馆，主旨是加入纯中医理念，为中医养生馆，现在把大概计划大概，给你介绍，你参考下，也欢迎评论区共同交流：中医特色美容养生馆-----计划书一、项目简介1、项目名称：****中医特色美容养生馆2、项目规模：选址具体待定，200-300平方米左右的商铺，或小区中心，或大...
老年人日常生活常识
1、穿衣技巧：老人着装要与季节气温相适应。夏季气候炎热，服装应凉爽、透气、吸湿、宽大单薄、利于通风散热，切忌紧小、颜色宜浅淡，不宜穿深色衣服。常言道“春捂秋冻”有一定的道理，春秋两季气候变化大，早晚较凉，老年人要根据气候变化及时增减衣服，以免感冒受凉。2、选购合适的贴身衣物：老年人的内衣内裤最好是全棉纺织品，不宜穿化纤产品。老年人皮...
说出十条健康小知识
生活健康小常识1常吃宵夜.会得胃癌.因为胃得不到休息2一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好3鸡屁股含有致癌物,不要吃较好4饭后吃水果是错误的观念.应是饭前吃水果5女生月经来时.不要喝绿茶.反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西6喝豆浆时不要加鸡蛋及糖.也不要喝太多7空腹时不要吃蕃茄,最好饭后吃8早上...