【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
健康的生活方式
生活上，注意饮食起居的合理安排，正所谓早睡早期精神百倍，合理膳食不要挑食，注意饮食的均衡，通过身体的全面检查，给自己指定相应的食谱，身体虚弱就要注意对蛋白质，维生素，矿物质等的摄取量。再就是适当的体育锻炼，这个也是很关键的问题，生命在于运动，适当的锻炼是绝对能真强一个人的体制的。维生素你可以选择现在世面上的品质好的符合维生素，21金维他。。。。找...
中学生应养成怎样的健康生活方式
中学生健康生活方式1、把握1-2项体育运动技术，天天户外活动1小时以上，多触摸阳光，课间10分钟应脱离坐位参与活动。2、每年最少参与5次以上群众体育、文化娱乐活动或有安排的体育比赛，天天看电视、玩电子游戏和运用电脑的时刻不应该超越2小时。3、每年进行一次体质测验，一次健康体检。4、天天早晨起床后喝一杯水，天天补水1200毫升。少喝功能性饮料或含糖饮...
健康生活小常识有哪些？
就是时刻给予孩子父母的爱，让孩子有安全感，家庭环境要卫生，给宝宝用些W0WM0M的有机健康产品来辅助，这样，生活才更健康。有哪些健康的生活方式1、合理安排膳食2、坚持适当运动3、改变不良行为(吸烟,遵守性道德,不喝生水或不清洁的水；不吃不洁或腐败变质的食物。)4、保持平和心态5、自觉保护环境（不随地吐痰、不乱扔垃圾)6、学习健康知识(...
养生保健有哪些项目 ?
1、瑜伽:静心凝神，修身养性、塑造身材，提高身体柔韧度2、八段锦：柔和缓慢，圆活连贯；松紧结合，动静相兼；神与形合，气寓其中练习无需器械限制，简单易学，效果显著，强身健体，通脉活血。3、太极拳：是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术...
心肺复苏抢救生命的黄金时间是
心肺复苏抢救生命的黄金时间是四到六分钟。心血管疾病的发生率持续上升且逐步呈现年轻化，我国每天约有1500人死于心源性猝死，且80%的心脏骤停发生在入院前，绝大部分人在遇到心脏骤停患者时，只能拨打“120”急救电话。但由于心脏呼吸骤停的黄金抢救时间仅有4-6分钟，错过黄金抢救时间，患者即使抢救过来也基本会留下严重的后遗症。因此，心脏骤停后的心肺复苏必...
所有工作人员都应学会哪些急救法和熟悉哪些急救常识
对于一般的急救技能要求，首先是要掌握关于心源性猝死的抢救（即心肺复苏）以及创伤急救基本技术（止血、包扎、固定、搬运），另外必须根据其工作场所进行针对性的，比如是出于化工企业等有危化品处的工作人员，除了拥有这些急救技术，最重要的是要知道如何处置危化品泄漏、甚至发生爆炸会如何处置，也就是工作场合特殊情况下的处理。黄金项链被打火机烧了大概3分钟，很透亮...
现场急救黄金十分钟的含义
我觉得这黄金“十”分钟很可能其实是“四”分钟的讹传。因为这里指的其实是心脏骤停患者的现场急救，而对于此类患者，最关键的抢救时机是心脏骤停发生后的4～6分钟内，否则患者即使恢复心跳也会遗留不可逆的神经系统损伤。所有请记住，对于发生心脏骤停的患者，应该在心脏骤停后的4～6分钟之内就开始心肺复苏，并呼救，如附近有AED可用应尽快取得实施除颤。捡了个金戒...
各种自然灾害的黄金救援时间.
一般黄金救援是72小时，但水上救援要视情况而定。一般意义上的黄金救援期是指在没水没食物的情况下，被困者原地等候救援的最佳时间。但与地震等救援不一样的是，水上救援还要考虑空气、温差等问题，救援越快越好。等待救援的人员也应该尽量减少能量消耗。当人因溺水等情况而发生心脏骤停时，生命处于危急状态，现场的黄金抢救时间只有短短的4-6分钟，这就是急救中常说...
儿童12岁以后会得抽动症吗？
儿童抽动症好发年龄一般是4-6岁，初期表现为目眨症多动症，12岁首次出现的较少，一般是4-6岁出现轻度表现，家长不细心的可能会忽视。12岁多表现为多动或抽动，该病一般越早治疗越好，后期治疗效果不佳！我想问问各位家长，孩子长到三四周岁，大概都生病几次？很高兴回答您这个问题，对于这个问题，我觉得应该和孩子体质和家长的照顾有直接的关系：一、有的孩子...
6岁小孩老是哭闹说害怕行为异常怎么回事？
要重视，你需要和他沟通，是不是发生过他害怕的事！有些疾病早期表现是行为异常，如脑炎？自己找不到原因，建议及时就诊。孩子12岁，有多动症和智商低下，应该怎么治疗？我们可以从家庭中发现这样的案例，如果两个人比如说配偶双方经常相处的时候关系融洽的话，就会提醒对方说，你不要老说我什么什么的。这句话的言外之意就是告诉对方，我其实可能有这个缺点，但是...