【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
你们在健身房怎么锻炼
要看你去健身房锻炼的目的，增强体质的话一周2-3次，1次1到1个半小时就可以，主要进行有氧运动和大肌肉群的力量与耐力训练，做足热身！如果目标是增肌，建议一周4-5次，每次1个半小时，1次锻炼一个目标肌群，或者1个大肌肉群加1个小肌肉群，每周1-2天休息，补充足够的蛋白质。一般健身人士在健身房运动1天1次就够了，下午17：00-19；00运动最佳！...
求皮肤快速止痒小偏方
盐水这是大家公认的，有止痒、消毒作用的“药”。但是，有的市民加重了盐的分量，导致盐水刺激皮肤发炎。醋通过熏蒸，蒸汽可以给小范围空间消毒。但醋里面含有“乙酸”，并不适宜直接接触皮肤，特别是婴幼儿的皮肤。蒜将蒜捣烂后敷在皮肤上，可以达到快速止痒的效果。不过，蒜是强刺激性物品，会导致皮肤受损，激化细菌感染，特别是皮肤本就有溃烂的情况。陈艾用它熬水有止痒作...
幼儿园项目执行总结制度
幼儿园卫生保健系统（一）生命系统1，合理的生活制度和时间表，并认真执行。（1）根据的实际情况和季节的变化，儿童公园（）年龄生理特征特性，静态和动态的，适当的考虑相结合，家长的需求的原则BR>，在园（所）儿童系统的日常生活制定。（2）参与开发日程安排和孩子的每名学生实时连接的第一个公园医务人员（如活动，就餐，饮水，如厕，洗漱...
幼儿园项目执行总结制度
幼儿园卫生保健系统（一）生命系统1，合理的生活制度和时间表，并认真执行。（1）根据的实际情况和季节的变化，儿童公园（）年龄生理特征特性，静态和动态的，适当的考虑相结合，家长的需求的原则BR>，在园（所）儿童系统的日常生活制定。（2）参与开发日程安排和孩子的每名学生实时连接的第一个公园医务人员（如活动，就餐，饮水，如厕，洗漱...
治荨麻疹的偏方?治荨麻疹的偏方
治疗荨麻疹的治疗偏方？我可以为你找一些，但是实在我自己也没有用过，我记得去年我、我妈、我妹都相继都患上了急性荨麻疹，而且出疹原因都不一样，有的是因为吃海鲜，有的是因为吹风，我自己就是过敏，那时候还以为是传染病，后来得知荨麻疹根本不传染就知道是家里平常的饮食习惯的问题了。那时候开始，我家就常备各种防过敏的药物，而雷托皮康在我家是比较受欢迎的，...
头一次去健身房，想减肚子和腿该做些什么运动？
你是针对性的减脂，但是研究表明，人体内储存的脂肪至少要在激烈运动一小时后才开始被肌肉用来作“燃料燃烧”，身体一进入这种状态，储存在身体各部位的脂肪才能调动起来，通过血液输送到需要燃料来产生能量的肌肉细胞中，为新陈代谢供氧，脂肪燃烧需要一定的时间，，所以一般的减肥训练要达到两小时左右，每个动作之间的时间间歇不宜过长，一般不超过30秒，每套动作之间可适...
荨麻疹偏方？？
荨麻疹偏方？ 荨麻疹是种比较常见的皮肤病，俗称风团、风疹团、风疙瘩、风疹块。是一种常见的皮肤病。由各种因素致使皮肤粘膜血管发生暂时性炎性充血与大量液体渗出。造成局部水肿性的损害。其迅速发生与消退、有剧痒。可有发烧、腹痛、腹泻或其他全身症状。可分为急性荨麻疹、慢性荨麻疹、血管神经性水肿与丘疹状荨麻疹等。 荨麻疹除对海鲜、药物等过敏外，近来...
我想去健身房健身 不知先做哪些运动好
健身房健身: 1、（力量练习+有氧运动）减肥 所谓力量练习就是在健身房里利用各种固定健身器械、自由力量器械等进行力量练习，也就是我们所说的练肌肉。而练肌肉的目的是为了提高人体肌肉的质量，以及适当增加肌肉，来提高人体热量消耗，从而减少脂肪的堆积。 有氧运动就是在健身房里利用跑步机、登山机、椭圆机、楼梯机、自行车、划船机等进行每次至少20分钟以...
儿童有哪些常见的检查项目
1.常规项目：一般检查、血常规、胆红素组合、肝功能检测、内科、外科、眼科检查、口腔检查。 2、微量元素检查对半岁后儿童很重要，要每年检查一次。医生会根据宝宝是否挑食、偏食，是否反复生病，是否先天不足等情况进行检测。锌、钙、镁体内的锌低于正常1/2水平的孩子有80%存在严重发育迟缓。钙、镁也是必不可少的微量元素，相辅相成促进发育。钙缺乏、高血钙都...
如何诊断小儿感冒？
小儿感冒，90%以上由病毒引起，其发病率占儿科首位。婴幼儿感冒全身症状重，甚者可见高热惊厥，而局部症状不显著。因体质强弱、年龄大小及感染的病原体不同，病情的轻重缓急也有所差异。其诊断要点如下：(1)全身症状大多有发热，体温可达39～40℃，持续1～2日或数日。部分患儿因突发高热而引起惊厥。可有流涕、鼻塞、咳嗽、腹痛、恶心、呕吐、腹泻等。...
