1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见,但如果焦虑状态持续一两个月无法改善,患者常无缘无故害怕担心,甚至紧张、坐卧不安,影响到正常生活和工作,这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如,反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等,有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
夏天是心所主,属火。现在人本身精神压力就大,夏天更容易怒火中烧,很多身体问题会被诱发或加重,所以夏天养生也很重要。然而,不正确的养生方式却很容易让人进入误区,适得其反。 误区一:冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同,包围在钢筋水泥之中的上海,夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”,不仅想要通过一些凉性食物来达到...
汤臣倍健,安利纽崔莱,UN优恩,美澳健,养生堂,白兰氏,美乐健,自然之宝等等保健品牌很多,针对性去找合适的保健品会更好。保健品都包括什么?什么是保健品按照我们国家1996年3月颁布的《保健食品管理办法》中的规定,“保健食品系指表明具有特定保健功能的食品。即适用于特定人群食用,具有调节机体功能,不以治疗疾病为目的的食品”。从这个定义出发,应...
病后佳品——芋头芋头富含淀粉,营养丰富,还含有丰富的蛋白质、碳水化合物及钙、磷、铁等微量元素。芋头质地软滑,容易消化,有健胃作用,特别适宜脾胃虚弱者食用,更是秋季里婴幼儿和老年人的食用佳品。TIPS:芋头要煮烂才易于消化。推荐吃法:芋头玉米粥,将芋头切成丁,与玉米同煮。TOP2:不可不喝——蜂蜜我国古代医学家早就总结出秋季养生经验之道:“朝朝盐水...
亲爱的朋友你好,咖啡很高兴为你回答:品种很多大众的养生保健茶:【一】杏茶;既杏干、茶叶同泡即成杏茶。常饮可止咳、平喘、祛痰、润肠、通便。【二】枣茶;既红枣与茶同泡,常饮有明显的抗癌、防癌、防备心血管疾病的作用。加甘草同泡,对贫血、妇女更年期盗汗等有一定改善作用。【三】梨茶;即梨去皮切块与茶叶同泡,有保肝助消化作用。【四】山楂茶;即山楂与茶叶一...
[两个目的] 1了解最基础简单的急救知识(心肺脑复苏) 2处理野外常见的意外情况(创伤/出血/溺水/高空坠落/烧烫伤/冻伤/高原病等) [慨述] 1心肺脑复苏:即针对呼吸和循环骤停所采取的急救措施,以人工呼吸替代病人的自主呼吸,以心脏按压形成暂时的人工循环并诱发心脏的自主搏动。更重要的是中枢神经系统的恢复。 2早期复...
医学上总是强调ABCA(air):就是保持气道通畅,可以将病人的头偏向一侧,让口腔内的或者呕吐的液体流出来,防止堵塞气道。B(breath):保持呼吸,给氧,口对口人工呼吸。C(circulation):体液循环,维持一定的体液容量和血压稳定。急救时就体现在心脏按压,以维持基本的泵注功能。常见的救护安全知识有哪些?救护常识一、触电急救触电急救的...
病情观察法观察病情的目的在于能及时发现、妥善处理,使病人转危为安。病人的意识、心跳、呼吸、瞳孔等往往是观察的重要项目。1.观察内容及方法:用眼观察:查看病人是否有出血、外伤等症状,心脏是否仍在跳动,用言语试探病人是否仍有清醒的意识,病人的皮肤是否有苍白或青紫。用手触摸:用手触摸病人应了解他的脉搏的快慢、体温的高低、呼吸的快慢以及产生疼痛的部位。用耳...
处理:(1)口服:西替利嗪片,1片,每天1次(早上服);咪唑斯汀片,1片,每天1次(晚上服);(2)局部外用:丁酸氢化可的松(尤卓尔)软膏或皮炎平软膏或卤米松乳膏涂,每天3次;(3)治疗期间避免辛辣刺激性饮食和高蛋白饮食(如牛奶、鱼、虾等);(4)如果过敏严重到医院治疗。什么是皮肤瘙痒症?皮肤瘙痒症治疗药物有哪些?皮肤瘙痒病是指无原发皮疹,但...
传染病是一种可怕病毒,它随时有可能侵入你的身体。所以,我们一定要勤洗手,讲卫生,防止病毒侵害你的身体。病菌可以通过空气,水,饮食,接触,昆虫,土壤,血液和母婴垂直来传播。我们要管理和控制好传染源,切断传播途径和保护易感人群,对病菌来袭做好充分的准备。预防传染病,我们必须从小事做起通过疫苗来提高人体对某种疾病的预防能力是最有效的,最可靠的方法。但是,...
皮肤瘙痒病是指无原发皮疹,但有瘙痒的一种皮肤病,中医称之为风瘙痒。皮肤瘙痒症属于神经精神性皮肤病,是一种皮肤神经官能症疾患。临床上将只有皮肤瘙痒而无原发性皮肤损害者称之为瘙痒症。属中医“痒风”的范畴。 特点:1.全身性原发者,最初仅局限于一处,逐渐扩展至身体大部或全身。局限性者,发生于身体的某一部位,以肛门、阴囊及女阴等处多见。2.无原发性皮...
《幸福,是什么?》是“儿童哲学智慧书”中的一本,这套“儿童哲学智慧书”由四册组成,分别为《我,是什么?》、《幸福,是什么?》、《知识,是什么?》和《好与坏,是什么?》。书中搜集陈述了众多孩子们初识世界最常提出的问题,采取连续问答的方式,引导孩子独立思考,找到答案。文字清新简约,互动性强,配以诙谐幽默的彩色图画,非常适合孩子们阅读。...