【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
想要皮肤好怎么办？
当脸部有红肿，瘙痒，甚至出现脓包时，就是皮肤过敏了。那么脸部皮肤过敏怎么办呢？这时要在平时的生活中注意1，注意皮肤清洁，早晚使用温水清洁2，不要选用含有化学物质或者含有酒精等刺激性物质的护肤品，以免造成脸部皮肤过敏。当选用新的化妆品时，要先在手腕处或者耳后做一个试验，如果没有过敏症状方可使用。3，不要化浓妆，尽量减少化妆次数4，如果...
久坐办公室，如何保护身体健康？
作为医院营养师，同为办公室工作人员，如何保护身体健康也是我关注的重点。久坐办公室最容易出现的问题是：视力减退、腰椎和颈椎关节疾病、腰腹部赘肉、下肢静脉回流缓慢、消化不良和便秘......咱们挑几个和饮食相关的问题来聊聊哈！①视力减退、眼睛模糊办公室工作离不开电脑、离不开文件，用眼时间过长、眼动较少、眨眼频率降低都会造成泪腺分泌减少，造成...
养生保健品怎么推广比较好？
楼主，我个人觉得你做图片点击方式的推广比较适合你的产品，你可以把你的产品图片做成广告图片找家联盟进行投放，我是在老榕树广告联盟做的推广，他们的图片点击方式是将广告图片以各种方式投放到会员站点上面去，当访问者对广告图片产生兴趣并点击了才计算费用。而且点击以24个小时唯一点击IP计算，同一个用户重复点击算一个IP。最主要的是强大的防作弊功能，五重防止用...
不正确的“健康常识”有哪些？
1。褐色面包就是全麦面包营养专家提醒，并不是所有的褐色面包都是全麦的，有些是添加了食用色素，有些则是用焦糖着色。所以，买面包先要看好营养素成分标签。2。猪蹄和猪肉炖两个小时以上最有营养有人认为把猪蹄和猪肉炖两个小时以上，其中的饱和脂肪酸就变成不饱和脂肪酸，有益健康。 其实，饱和脂肪酸无论怎样烹制都不会变成不饱和脂肪酸，所以无论...
错误流行的健康常识有哪些呢？
2）服用维生素可对于许多人来说，维生素补充剂真是太理想了，一片或一颗就可以给你保持所需要的一切营养，可是真的有用吗科学家们花费了数十年时间，也没有找到维生素真正有用的确证走路运动有哪些健康常识？走路运动有以下健康常识：1、普通散步法。用慢速和中速行走，每次30〜60分钟，每日2-3次。适宜在风景秀丽的地方休闲；2、快速步行法。每小时步行5-7公...
人养生保健都有哪些秘诀
养生保健秘诀一：多喝粥粥补人、养胃，历来都被养生家视为养生保健的最佳食物。它由大米经过熬制而成，易为人体消化吸收。粥温和易进食，摄生养体，适合老年人，尤其是那些消化能力不好，进食比较少的老年人。常喝粥，能为老人补充能量，强身健体，延年益寿。养生保健秘诀二：常饮茶茶也是养生保健的佳品，其抗衰老作用让人惊叹，甚至超过维生素E的18倍。茶叶中含有丰富的茶...
马的世界（关于马的知识）
马的古体：下面四个脚；马旁的字：骏；马的成语：骏马奔腾；成语意思：怎么简单，自己去理解；马的俗语：骡子；马的故事：十二生肖；故事多是，在抗战时候，我过十大元帅，十大将军，哪个没有战马的故事；写作文，哪个不怕烦的，就我耐心好，回答你这么多，我想够了吧！有哪些急救常识？家庭是一个温暖的港湾，可随时也会有各种小的意外情况发生，如何准确判断并在第一时间...
在健身房，什么运动最减腰
根据个人情况而定，一般来说消脂的话要做有氧运动，跑步机椭圆机登山机等都是不错的选择，有氧运动的时间不要太短（太短的话就不是有氧运动了，起不到将脂肪转化为能量的作用，只是将糖元转化成了乳酸），至少一组运动要在15到20分钟（刚开始时量力而行，运动一定时间后体力增加了，时间也要延长），最好做40到60分钟的有氧运动。如果觉得跑步什么的枯燥的话，各种有氧...
有哪些症状可以判断小孩得了鼻炎？
孩子的鼻窦炎实际上与感冒的流鼻涕不一样的。所以家长最好是掌握一些辨别鼻窦的方法比较好。下面的症状家长要注意了。方法/步骤宝宝如果持续出现了流很脓的粘性的鼻涕，而且鼻涕的颜色不是白或者是浓白而是黄绿色的脓鼻涕。则有可能是鼻窦炎。宝宝如果有感冒症状，而且感冒后，出现了鼻塞的现象，但是，鼻塞不会随着感冒好而好，而是一直持续发达两个礼拜以上后，...
大蒜皮泡白醋能治皮肤病吗？
不能治疗，没有一点科学依据的，不建议使用土方法的来进行治疗，最好可以科学的治疗，但是皮肤病的种类也是分为好多种的，不同类型的皮肤病，所治疗的方法也是不相同的，最好到正规医院皮肤科做进一步的检查，确诊病情之后，然后再对症治疗，但是不管哪一类型的治疗方案，都是需要保持局部卫生的。治疗皮肤瘙痒的秘方？疗皮肤瘙痒的民间偏方有什么？皮肤局部瘙痒，出汗过敏...
