【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
在健身房，什么运动最减腰
根据个人情况而定，一般来说消脂的话要做有氧运动，跑步机椭圆机登山机等都是不错的选择，有氧运动的时间不要太短（太短的话就不是有氧运动了，起不到将脂肪转化为能量的作用，只是将糖元转化成了乳酸），至少一组运动要在15到20分钟（刚开始时量力而行，运动一定时间后体力增加了，时间也要延长），最好做40到60分钟的有氧运动。如果觉得跑步什么的枯燥的话，各种有氧...
有哪些症状可以判断小孩得了鼻炎？
孩子的鼻窦炎实际上与感冒的流鼻涕不一样的。所以家长最好是掌握一些辨别鼻窦的方法比较好。下面的症状家长要注意了。方法/步骤宝宝如果持续出现了流很脓的粘性的鼻涕，而且鼻涕的颜色不是白或者是浓白而是黄绿色的脓鼻涕。则有可能是鼻窦炎。宝宝如果有感冒症状，而且感冒后，出现了鼻塞的现象，但是，鼻塞不会随着感冒好而好，而是一直持续发达两个礼拜以上后，...
大蒜皮泡白醋能治皮肤病吗？
不能治疗，没有一点科学依据的，不建议使用土方法的来进行治疗，最好可以科学的治疗，但是皮肤病的种类也是分为好多种的，不同类型的皮肤病，所治疗的方法也是不相同的，最好到正规医院皮肤科做进一步的检查，确诊病情之后，然后再对症治疗，但是不管哪一类型的治疗方案，都是需要保持局部卫生的。治疗皮肤瘙痒的秘方？疗皮肤瘙痒的民间偏方有什么？皮肤局部瘙痒，出汗过敏...
请给我一些身体健康小常识，100字以内，谢谢
冬天的早晨别洗头由于白天工作繁忙，很多人喜欢晚上洗头或在早晨出门前洗头，但头发未干就睡觉或出门受冷风吹，会对健康造成很大威胁。工作了一天后，疲劳会使身体抵御病痛的能力大大降低。晚上洗头，又不充分擦干的话，湿气会滞留于头皮，长期如此，会导致气滞血淤，经络阻闭。如果在冬天，寒湿交加，更是身体的一大隐患。有些人经常在晚上湿着头发入睡，一段时...
为什么要养生保健
为什么要养生保健:首先，养生保健是为了促进健康，已达到预防疾病、延年益寿的目的。养生保健的目的是延年益寿，康健无疾e5a48de588b63231313335323631343130323136353331333262363033。人自胎元初孕直至婴幼、丁壮、老迈，只要一息尚存，均要养生保健，且养生保健的要求亦因其情况不同异。据《[...
小孩呼吸道进异物的急救方法有哪些？
谢谢邀请，您这个问题，我将以动图方式为您解答具体操作方式。妈咪话鱼——专业育儿经验分享，宝宝健康问题咨询。 宝宝小的时候，尤其是一岁前，孩子处于口欲期，常常什么东西都会往嘴里放，这就存在很大的安全隐患，家长看孩子不可能每时每秒都盯着孩子，所以，有些急救知识，家长一定要烂熟于心，以防万一。家长要学会观察当家长发现孩子疑似被噎，出现呼吸困难...
婴儿急救知识？
1.幼儿被烧伤时应该用冷水冲洗患处，不可以使用药膏或药水涂患处。2.幼儿被碰伤时可以使用创可贴对患者进行遮盖保护。3.幼儿烫伤要立即用冷水冲洗数十分钟后，再进行消毒。4.幼儿发生扭伤后不能触动患儿伤处，严重时送往医院诊断。5.被割伤的幼儿应该使用透气性良好的东西进行包扎。6.患儿中暑后可以让患儿多喝一些热水，并服用霍香正气水去暑。7.幼儿休克应该尽...
求良马及有关马的知识！
“行天莫如龙，行地莫如马。马者，甲兵之本，国之大用”。汉伏波将军马援这番话道出了当时马对人的作用。古今往来，不知有多少英雄豪杰纵马驰骋，成就下功名伟业。然而就如只有少数人名垂青史一样，能够在中国历史上留下名字的宝马良驹也是级少数；由历代英明圣主文字表彰或丹青造像的马，更是少之又少。在此，特搜集刊录以飧读者。周穆王八骏《拾遗记》：一名绝地，...
健身房里面什么运动器材能减掉腹部赘肉
你好运动减肥是全身性减肥但是一般有氧运动先减的都是肚子你可以从跑步仰卧起坐平板支撑跳绳等等之类的运动做起这些运动并不受场地的限制想要减肥还需要控制饮食的合理均衡或者可去学学（廋身心得稼，瑾红）怎么样做到的在健身房里怎么减肚子上的肉在健身房健身，要想达到健身减肚子上的肥肉，得从以下几方面进行体能训练，才能收到减獒肉的成效。...
求健身房减肚子赘肉练腹肌的方案？
以下为具体方案： 步骤一：跑步机上以7-9千米/小时的速度匀速跑步10分钟。 步骤二：平板支撑1分钟做2组。 步骤三：跑步机上以7-9千米/小时的速度匀速跑步10分钟。 步骤四：仰卧举腿做2组。 步骤五：跑步机上以7-9千米/小时的速度匀速跑步10分钟。 步骤六：仰卧起坐1分钟做2组。 如果在健身房锻炼不能用跑步机，可以选择用其它有氧...
