【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
简述急救三原则以及常用的急救方法
急救的三先三后原则 参与救护的人员不要被混乱的场面所干扰，应尽快使伤员平静下来，沉着、镇静地观察其病情，在短时间内做出初步判断，并坚持先抢后救、先重后轻、先急后缓的原则： 对大出血、神志不清、呼吸异常或呼吸停止、脉搏弱或心跳停止的危重伤病员，要先救命后治伤。 对多处受伤的病员要先维持呼吸道通畅，在止血的同时纠正休克，然后处理骨折，最后处理...
有哪些必须会的庭急救常识？
常用急救知识一、外伤止血法如果是毛细血管破裂，血液断续像水珠样流出，不久会自然凝固止血，如果是毛细血管破裂，血液断续像水珠样流出，不久会自然凝固止血，只要注意勿受污染即可。如果是静脉血管破裂时，血液流出缓慢，呈紫红色；要注意勿受污染即可。如果是静脉血管破裂时，血液流出缓慢，呈紫红色；如果是动脉血管破裂，血液急射喷出，呈鲜红色，不及时处...
如何判断运动强度是否达标 – 闹钟健身网
各个年龄段不同，监控运动强度的方式也不同。以下对于成年人想通过运动健身为目的的通过心率来监控运动强度的方法：运动最佳心率＝（220-年龄-安静时的心率）×60-80％+安静时的心率通过以上公式计算出的心率值就是运动时的最佳心率范围。如果运动时，心率太低，起不到锻炼身体的目的，如果心率太高，就会有损健康。跑步机上走微信运动能测出来吗？不可以，因为...
健美操体育理论考试 急！！
1C,2B,3A,4A,5B,6C,7C,8B,9C,10A,11B,12B,13D,14D,15A,16B,17C,18A,19C,20A为什么要在健身运动时监测心率500以下的基本都是糊弄鬼的。。。普通人运动配合心率一点必要都没有，这纯粹为了卖设备。。。。你没必要保持在靶心率，靶心率所谓的最高效减脂只是运动状态保持下的最高。。。其一，并不是...
十二分钟跑的方法
12分钟跑本是运动员体能测试中评价训练水平和体能的重要指标，但由于它作为有氧代谢运动的典型锻炼活动，花费时间不长，运动量适宜且可自行掌握，近年来逐渐成为一项深受大众喜爱的健身活动。12分钟跑的理论根据是当人体达到最大心输出量的运动强度时，训练效果最好。其创始人美国运动医学专家肯尼斯·库珀博士认为，如果以脉搏数为指标，那么用接近极限运动时的脉搏次数（...
成都按摩多少钱
路边的盲人按摩通常15元半个小时正宗的比较多的重庆渝富桥，洗脚78，中式按摩120，泰式按摩90分钟180大概是这个价，我很久没去了...
成都养生按摩哪里好玩，成都韩情怎么样，有玩过吗？环境，消费如何？
如果在成都内的话，你可以带他去古镇，现在外地古镇很少了，宽窄巷子，武侯祠。吃小吃就去文殊院，洛带古镇，吃了小吃然后去洛带长城，洛带长城下还可以骑马。还可以去熊猫基地，还有天府广场，春熙路人多热闹，幸福梅林还有自制烧烤，50左右一个人，自己拿菜自己考酒水免费，欢乐谷也挺不错的虽然很多地方都有。如果要出去玩的话，青城山，来成都旅游不去青...
急啊！！！ 求 游泳安全知识题目 共50道 （包括选择、填空、问答） 帮帮忙啊
望采纳！（花了我文库15财富值！）学校防溺水安全就教育知识竞赛试卷姓名：班级：得分：温馨提示：不会游泳者，切勿下水游泳！一、游泳小常识(36分) 1、必须在（）带领下去游泳，单身一人去游泳最容易出问题。如果你的同伴不是（），在出现险情时，很难保证能够得到妥善的救助。 2、身...
在幼儿园里孩子看到书上有奶奶摔倒了，问怎么办，我们做家长的应该如何教育孩子？
幼儿园的孩子还小，如果发现老奶奶摔倒了，让孩子告诉老师或者是家长，请大人们把老奶奶扶起来。教育孩子尊老爱幼是很有必要的，见到老人或者是长辈，及时打招呼问好；遇见比自己更小的小朋友，能有爱地帮助比自己小的小朋友。但是因为孩子自己本身还小，家长要告诉孩子：第一时间应该是照顾和保护自己，在力所能及的范围可以传递信息去帮助需要帮助的人，但不要凭...
常用的急救方法有哪些?
1、治风寒感冒，咳嗽，呕吐：生姜、葱白、红糖各适量，煎水温服。2、解鱼、虾、禽肉中毒：生姜砸汁，少量食醋，一起兑入一杯温开水，慢慢饮下。3、解中药之毒：木薯、野芋头、野蘑菇中毒，或者误食生半夏、生南星、生乌头，出现舌麻、恶心、呕吐、腹痛、腹泻者，急饮生姜红糖汁。4、治虫咬伤：蚊虫、蟑螂及其它昆虫叮咬，取姜末外敷或姜汁外涂。5、预防晕车、晕机...
