1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见,但如果焦虑状态持续一两个月无法改善,患者常无缘无故害怕担心,甚至紧张、坐卧不安,影响到正常生活和工作,这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如,反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等,有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
夏天是心所主,属火。现在人本身精神压力就大,夏天更容易怒火中烧,很多身体问题会被诱发或加重,所以夏天养生也很重要。然而,不正确的养生方式却很容易让人进入误区,适得其反。 误区一:冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同,包围在钢筋水泥之中的上海,夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”,不仅想要通过一些凉性食物来达到...
1.本草是药典,不是治疗指南。2.本草里的牛皮癣方中一些药物毒性很大,不建议使用。3.建议皮肤病专科医院就诊。李时珍本草纲目脱发药方作为新增药物之一,土茯苓首载于《本草纲目》:“健脾胃,强筋骨,去风湿,利关节,止泄泻,治拘挛骨痛,恶疮痈肿。解汞粉、银朱毒。”但是,据李时珍考证,明代以前即有本品,不过那时还没有土茯苓之名,只是多作“充粮”而已...
1、我们在平时学习之余,要多参加体育锻炼,如跳绳、跳步、打球等,只有我们的身体强壮了,疾病才不能乘虚而入。2、我们的教室、家里要经常开窗通风以保持空气的新鲜,流通。3、平时要尽量少去人多,拥挤,尤其是通风不畅的公共场所。4、我们要注意个人卫生,勤洗手,勤剪指甲。5、根据气候变化注意增减衣服,避免着凉。6、不能偏食,平时要多吃些蔬菜,水果,...
你好!! 夏季快到了,所以介绍一些这个季节的常见疾病的预防: 主要疾病有:中暑、热中风、肩周炎、水中毒、肠道传染病等 一、中暑 夏季最常见的病症之一,原因:人在高温环境中,体温调节失去平衡,肌体大量蓄热,水盐代谢紊乱。 应对:轻度中暑,多喝含盐的清凉饮料,若有头晕恶心呕吐等症状,可以服用人丹或藿香正气水, 重症中暑患者,应抬...
。《本草纲目》载:“气味苦辛,无毒。主冶痈疮恶疮败疽,伤阴死肌,胃中邪气,贼风鬼击,痱缓不收。除白癣疥虫。结热不消,阴下痿,面上皯疱,令人肌滑。止惊邪血邪血疬,痢疾风痹,赤眼症结,温热疟疾,发背瘰疬,肠风痒痿,扑损,刀箭疮,汤火疮,生肌止痛。止肺血。不知道是不是……-_-!!牛皮癣的治疗土方法牛皮癣在我们周围在不停的蔓延,我们一定要采取应对...
1,运动后不宜立即洗澡2,运动后应吃碱性食物3,运动后应喝白开水而不是盐水4,运动前要活动腰部5,慢跑能瘦小腿6,运动后应反向拉伸肌肉7,做面壁下蹲,可增大肺活量8,出汗后不宜洗脸,要等汗干了才可以,不然,毛孔会变大9,常打球能延缓视力下降10,空腹晨练易诱发低血糖...
冬季养生,颈部保暖非常重要。出门以前一定要戴帽子,头部不能着凉。戴口罩。吃一点软乎乎的温和的东西。不要吃生冷。出门血压高的手也不能着凉。完了血压会跟着增高。冬季如何养生保健冬令进补,是我国传统的防病强身、扶持虚弱的自我保健方法之一。 冬季是一个寒冷的季节。祖国医学认为,冬令进补与平衡阴阳、疏通经络、调和气血有密切关系。老年人由于机体功能减退...
⊙2018.12.03谈到冬季养生,我的医生朋友给出的忠告是:冬季天气寒冷,起居方面,要早卧晚起,这个季节是肾脏所主,在中医里面,肾脏是主水的季节,从颜色讲它属于黑色。要多吃一些黑色的食物,比如黑木耳,黑芝麻、核桃。这个季节可以用普通的枸杞泡茶,红参泡水。冬季吃植物的根、块茎,比如说马铃薯、萝卜、洋葱。推荐菜品,萝卜煲排骨汤。综上所述,就是食养...
健康小常识100条,这就是告诉人们日常生活中自己必须注意或者是必须用到的一些小常识,大家都是很实用的东西,一定要多看多学习多用。...
药名一、盐酸肾上腺素注射液(副肾素)1mg/支药理作用:1、肾上腺素α、β受体激动剂。2、升高血压,增加心肌耗氧量。3、大剂量改善冠状血流,增加心肌供血、供氧。适应症:1、心脏复苏2、过敏性休克3、支气管哮喘的抢救治疗常用剂量及用法:1、心跳骤停:静脉或心腔内注射0.25-0.5mg(NS稀释至10ml)。2、过敏性休克:皮下、肌肉注射0.5-1m...
心理健康小报可以取名为:心理驿站 内容:心情好时锻炼效果更佳 “心情好与心情不好时进行锻炼,效果完全不同。”钟南山院士对健康时报记者说,心情愉快时运动起来神经和肌肉的功能都非常协调,打一个小时的球也不觉着累,锻炼完了浑身轻松。而心情比较烦乱时,十来分钟就会大口喘气,怎么动都觉得肌肉僵硬、动作别扭。 美国的研究人员曾经做过这样的试验,分别给三组...