【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
六岁孩子过敏性咳嗽怎么办？
谢谢邀请！我们说过敏性咳嗽的根本是什么？为什么会引起呼吸道反应，咳嗽也好鼻炎也好，都是反反复复老不好，吃了药物也只是暂时。那么要追溯到过敏性体质的根本原因，那就是免疫不平衡，把正常的食物，比如牛羊肉，海鲜类，牛奶等或者事物，动物毛屑，粉尘，螨虫等视为不正常，形成了一个免疫攻击的过程，表现的通道有三个：皮肤、呼吸道和胃肠道。从免疫学角度看，...
什么样的运动最适合中老年人？
适合中老年人的运动：1、散步。俗话说“饭后百步走，活到九十九”。散步可使全身的肌肉、关节等得到适当的运动，饭后散步，还有助于食物的吸收。其次，散步也可以有效的治疗疾病。如：慢速走（每分钟60-90步，每次三十分钟），适合冠心病、高血压、重关节炎的老年患者；快速走（每分钟100步左右，每次30-60分钟），适合慢性关节炎、高血压恢复期患者；摆...
什么时间运动对身体发展最好?怎么让自己力气大点?
适度运动的原则是：有氧运动，安全适度，方法简便，持之以恒。（1）什么时间运动最好？下午三四点钟空气质量最好时锻炼为宜。早晨6～9点，是一天中血压最高的时间，运动更易发病。（2）什么运动项目最好？一般作有氧代谢运动，对中老年人而言最好就是快走。（3）怎样掌握有效运动量？推荐“三、五、七”概念。“三”就是每次运动坚持在30分钟以上，“五”是一周不少于5...
生活健康小常识 50字左右
我知道一个，介绍给你吧。温水刷牙：刷牙的水温在35-36摄氏度最为适宜了，水温过热或者是太冷都会刺激牙齿和牙龈，引起牙龈出血和痉挛等病。温水含漱会使牙缝内的细菌和残渣得以清除，已达到护牙洁齿作用。我们每天都会刷牙的，你可以试一下。我是有深刻的体会的。心理健康小常识1，有一个自己很爱的爱好，但不要当成事业去做，每当你心烦的时候你的爱好能给你一...
养生加盟项目利润怎么样，有没有很吃香？
楼主做项目想赚钱的心情可以理解，这行业没有你想的那么暴利也不会说赚不了多少,在北京我觉得是挺吃香的，下班看藏象养生人流量挺不错的，有时候我也去放松一下，就像健身房一样，不同的是一个是手法一个运动。...
如果突发心梗了怎么救治，该注意什么？
去年的年底，我爸爸突发心梗了！我今天分享这个典型案例，和大家一起来探讨。心梗面前，别让自己抱憾终身！我和爸爸都是在基层医院的工作者，按说对心梗应该有一定的了解，可是真的事情到了眼前，却频频出错！幸好最后救治及时才没有造成悲剧！第一错：不愿麻烦别人，耽误时间。那天早晨，爸爸和一位退休的朋友一起去吃早餐。吃到一半，爸爸觉得不舒服，但是又不好...
出现什么症状时，可能是心梗发作？该怎么急救？
心肌梗塞就是心脏缺血、缺氧，导致血液凝固，血液无法将氧气输送到身体各个脏器，是常见的急性血管系统疾病，很多人因为心梗而死亡。血压、血糖、血脂控制不当，情绪过于激动、悲伤、亢奋长期大量的吸烟和喝酒，由于平时工作压力大身体超负荷运转过度劳累等均可诱发心肌梗塞。心梗到来之时，能够采取正确的急救措施，及时的前往医院治疗，掌握最佳的治疗时机，这样能够尽...
六岁的孩子几乎每个月都会感冒，该怎么办？
感谢邀请！这个6岁小孩持续不断感冒原因是体弱，抗病能力不强导致的重感冒。发烧是持续咳嗽使喉咙发炎又感染而引起的。感冒类型为病毒型。其疗理方法如下:此小孩为持续性病毒性感冒，这种感冒一般都不用药物和针剂控制，只靠人体的免疫系统耒抵抗把感冒病毒消除。现在要想使6岁小孩病毒感冒，不再受感染必须让小孩多唱开水散除体内的热量，使小孩体温降至平常体温。用...
老年人适合的体育运动
1、高尔夫球运动，该项运动是最有利于中老年人的延年益寿的活动了，运动量不很大，爆发力不很强，可乘车可走步，时间可快可慢，人数可多可少，甚至单个人也可以运动，时间自。球场上蓝天白云，花香鸟语，绿草如茵，微风习习，流水潺潺，犹如世外桃源。哪怕吐一口烟也会随风而去。该运动趣味性极高，令人大有留连忘返之感。2、海水游泳，该运动也是十分有利于中老年人的运动项...
关于健康的常识常识~~
健康指南热鸡蛋忌用凉水冷却日常生活中，有些人喜欢把煮熟的鸡蛋捞后置于冷水中冷却，这种做法很不科学。这是因为鸡蛋的蛋壳内有一层保护膜，蛋煮熟后，膜则被破坏，当煮熟的蛋放入冷水中，蛋发生猛烈收缩，蛋白与蛋壳之间就形成一真空空隙，水中的细菌，病毒很容易被负压吸收到蛋内这层空隙中。如果你在煮蛋时放入少许食盐，煮熟的蛋壳就很容易剥掉。或将鸡蛋...