【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
心脑血管疾病有哪些？
心脑血管疾病可分为心血管疾病和脑血管疾病。心血管疾病以冠心病为主，是由于给心肌供应血液的冠状动脉发生粥样硬化，使动脉血管变窄或闭塞，心肌供血不足造成的。临床上可分为隐匿性冠心病、心绞痛、心肌梗塞、心肌纤维化和心性猝死。脑血管病是在脑动脉硬化基础上，脑血管破裂出血或血栓形成，引起以脑部出血性或缺血性损伤为主要临床表现的一组疾病，俗称...
心脑血管的急救？
遇到这种情况我的建议是及时打120急救同时询问病人视情况可以告诉他的病情这样可以帮助120及时救人...
为什么我感觉现在小孩子生病的那么多？问题出在哪里呢？
物质发达了，生活变好了，孩子却越来越爱生病。作为一个从事二年幼儿园的教师来看，无非是因为以下几点。①环境不可抗因素。春有杨花，夏有高温，秋季早晚温度差过大，冬有雾霾。（呼吸系统疾病）②转基因食品及零食以及添加剂过多的婴儿奶粉及米粉，让众多家长防不胜防。（消化系统疾病）③气候变化，家长照顾不到，从而引起宝宝上火或者着凉。（发烧感冒）③幼...
儿童冬季疾病预防和治疗需要注意什么？
最近疫情的现象出现，很多人开始注意小孩的一些冬季疾病的发生，而且冬季天气干燥，空气中水分减少，温度相对来说比较低，很多的孩子在冬季就容易生病。那么怎么来预防呢？一、冬季是呼吸道传染病流行季节，家长应尽量避免带孩子去人多拥挤的公共场所，如电影院、聚会场所、大商场等。注意督促好小儿的手不要乱碰脏东西，及要勤洗手，防止病从口入。二、冬季寒冷干...
儿童容易发哪些重症？该如何预防？
孩子成长过程中，家长的经历仿佛是过山车，酸甜苦辣咸说不清道不明。儿童素体比较柔弱，常发疾病跟先天禀赋、生活环境、饮食习惯、心情等有很大的关系。肺系疾病，譬如鼻炎、感冒、咳嗽、肺炎、哮喘，这些都是儿童期比较常见的问题。肝系疾病:呕吐、积滞、感症、厌食、口疮、黄疸、便秘等心肝系疾病:多动症、癫痫、头痛、肢体麻木、睡眠异常等。肾系疾病:尿频、遗...
小儿妇科病？
小儿妇科常见疾病包括：第一，性器官先天的畸形：如处女膜闭锁、阴唇的发育异常、外生殖器发育畸形；第二，生殖器官炎症：如小儿外阴阴道炎；第三，性发育的异常：如性早熟、性发育的迟缓；第四，青春期月经病，比较常见；第五，年龄比较小或者青春期的孩子，有生殖器官外伤包括自伤、性暴力的侵犯；第六，小儿妇科肿瘤，比较少见。小儿内科主要看什么病？内科，即人体内在...
刀术运动的放松方法有哪些？
在运动后放松时，应注意以下几个问题：(1)做一些放松跑、放松走等形式的下肢运动，促进下肢静脉血的回流，防止体育锻炼后心血输出量的过度下降；(2)在下肢活动后进行上肢整理活动，右臂活动后做左臂的整理活动，通过这种积极性休息，使身体功能得到尽快恢复；(3)整理活动的量不要过大，否则整理活动又会引起新的疲劳；(4...
刀术运动的放松方法有哪些？
在运动后放松时，应注意以下几个问题：(1)做一些放松跑、放松走等形式的下肢运动，促进下肢静脉血的回流，防止体育锻炼后心血输出量的过度下降；(2)在下肢活动后进行上肢整理活动，右臂活动后做左臂的整理活动，通过这种积极性休息，使身体功能得到尽快恢复；(3)整理活动的量不要过大，否则整理活动又会引起新的疲劳；(4...
运动后怎样放松肌肉？
放松分身体和心理两个步骤，身体的放松采用的是轻微的放松运动，具体的：1对手臂而言，才用环绕，轻微的甩动来放松。2大腿主要靠手来回的搓动，以达到放松的目的。3小腿最好先压一下，然后用手按住足三里，最后用手来回的搓动。4腰部就来回的扭动。心理也需要放松，因为运动过后，心跳加速，人的呼吸也会频率加快，这个时候，通过自我暗示让自己的情绪平静下来是很...
社区健康教育的内容
社区健康教育的内容主要有以下三类： 1.一般性健康教育——帮助了解增强个人和人群健康的基本知识 2.特殊健康教育内容——针对社区特殊人群常见的健康问题进行教育 3.卫生管理法规的教育——了解法规，提高责任心和自觉性 另外，在城市和农村进行健康教育的侧重点有所不同： 一）全国九亿农民健康教育规划 跨入21世纪，我国正在全面建设小康社会，但...
