【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
健身培训费用多少啊？
肌肉不占体积，女人多长几斤肌肉，非但不影响体型，还能使手臂、大腿和腹部更加有线条和弹性。肌肉多了，能大大提高基础代谢率，过剩的营养会被肌肉消耗，不易堆积成脂肪，因此提高基础代谢量的一个最常见且最有效的办法，就是增加肌肉。利用揉捏的动作加上按摩霜对于脂肪的改善很不错。按摩可以提高皮肤的温度，大量消耗能量，促进肠蠕动，减少肠道对营养的吸收，促进...
新修订《红十字会法》对“三救”职责包括哪些内容？
相比较于老的“职责”，新修订《红十字会法》对“三救”职责进行了完善和拓展，将“三献”正式写入法定职责。对“三救”职责的完善和拓展表现在：一是将“救灾”工作拓展为“开展救援、救灾的相关工作，建立红十字应急救援体系”。二是增加了需要“提供紧急救援和人道救助”的多种情形，即“在战争、武装冲突和自然灾害、事故灾难、公共卫生事件等突发事件中，对伤病人员...
何谓急救ABC？怎样进行？
心肺复苏ABC“基础生命维持是现场急救的关键环节，其时间性、技术性对能否挽救生命、抢救能否成功至关重要，所有的医务人员及12岁以上的人都应该掌握维持生命的急救方法。”在本报12月4日举办的华商周末大课堂上，专家开门见山地指出掌握基本急救知识的重要性。为使更多的读者了解急救的基本方法，记者将讲座中最重要的心肺复苏操作进行了整理，供大家参考。专家介...
应急知识宣传目的？
应急宣传能有有效提高公众的应急意识和应急能力，增强政府应对突发事件的综合能力，具有十分重要的意义。 1、开展应急宣传是进一步推进应急管理工作的必然要求。当今世界，火山、地震、飓风、冰冻、泥石流等自然灾害频繁发生，交通事故、安全生产事故等事故灾难不断涌现，SARS、甲型H1N1流感等公共卫生事件时有出现，恐怖袭击、政治危机等社会安全事件此起彼伏...
老年人(60-70)吃什么比较有益身体？
老年人的饮食和营养摄取需要特别照顾，根据老年人的生理特性及各项营养需求，营养专家归纳出以下10项适用老年人的饮食原则，可作为安排年老父母饮食的参考。让家里的老年人在享受美食的同时吃出健康。1．少量多餐。以点心补充营养老年人由于咀嚼及吞咽能力都比较差，往往一餐吃不了多少东西，而且进食时间又拖得很长。为了让老年人每天都能摄取足够的热量及营养，营养师...
关于饮食习的健康小知识
展开全部 1.不食早餐 不食早餐的危害：会伤及我们的胃，使我们无法精力充沛地去工作，并且还会缩短人的寿命。 建议：早餐食物尽量做到可口、开胃﹔有足够的数量和较好的质量﹔体积小，热能高﹔制备省时省力﹔在食物的选择上要注意干稀搭配，荤素兼备。如果时间真的赶，可以带些饼干什么的充饥。 2.晚餐太丰盛 危害：傍晚时血液中胰岛素的含量为一天中的高峰，...
产后误区有哪些？
您好，很高兴回答您的问题，希望我以下的回答能对您有所帮助。在我们中国，产妇在生完孩子后一般都要坐月子，坐月子是个古老的习俗，最早可以追溯到西汉时期，坐月子是女性分娩后的一个恢复过程，不否认它的重要性，但是时代在发展，社会在进步，有一些坐月子的“风俗习惯”真的需要真确认识一下，需要与时俱进一下，避免误入产后误区。下面列举一些你可能听过的“...
小学生吃零食健康小常识
一、小学生饮食十二条原则 1、注意营养平衡。在日常饮食中要吃各种粮食、水果、蔬菜、鱼肉、蛋、奶等，不要偏食 2、多吃豆制品。豆类含有丰富的优质蛋白质，营养价值很高，既便宜，又容易消化。 3、讲究食品加工方法。加工食品时掌握好火候和方法，尽量减少维生素的损失。 4、变换食品花色品种，增加孩子食欲。 5、愉快进食。进餐时做到思想集中，精神愉快...
老年人锻炼要注意什么？
2005-10-2718:23老年人在选择运动项目时，要结合自身的生理特点，健康状况及个人兴趣加以综合考虑。运动时要注意以下事项：(1)老年人在健身运动前做一全面的身体检查，以了解自己的健康状况及各脏器的功能水平，做到心中有数，为合理选择运动项目和适宜的运动量提供依据。(2)根据老年人的健康情况可选择以下运动项目：如老年操、八段锦、太极拳（...
关于急救 对患者造成伤害 不承担法律责任的作文
急救知识讲座感想当今世界，科技日新月异，交通也是一天比一天发达，而当我们直面由于随之而来的大量事故而造成的伤亡时，我们该怎么办，同样，当我们直面由于溺水，电击，重摔等事故而昏死过去的病人时，我们又该怎么做？显然，作为k中学生的我们是不应该束手无策的，但是，现实却是很多人恰恰很缺乏这方面的技能。X月XX日，一场精彩的急救知识讲座为我们补上了这一课。当...