【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
利用自然手段进行体育锻炼的方法有哪些？
你所说的自然手段这叫徒手健身。我也特别喜欢徒手健身。徒手健身基本方法有俯卧撑，你可以做花式俯卧撑从宽到窄距，这样你不会长时间一个动作而感到枯燥。你也可以尝试辅助一些体验用具比如单杠做做花式引体也是从宽距到窄距。这样可以锻炼你的臂部力量以及背部肌肉。你还可以借助滚轮做腹肌锻炼加强你的核心力量。建议你可以关注我，我有很多运动记录轨迹。也许我能帮助到你。...
三岁孩子大便干燥，吃益生菌没啥效果，一到两天一次，怎么办？
你好，很高兴回答你的问题。只要规律，一到两天一次不算便秘。我家孩子从小便秘，在1岁左右的时候有过5天不拉臭臭，吃火龙果、香蕉、益生菌这些都没有用，我们在寒冷的冬天在室外吃凉火龙果还是一样不会拉臭臭，我带孩子去医院看，医生给用的开塞露，5分钟左右拉出来20多个羊屎蛋一样的臭臭，肠子都被堵住了，从那天开始，我就跟她的臭臭较上劲了，必须每天拉臭臭，那...
怎么瘦肚子方法
产后瘦肚子的最快方法产后瘦肚子可以采用按摩瘦肚法、腹部推拿、瘦肚小运动、腹式呼吸法、针灸瘦身法等都是可以快速瘦肚子的方法。每天深呼吸、做家务收腹、用盐涂抹肚子、水和饮料要合理、要改变饮食习惯，这样就能跟赘肉说拜拜。产后如何瘦肚子1.仰卧半起锻炼时，先仰卧平躺，再坐起，但不能完全坐起，上半身要和地面保持15度的角度。这个时候，...
车祸后的急救常识有几种？
一、腹部外伤急救 1.如遇呼吸心跳停止应立即进行人工复苏。 2.若伤者肠子露在外时，不要把肠子送回腹腔，应将上面的泥 土等用清水冲净，再用干净的碗盘扣住或干净布、手巾覆盖，并用绷带、布带缠住，防止感染，速到附近医院抢救。 3.伤者屈膝仰卧，安静休息，绝对禁食。 4.如有出血时应立即止血。二、头部外伤急救 头部受外伤后，病人常用手捂着头，...
良好的运动习惯！
首先你要选择一个你易于坚持的运动把它融入到你的生活当中放松正式运动后15-30分钟，进行运动后的放松。主要以拉伸动作为主并多做身体按摩，尤其小腿。以腿部按摩为例，从脚踝向大腿根按摩，双手合成圈，圈住小腿将小腿肌肉向上提升；在膝盖窝处用力按压7下；大腿前侧中线上从膝盖一直按压至大腿根；在腹股沟处用手掌外侧稍用力按压即可。按摩时间15分钟以上，放松...
怎么正确的健身?一天几个小时,一周几次？
你好，我是爱健身的Mike。很高兴为您解答关于如何正确的健身以及一天几个小时，一周几次的问题。新手在刚接触健身训练的时候，一周的训练次数控制在最少2-3次。训练的时间应该安排在饭后1小时后进行训练。一天单次的训练时间控制在一小时左右，运动中前期会以消耗糖元为主，后期会以消耗脂肪为主。所以，训练中前期40分钟左右以力量训练为主，进行大肌肉群训练...
听说我们国家对儿童三种疾病有免费治疗的政策?是哪三种疾病?怎么申请?
你好，目前有免费治疗的政策，主要是针对农村参加农合的0-14岁孩子，也有慈善基金针对这范围以外的孩子。不要紧张，孩子的病能治，且能治好。2011年1月24日开始河南省“全省”农村参加新农合家庭14周岁及以下少年儿童患先天性心脏病，家长只需支付重大疾病救助限额10%的医疗费用（也有免除10%费用的），就能手术，具体办理方法请阅读以下内容。以下先天性心...
儿童排便困难，是怎么回事？
首先儿童为什么容易便秘呢？现在人民生活水平提高了，做为家长总是给小孩最好的。每天几瓶牛奶、天天吃荤菜这都是在正常不过了，有的小孩连一点青菜的都不吃，就是这些微不足道的生活习惯，才是真正导致小孩便秘的罪魁祸首。我们的身体天天过量的摄入蛋白质，而缺少碳水化物、纤维素摄入的少之又少我们的小孩当然容易大便干燥。还有现在小孩天天猫在家看电...
谁能告诉我健身如何快速的减腹部！我要一个全程的锻炼方案！有哪些动作或者器械
你好朋友，我是健身教练，很高兴回答你的问题摇呼拉圈说简单，可做起来需要一定期毅力，最好是配合合理的饮食，少吃高热量变食物，尤其是晚餐，要早点吃，吃完晚餐后就当天就不能再吃任何东西，再睡觉前摇30分钟呼拉圈（边看电视边摇也行）这样子不仅睡得很香，而且清晨起来也很精神，我曾经这样子坚持过2个月，体重减了10斤，最明显的是我的腰部赘肉都不见了，很多同事都...
动物性行为大全猪是怎么交配的
你去养猪场看看吧**************************************************************如果你对这个答案有什么疑问，请追问，另外如果你觉得我的回答对你有所帮助，请千万别忘记采纳哟！***********************************************************...
