【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
小孩嘴里通常会得那些疾病？如何防治？
挖鼻孔最坏的可能：尽管看着孩子的手指从鼻子游到嘴里很恶心，但是吃鼻涕并不会让孩子生病。但是挖鼻孔却是感染的一个主要途径。1、约半岁大时每次伸出手来想抓东西或抓到了东西就往自己的嘴里送，或是喜欢抓...好的婴儿食物感到到疑惑，那些通常是含有添加物、人工合成物、糖、盐及防腐剂的乙型病毒性肝炎是一种严重危害人类健康的常见病，乙肝的防治是一个全...
关于食疗保健
食疗是中国人的传统习惯，通过饮食达到调理身体，强壮体魄的目的。食疗就是用食物代替药物而使疾病得到治疗、使细胞恢复功能、使人体恢复健康。人们通过食疗调理身体，减肥、护肤、护发，是一种健康的健体之道。 饮食是人体与外界联系的一个方面，所以在食疗方面也应该适应自然界四时气候的变化，顺应自然界四时之变化，适当调节自己的饮食，是保健之道。...
保健食品有哪些
乌鸡，木耳，党参，何首乌，山药，等，反正绿色无污染的日常蔬菜食品都有不同的保健作用的，就看你怎么吃了适合冬季养生保健的美味汤汁有哪些？雪梨瘦肉汤原料：苹果2个，雪梨2个，无花果3个，南杏38克，北杏38克，瘦肉300克，清水和盐适量。苹果雪梨瘦肉汤可以美容护嗓做法：1.所有材料洗净，晾干。2.苹果去核，每个切4块;雪梨去核，切半。...
小孩比较常见的口腔问题都有哪些？
北京圣贝牙科专家介绍说：儿童常见的口腔疾病通常表现为龋齿跟多生牙这两种。 1、儿童龋齿：我国儿童龋齿患病率为66%，而龋齿程的存在严重危害到孩子的牙齿健康，牙齿容易脱落，而且龋齿会有龋洞，对咀嚼能力有影响，然后威胁到消化系统。 专家提醒：要想减少儿童龋齿的发率病，就得在孩子“六龄牙”时采用窝沟封闭的方法对龋齿进行填充治疗，这样才能保证孩子的牙齿...
每周应该有多少的运动量？
每周运动量的多少要根据不同群体特性而定，比如老年人每周的运动量与年轻人每周的运动量是有差异的，而健康人群和患病人群每周的运动量也是不相同，儿童和成人每天的活动量又是不同的。所以，不同的群体每周活动量不同。1、儿童、青少年活动量儿童、青少年属于正在生长发育阶段，每周的活动量比成人要多一些，这样才有助于其发育。这类人群每天应该至少进行一小时中等强度或者...
儿童口腔疾病如何治疗
儿童口腔疾病如何治疗？这是很多家长朋友比较关心的话题。其实对于儿童口腔疾病来说是非常多的，常见的有口腔溃疡等，对于口腔疾病的治疗一定要到正规专业的口腔医院进行治疗，我知道北京东直门口腔诊所很不错，患了儿童口腔疾病之后一定不可掉以轻心，及时的进行治疗才会有好的治疗效果，以防止由于治疗不当导致引起严重的后果。地址【北京东城区东直门内大街1-2号】乘车...
推荐几本养生保健书
<<求医不如求自己>>有一些入门的中医知识，对于居家的人来说是很好的选择^_^《人体使用手册》不是中医但是现在很很火哦《中华养生保健》杂志，也很好，关注的是最近的保健方面的知识，没事的时候翻着看看。^_^特别是人体使用手册花城出版社出版的！针对现代人的误区使用的！强调自己的免疫力！...
春季养生食谱
茄汁青鱼主料：青鱼三斤(做一次时间较长，有点烦，所以一次做了很多，剩下的放进冰箱里)注：青鱼是一种海鱼，本身含油大，刺多味美，最适合做茄汁拉。配料：番茄沙司(没有用番茄酱一袋也成，不过没有这个味道好)、西红柿二个，葱姜蒜(不能太少，鱼多)、啤酒一瓶、花椒、大料、盐、糖、老抽、香叶朝鲜盒装辣酱(这两样没有也罢)。做法：青鱼洗净切段沥干...
保健方法有哪些
冬天的日常膳食，可适当增加些“肥甘厚味”的食品，但不宜过多。到了冬季，人体的消化机能比春季、夏季、秋季均为活跃，胃液分泌增多，酸度增强，食量增大，这反映了冬季机体对热能需要的增加。当机体处于寒冷的环境中，要维持体温平衡，就必须增加体内的代谢率，从而增加对食物的需要量，特别对脂肪性食物的吸收较好，摄食适量的脂肪有较好的抗寒耐冻作用，但不宜过多，以防...
求急救知识!!!
运动受伤：应该马上禁止运动，尽量不要使用伤处，找医生是最好的办法，但要在最短的时间内。 扭到不可以用冷水冲伤处，这样会跟糟糕。24内用冰敷，24小时后改为热敷。食物中毒：进食后不久的中毒者，如未呕吐，可以催吐，尽量把食物吐出来。吐完后，要注意补充水分，多 喝盐开水，茶或者姜糖水，可以以防毒素向全身扩散。还要注意保暖。 ...
