【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加

为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见,但如果焦虑状态持续一两个月无法改善,患者常无缘无故害怕担心,甚至紧张、坐卧不安,影响到正常生活和工作,这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如,反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等,有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...

【置顶】夏季养生须走出三大误区

夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主,属火。现在人本身精神压力就大,夏天更容易怒火中烧,很多身体问题会被诱发或加重,所以夏天养生也很重要。然而,不正确的养生方式却很容易让人进入误区,适得其反。 误区一:冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同,包围在钢筋水泥之中的上海,夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”,不仅想要通过一些凉性食物来达到...

什么时间运动对身体发展最好?怎么让自己力气大点?

什么时间运动对身体发展最好?怎么让自己力气大点?
适度运动的原则是:有氧运动,安全适度,方法简便,持之以恒。(1)什么时间运动最好?下午三四点钟空气质量最好时锻炼为宜。早晨6~9点,是一天中血压最高的时间,运动更易发病。(2)什么运动项目最好?一般作有氧代谢运动,对中老年人而言最好就是快走。(3)怎样掌握有效运动量?推荐“三、五、七”概念。“三”就是每次运动坚持在30分钟以上,“五”是一周不少于5...

生活健康小常识 50字左右

生活健康小常识 50字左右
我知道一个,介绍给你吧。温水刷牙:刷牙的水温在35-36摄氏度最为适宜了,水温过热或者是太冷都会刺激牙齿和牙龈,引起牙龈出血和痉挛等病。温水含漱会使牙缝内的细菌和残渣得以清除,已达到护牙洁齿作用。我们每天都会刷牙的,你可以试一下。我是有深刻的体会的。心理健康小常识1,有一个自己很爱的爱好,但不要当成事业去做,每当你心烦的时候你的爱好能给你一...

养生加盟项目利润怎么样,有没有很吃香?

养生加盟项目利润怎么样,有没有很吃香?
楼主做项目想赚钱的心情可以理解,这行业没有你想的那么暴利也不会说赚不了多少,在北京我觉得是挺吃香的,下班看藏象养生人流量挺不错的,有时候我也去放松一下,就像健身房一样,不同的是一个是手法一个运动。...

如果突发心梗了怎么救治,该注意什么?

如果突发心梗了怎么救治,该注意什么?
去年的年底,我爸爸突发心梗了!我今天分享这个典型案例,和大家一起来探讨。心梗面前,别让自己抱憾终身!我和爸爸都是在基层医院的工作者,按说对心梗应该有一定的了解,可是真的事情到了眼前,却频频出错!幸好最后救治及时才没有造成悲剧!第一错:不愿麻烦别人,耽误时间。那天早晨,爸爸和一位退休的朋友一起去吃早餐。吃到一半,爸爸觉得不舒服,但是又不好...

出现什么症状时,可能是心梗发作?该怎么急救?

出现什么症状时,可能是心梗发作?该怎么急救?
心肌梗塞就是心脏缺血、缺氧,导致血液凝固,血液无法将氧气输送到身体各个脏器,是常见的急性血管系统疾病,很多人因为心梗而死亡。血压、血糖、血脂控制不当,情绪过于激动、悲伤、亢奋长期大量的吸烟和喝酒,由于平时工作压力大身体超负荷运转过度劳累等均可诱发心肌梗塞。心梗到来之时,能够采取正确的急救措施,及时的前往医院治疗,掌握最佳的治疗时机,这样能够尽...

六岁的孩子几乎每个月都会感冒,该怎么办?

六岁的孩子几乎每个月都会感冒,该怎么办?
感谢邀请!这个6岁小孩持续不断感冒原因是体弱,抗病能力不强导致的重感冒。发烧是持续咳嗽使喉咙发炎又感染而引起的。感冒类型为病毒型。其疗理方法如下:此小孩为持续性病毒性感冒,这种感冒一般都不用药物和针剂控制,只靠人体的免疫系统耒抵抗把感冒病毒消除。现在要想使6岁小孩病毒感冒,不再受感染必须让小孩多唱开水散除体内的热量,使小孩体温降至平常体温。用...

老年人适合的体育运动

老年人适合的体育运动
1、高尔夫球运动,该项运动是最有利于中老年人的延年益寿的活动了,运动量不很大,爆发力不很强,可乘车可走步,时间可快可慢,人数可多可少,甚至单个人也可以运动,时间自。球场上蓝天白云,花香鸟语,绿草如茵,微风习习,流水潺潺,犹如世外桃源。哪怕吐一口烟也会随风而去。该运动趣味性极高,令人大有留连忘返之感。2、海水游泳,该运动也是十分有利于中老年人的运动项...

关于健康的常识常识~~

关于健康的常识常识~~
健康指南热鸡蛋忌用凉水冷却日常生活中,有些人喜欢把煮熟的鸡蛋捞后置于冷水中冷却,这种做法很不科学。这是因为鸡蛋的蛋壳内有一层保护膜,蛋煮熟后,膜则被破坏,当煮熟的蛋放入冷水中,蛋发生猛烈收缩,蛋白与蛋壳之间就形成一真空空隙,水中的细菌,病毒很容易被负压吸收到蛋内这层空隙中。如果你在煮蛋时放入少许食盐,煮熟的蛋壳就很容易剥掉。或将鸡蛋...

保健品加盟代理

保健品加盟代理
公司支持;·及时提供货源,确保全国范围内2~10天内到货;·严格的市场保护,确保运作者权益;·提供合理的运作空间,确保投入与收益成正比;·企业会持续稳定给予代理商做全面服务工作;·提供合法的经营手续;对代理商要求·有长期合作的决心;·具有较强的责任心和信心;·具有一定的经济实力和良好的商业信誉;·具有丰富的市场操作经验,较强的市场开发能力;·具备...

洛阳男子突发心梗呼吸停止,路人轮流抢救20分钟后奇迹发生, 你怎么看?

洛阳男子突发心梗呼吸停止,路人轮流抢救20分钟后奇迹发生, 你怎么看?
洛阳男子突发心梗呼吸停止,路人轮流抢救20分钟后奇迹发生,你怎么看?关于这样的问题本人认为,人心本是善良的,不管走到哪里是有人的地方就会有人心大爱,必定还是好心人多,发生了这样救人和感人的事情本就是应该的,反之就是不正常的论理失质。如有发生很多这样的事情却为什么没有人来管呢?是人心麻木了吗?还是人的思维关念失去了理智了呢?其实不然的,是有很多人的...