【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
心梗的急救措施都有什么，植入支架后，长期服用阿司匹林等如何减少副作用？
突发急性心肌梗死之后，急救措施包括药物和手术治疗两个方面。在药物治疗方面，如果确诊为急性心肌梗死，需要一次服用阿司匹林300毫克，替格瑞洛或氯比格雷各180mg或者300-600毫克，来对抗血小板聚集的作用。可以考虑含服硝酸甘油来缓解疼痛。一般来讲，突发胸疼时，如果含服一片硝酸甘油没有明显缓解疼痛的话，可以间隔五分钟再含服2-3次，如果持续没有缓...
户外急救常识有哪些呢？
户外急救处理方法1、创伤的急救处理：创伤主要分闭合性创伤（挫伤、扭伤等）、开放性创伤（擦伤、刺伤、切割伤、裂伤等）。处理：闭合性挫伤、扭伤可用云南白药喷剂等，进行热敷、理疗、推拿、按摩，还可内服或外搽跌打筋骨药水、药酒、药粉、药丸。较大的开放性创伤必须请医生进行外科清创术和全面检查。 较小的开放性创伤要先用无菌盐水（或就地清水）冲洗，...
意外和急救的常识有哪些？
从楼上或是窗户跌落时，或者从床上摔下来，都会撞到头部，如果只是撞伤手脚，尚无妨，要是撞到头部，就必须注意，严重的可危及生命。(1)急救处理①大声哭泣，即可放心：如果大声哭泣、意识清楚、没有呕吐，即可证明症状较轻，只要让其保持安静即可，但是有时候外表症状较轻，却可能发生脑部出血或头颅骨折，最好接受诊查。 ②精神模糊时，应立即联络...
中国十大运动品牌排名？
1.李宁Lining运动(世界品牌，中国名牌，创建于1990年中国，中国十大运动品牌)2.安踏Anta运动(中国驰名商标，中国名牌，国家免检产品，中国十大运动品牌)3.匹克运动(中国名牌，国家免检产品，中国十大运动品牌)4.361°运动(中国驰名商标，中国名牌，国家免检产品，中国十大运动品牌)6.双星Doublestar运动服(中国驰名商标...
什么是CrossFit CrossFit健身运动介绍
CrossFit健身训练体系起源于美国，由GregGlassman教练于2000年创立，发展至今已是一套十分成熟的健身体系。CrossFit健身体系是以获得特定的运动能力为目标，通过多种以自身重量、负重为主的高次数、快速、爆发力的动作增强自己的体能和运动能力，它以发展有氧/心肺功能、耐力、力量、灵活性、爆发力、速度、协调性、敏捷性、平衡性和准确性...
10大运动品牌的排名是什么？
一、世界十大运动品牌：1、耐克Nike——美国2、阿迪达斯Adidas——德国3、锐步Reebok——美国4、彪马PUMA——德国5、斐乐FILA——意大利6、美津侬Mizuno——日本7、茵宝UMBRO——英国copy8、背靠背KAPPA——意大利9、迪亚多纳DIADORA——意大利10、乐途LOTTO——意大利二、中国十大运动品牌1、李宁2、安...
中医养生保健学名词解释
1中医养生保健学以运用中医基础理论为主的有关养生保健的一门中医临床专业学科2天年出自《皇帝内经-素问》，即人的寿命终结之年，引申意思为直至去世的老年，长寿之年。5神中医的神指心之神。《皇帝内经素问-六节藏象论第九》中言“心者，生之本，神之处也”，指心主神明，控制人的精神，思想活动等。9膏方指用敷贴膏药治疗疾病。膏，为中药调和而...
中医养生都包括哪些内容/方面？
中医的却病延年，叫养生之道，是一门学问。并不是西医所说的，要定期检查身体，有病早发现，有病早治疗；这不叫防病，这叫等病。中医的养生方法很多，不外是从人的三大本能入手：摄食、自卫、繁殖等；有的还加上修心养性。但是，最基本的，应当推崇刘纯的养生之道--------有十条：第一条：早晨起床第一件事就是喝凉开水。第二条：午饭了，你要首先要喝猪蹄熬的保元...
中医养生保健保健的基本原则是
一、协调脏腑脏腑协同在生理上的重要意义决定了其在养生中的作用。从养生角度而言，协调脏腑是通过一系列养生手段和措施来实现的。协调的含义大致有二：一是强化脏腑的协同作用，增强机体新陈代谢的活力。二是纠偏，当脏腑间偶有失和，及时予以调整，以纠正其偏差。这两方面内容，作为养生的指导原则之一，贯彻在各种养生方法之中，如：四时养生中强调春养肝、...
湘教版四上《生命与健康常识》
http://wenku.baidu.com/album/view/499ca712a2161479171128a7.html百度文库自己找...
