【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
我国已进入老龄化社会了，如何健康养生度晚年？您有什么好方法？
随遇而安四个字为前提，坚持做到：1.起居有规律。避免过度劳累和吃睡不定时。2.低盐少糖，少吃或不吃香燥油腻腌制品。3.控制情绪。面对一切人和事保持平常心，避免过度喜怒衰乐忧思悲恐惊的过激情绪。有吃无吃坦荡面:。4.适当运动。早上起床不慌忙，起身坐在床上休息两分钟，做做干梳头干洗脸，搓双耳，擦大椎，擦双肾等动作。再慢慢下床。5.持有正确的生...
医学PPT模板该怎样设计？
说再多道理不如直接给你修改一套医疗类的PPT，直观的让你看见制作是需要注意的点!给各位看看我是如何把一份你的医疗PPT变得高大上的！附详细步骤和注意事项！先看修改后的：鉴于本期待修改PPT页面属于同一套幻灯片，所以，咱们先来整体分析，然后，再来一张纸进行分析。这是一套关于医院介绍方面的幻灯片，我选择了其中5页。从这5页PPT中，...
适合在家中进行的有趣的锻炼活动有哪些？
您好，很高兴为您回答这个问题。这个问题太广范了，因为这个有趣没有一个真正的定义，可能笔者认为有趣的但是你可能觉得没意思，每个人的兴趣都是不一样的。建议自己对锻炼有一个定义，比如增肌或者减脂，根据目标去设置一个训练计划，可以买一些功能性的小工具辅助增加有趣。条件允许的话可以去健身房请个私人健身教练，可能会有趣，也可以来赛普健身学院学习，会...
健身运动合理营养的基本原则有哪些?基本要求如何?
营养对于每个人而言都是必不可少的，健身锻炼肌肉更需要给身体补充充足的营养，这样才会收到好的效果。健身期间的营养原则步骤/方法1补充足够的热量肌肉生长要消耗大量的能量，没有足够的热量，就不能保证肌肉的正常生长。2补充足够的碳水化合物运动时能量主要由糖原提供，摄入的碳水化合物可以补充糖原，供给能量，并防止训练造成的肌肉分解。3补充优质蛋...
关于冬季运动小常识有哪些？
1、首先是热身，冬季天气较冷，热身就显得格外重要，运动前先活动下关节，然后慢跑几圈，慢跑时注意呼吸不要大口吸气这样容易感冒。2、在户外运动时可以先戴上手套和帽子热身，等全身热起来后再脱下，因为手是血管末梢，冬季户外运动热量传递慢要先保暖，这样不容易受伤。3、冬季在户外运动避免过长时间，人体不能保持热量太长时间，一旦体温下降就容易受寒，运动完一定要穿...
治疗癌症有哪些比较好的中医中药偏方呢？
其实癌症治疗偏方也并不是没有可取之处，主要是看什么类型的癌症了，有的偏方可以以毒攻毒，但是用的剂量和方法一定要正确，有的时候一些好的偏方用法和用量可以找中医肿瘤专家给看看能不能用，毕竟对药物药性方面了解的比较多。治疗高血压的偏方？高血压患者茶疗十法高血压是中老年人一种常见病，患者除了应坚持药物治疗外，经常用中药泡茶饮用也能起到很好的辅助治疗作用...
生活中哪些小秘方可以治疗口臭
口臭是指口内出气臭秽的一种病症，多表现为呼气时有明显臭味，刷牙漱口难以消除，含口香糖、使用清洁剂均难以掩盖，是一股发自内部的臭气。口臭的形成原因主要是由于饮食不节，或过多地食用辛辣食品，以及劳倦过度等不良的生活方式造成的脾功能衰竭，胃肠功能减弱，使食物在肠内得不到正常的消化，大量食物糟粕不能排出体外，愈积愈多，形成毒素进入肠壁血液，从而伤害脏腑引...
未婚女性易得5种妇科病?
来源:中国医师网() 一、原发性闭经 姑娘长到了13-15岁时候应该出现月经，最迟到17-18岁也应出现月经初潮。如果过了18岁月经迟迟不来，就是得了原发性闭经。如果来过月经初潮，以后再出现闭经的，便称继发性闭经。 月经的来潮，需依赖丘脑下部一脑垂体一卵巢功能的协调和子宫内膜对性激素的周期性反应，丘脑下部分泌促性腺激素的释放激素，...
女性慢性膀胱炎偏方配方大全?
慢性膀胱炎是临床常见、多发的感染性疾病，具有顽固性和迁延性，治疗时2113间长，复发率高，主要表现为尿频、尿慢、尿痛、血尿、脓尿、腰腹酸痛等。中医多将之归为“热淋下焦湿热证”。慢性5261膀胱炎是一种常见的泌尿系感染疾病，一旦患上治4102疗起来很麻烦。尿不正常、尿频尿急，自我感觉难以控制1653，慢性膀胱炎可由多种原因引起，治疗办法亦因人而异。慢...
走出美容误区 精油按摩能否淋巴排毒
淋巴是西医名词，排毒常用于中医理论最近，翻开报纸，不少美容广告都打出“精油按摩，淋巴排毒”的口号招揽顾客。可是这种美容按摩方法是不是真能起到排毒养颜的功效，消费者心里不禁有些嘀咕。友谊医院中医科的宗文汇大夫介绍，现在出现了许多概念很新的疗法，这些治疗或健身的方法一般应该经过几年的临床效果检验才能进行评价，被治疗者才是最有发言权的。从中医角度讲排毒的...