【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
运动后放松的动作有哪些？
1、俯身大腿后侧静态拉伸：一腿屈膝百，另一腿伸直前伸，脚尖处于自然状态。左右脚各1*20s2、大腿前侧拉伸：度自然站立，勾起一脚，同侧的手握住勾起脚的脚踝，发力上拉，直至大问腿前侧有牵拉感，保持住。左右腿各答2*30s3、扶墙臀部拉伸：单脚站立，膝盖微屈版，同侧的手握另一只脚脚踝放于膝上，抬起脚一侧的手扶墙保持平衡，尽可能压低重心。左右脚各1*30...
跪求青少年法制顺口溜
守法纪爱生命游戏室不要进录象厅不涉足更别沾黄赌毒防溺水不玩火危险事不能做交网友不痴迷陌生人要远离放学后即回家迷信事不参加好与坏要分清小公民人人敬地震小常识顺口溜！！大地晃，桌椅摇，地震危险躲再逃。披着被子遮住头，蹲在床边把空留。厨房里，远离火，卫生间站水管边。幼儿园，学校里，两课桌间找安全。挨着窗户塌得快，玻...
中医养生保健是什么？
中医的预防与养生保健方式有采用针灸的养生，推拿按摩或经络养生，四时养生，食疗和药膳等等，同时还需要根据气候的条件，地理环境，风俗习惯，生活发生等等，制定合适的切合实际的中医养生保健的方案，为不同的人群提供相应的保健服用。准备加盟代理一些中医养生保健产品，有合适的品牌推荐吗？我不知道对你该说什么好？因为科技含量很高的保健品极少，不少保健品有效成分...
食品安全8句顺口溜
食品安全——管理篇食品安全有制度，进货查验是义务;采购原料要建账，索证索票不要忘;逐项登记别嫌烦，追根溯源才不难;三无产品不能要，防患未然要做到;进货查验供货商，执照证件样样要;合格认证和质检，食品卫生加动检;食堂管理很重要，陈列整齐要做到;食品贮存有讲究，隔墙离地把类分;原副材料常检查，过期食品要扔掉;餐厨垃圾随时清，剩饭剩菜及时倒;健康体检是关...
心理健康顺口溜有哪些？
1、心理健康很重要，阳光伴随心舒畅。2、学会保持好心情，正确去对待压力。3、人际关系要处好，兴趣爱好要培养。4、自信之心要建立，自卑心理要客服。5、如遇问题难调节，要与家长老师谈。6、勇气毅力要培养，战胜挫折是晴天。安全常识顺口溜20字最低0.27元开通文库会员，查看完整内容>原发布者:nxqian009交通安全顺口溜（1）交通安全很...
夏季养生保健注意什么？
病情分析：,意见建议：,一是健脾除湿。 ,二是清热消暑。 ,三是补养肺肾。 ,四是冬病夏治。,最主要是养心,以下四种夏日常见护心瓜果大家可以多多食用。 ,西瓜：除烦止渴、清热解暑。适用于热盛伤津、暑热烦渴、小便不利、喉痹、口疮等症。 ,黄瓜：皮绿汁多脆嫩鲜美，含水量约为97%，是生津解渴的佳品。鲜黄瓜有清热解毒的功效，对除湿、滑肠、镇痛也...
中医养生保健和中医康复技术有什么区别？
中医康复技术，主要是以中医康复技术为重点，详细介绍各技术操作方法、注意事项、临床运用、意外处理。中医康复学是指在中医学理论指导下，针对残疾者、老年并慢性病及急性病后期者，通过采用各种中医药特有的康复方法及其他有用的措施。中医养生保健是一门专科类专业。中医基础理论、中医情志养生学、中医饮食保健学、中医传统气功养生学、中医运动保健学、中医针灸推拿养...
心脑血管疾病有哪些注意事项？
心血管内科疾病如高血压、冠心病、心律失常、风湿性心脏病、心肌病、大动脉及周围血管病等，多为慢性病，病程长，且诸多因素可诱发或加重病情有些甚至是致命的，因此，了解心血管病有关知识对您的健康非常重要。请您注意以下几方面问题：一、一般常识：通过医生、护士及有关书籍了解所患疾病的有关保健及治疗常识，明确所患疾病的名称、种类、分级、分期等有关...
心脑血管病人的急救知识
我们必须在很短的时间对病人进行急救，因为脑组织和心肌组织可以抢救的时间很短，只有几个小时，一般在3—6个小时以内，所以我们必须很好的配合，给病人创造一个很好条件。作为脑卒中来讲，我们必须要做CT，要明确是缺血性卒中，还是出血性卒中。明确诊断后，我们还要做一些化验的检查，这样的话，我们才可以制定较为完善的治疗方案。心脑血管疾病急救一：养成良好的饮...
心脑血管疾病患者发病后如何急救？
在第一 时间打电话，而后在用心脏按压的方法，和人工呼吸的方法！或者，可以让病人到一个空气清晰的地方，呼吸空气！突发心脏病怎么急救突发心脏病正确急救的方式如下：1、将心脏病病人抬至通风的地方，解开衣领扣子。戴假牙的心脏病病人一定要取下假牙。使病人处于仰卧体位，躺在坚固平（地）面上。用手按压病人额头并稍加用力，另一只手的食指和中指置于病人下颌将其...
