【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
关于安全方面的知识。
一、临危逃生的基本原则：1、保持镇静，趋利避害。2、学会自救、保护自己。3、想方设法，不断求救。4、记住四个电话：①“119”火警电话。②“110”报警电话。③“122”交通事故报警电话。④“120”急救电话。打电话不要慌张、语无伦次，必须要说清地点、相关情况，显著的特征。二、交通安全1、行走安全：行人须在人行道内行走，没有人行道靠右边...
安全知识有哪些？
一、行走须知1、行人须在人行道内行走，没有人行道的要靠路边行走；2、行人不准在车行道上追逐、猛跑，不准在车辆临近时突然猛拐横穿；3、不准在道路上扒车、追车，不准强行拦车或抛物击车；4、不准在公路上玩耍、嬉闹；5、学龄前儿童在街道或公路上行走，须有成年人带领；二、乘车须知1、不准在道路中间招呼车辆；2、机动车在行驶中不准将身体的任...
健身练力量日常饮食应该多吃什么食物啊？
1，肥牛肉。肥牛肉蛋白质较高，而且经过排酸，多吃对身体也无负担。而且牛肉脂肪含量少，是促进肌肉增加的首选食物。2，吃肥牛肉的同时还要添加些青菜和水果，以补充维生素。对增加肌肉有很好的促进作用，比如橙子，菠萝，草莓，西兰花，生菜，青菜等等。3，多吃碳水化合物类。比如杂粮馒头，玉米，燕麦片等。4，多吃蛋类食物。蛋类要吃熟透的，如果生的不仅没有营养还会把...
在农村，家里的老人用“土办法”治病，你觉得靠谱吗？
在农村，家里老人用的“土办法”治病，虽然讲不出科学道理来，但它确实能治病，很多“土办法”还真可以能用，我个人觉得是靠谱的。那一年在不知不觉中浑身疼，今天顺着脊梁疼，明天满肚子里疼，也噶不上气来，也吃不进饭去，有时吃点饭觉得很不好受。自己觉得这次真的中了大病了，家人带着我跑了几家医院，医生诊断都非常好，就说是肚子里有气排不出来，都是给开的顺...
你用过哪些有效的偏方？
二十多年前我就有了慢性咽喉炎，特别难治，本来我是没有的，那是在我们小镇的一个小厂里，不知道咋的就着凉了，一开始感觉喉咙有点疼，感冒了也没怎么理，喝点热水就舒服点，那是一个夏天，车间里面都有水温空调和电风扇，我本身不喜欢太凉，但是人家怕热，喜欢凉爽爽的，由于外面和车间的气温差太大了，渐渐的感觉越来越严重了，这才上紧去了卫生所，打了针吃了药，一个多月还...
十个孩子九个蛀牙，龋齿是牙齿长虫吗，孩子为何“难以启齿”？
在儿牙门诊工作的这些年，明显感到儿童龋齿患者逐年增多，龋齿已经成为爱子狂魔的宝妈宝奶们的心腹大患。每个家长都希望自己的孩子没有蛀牙，但实际上十个孩子九个蛀牙，没有一颗蛀牙的孩子却很少见，为什么呢，一是乳牙本身结构特殊，表层钙化不足、耐酸性差、窝沟深，容易发生龋坏；二是饮食结构的变化，食物越来越精细，含糖饮品多，容易积存在牙齿上；三是孩子睡眠时间长，...
健康饮食小常识？？？
生活中，有些食物的搭配组合已经是由来已久，其美妙的口味也被人们所接受，习惯上也觉得这些种搭配是顺理成章的了。 土豆和牛肉被消化时所需的胃酸的浓度不同，会引起胃肠消化吸收时间的延长。 但从健康的角度讲，还是不科学的，人家健康专家可是有着充足的理由呢。这里给您列出12种被健康专家列为错误的菜肴搭配。不过，不这样吃，有的东西还真不好吃，我想少这么...
秋天养生的忌与宜？你知道吗？
一般人到了秋季，由于气候宜人，食物丰富，往往进食过多。摄入热量过剩，会转化成脂肪堆积，使人发胖。在秋季饮食中，要注意适量，不能放纵食欲，大吃大喝。忌吃辛辣生冷的食物秋天还应当少吃刺激性强、辛辣、燥热的食品，如尖辣椒等。也要避免各种湿热之气积蓄，凡是带有辛香气味的食物，都有散发的功用，因此提倡吃辛香气味的食物如芹菜。另外，由于秋季天气由热转凉，人体...
健身中的常见难题有哪些？
健身时最怕遇到自己想吃的，但是因为阻碍健身而不能吃。而且坚持健身也非常不易。健身中常见的难题有，健身效果不明显，这是因为健身过程中忽略了身体需要的营养。日常锻炼？锻炼身体是件好事，但要注意六不宜：锻炼不宜骤然进行：锻炼前应先做些简单的四肢运动，以防韧带和肌肉扭伤。雾天不宜进行锻炼：雾珠中含有大量的尘埃、病原微生物等有害物质，锻...
有没有人知道治疗中风偏瘫的秘方吗？
您好，能够治疗中风偏瘫的偏方一，中风救急汤：鲜桑叶250克，黄米酒250克[制作用法]：黄酒煎煮鲜桑叶，留200克左右，趁热一次服用[功效]：中风不语，半身不遂。偏方二，治中风秘验方：生木耳不拘量（开水浸发）[制作用法]：水煎服，同时饮黄酒3至4杯，盖被捂出微汗[功效]：中风眼珠上翻，手足抽搐等。治鼻炎最有效的偏方？你好！治疗鼻炎偏方：1、上等...