【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
秋季，要如何养生，冬季才能少生病？
感谢邀请。一个蕴含着希望的季节，一个预示着收获的节气，值得并需要所有人调整习惯，用科学的知识和理性的作为去做好秋季养生；秋天过得好，才能为冬天打下一个完美的基础。秋季养生，吃、喝、动、睡、心情，缺一不可。秋季养生，要先学会吃：“饮食多样”是基础：全面、均衡的膳食必然可以推动身体健康，而健康饮食的第一标准就是“食物多样摄入”，每天吃14种以上的...
八段锦、易筋经和太极拳，哪个健身效果更好？
八段锦，易筋经，太极拳都倡导松静自然，绵缓柔和，圆活连贯，练养相兼的运动风格和强身健体，修身养性的锻炼效果。但是太极拳本质上具有武术性质，每一个动作都蕴含着特定的进攻和防守技法。在提高演练水平同时，还要注重技击能力的提高，技法复杂难度大，对身体素质的要求相对较高。八段锦，易筋经具有养生属性，本质上是祛病强身，延年益寿，动作依据生理特点，传统中医的经...
英语急救。※英语好的请进！求助一篇50-60词左右的自我介绍！
Hello,everyone.Mynameis...Iam..yearsold.Iamamiddleschoolstudent.Iaminterestedinspots.Icanrunfast.Igorunningorjoggingalmosteveryday.Swimmingi...
如何让孩子预防突发事件读后感600？
面对突发事件，慌乱很正常，但需快速恢复理智。电视剧《三十而已》中，许子言的同学突发癫痫，瘫坐地上，开始抽搐吐白沫，班里的小朋友都开始哭泣，家长们开始捂住孩子眼睛，但就是这样，还是许多小孩子吓得哭了起来。当然，许子言也吓得不轻，群里的家长开始纷纷投票认为不该让那个患病孩子继续待在幼儿园，会给小朋友产生心理阴影。但是顾佳认为不应该从幼儿园就...
身上痒怎么能止痒？
有可能是急性荨麻疹的，不要食用海鲜一类容易过敏产品。荨麻疹的出现是由各种各样的因素所引起的，内部因素，外部因素等多种多样的原因。总的来说荨麻疹的出现难以预测，即便有心防御也并不是没有病发的可能。荨麻疹的出现会从皮肤局部瘙痒，出现小红疹开始。随着病情的恶化慢慢扩散至全身上下。荨麻疹经常在夜间的时候发病，发病时候让患者彻夜未眠，极大的影响了患者的睡眠...
在健身房怎么锻炼才能减肥？
路过，虽然我没有去过健身房，不过我大概了解一点的.去健身房的话要多做有氧运动，也就是比较缓和一些的运动，不需要太激烈，无氧运动的减肥效果反而不如有氧运动，但无氧运动可以更好地锻炼肌肉，所以你应该多做一些慢跑或者不会太激烈的运动，然后持续更长时间.（至少15分钟）我就在健身房，不过我是为了塑形，我朋友减肥。让健身教练根据你的体型做一个健身计划吧...
秋季，要注意什么？怎样做好保健养生？
秋天正是处在一个冷热交替，注意衣物的搭配、饮食起居、身体锻炼等方面。首先，衣服方面：初秋，气温逐渐下降，宜穿素装薄衣。俗话说：“春捂秋冻”，适当地“冻冻”，可增强皮肤的耐寒力。中秋以后，气温降低，宜及时增添衣服、被褥，以免受凉感冒，胃病复发。其次，饮食调养饮食要以“滋阴润肺”为基本准则，另外还应“少辛增酸”。就是说多食芝麻、核桃、糯米、蜂蜜...
如何祛斑最有效的偏方？
民间祛斑的偏方有以下几种：茄子汁涂抹祛斑需要材料：新鲜茄子一个做法：将茄子洗净，切成小块后放入榨汁机中榨取汁液。洁面后后，取适量茄子汁均匀地抹于脸上斑点处，坚持每日一次，一段时间就能明显见到斑点淡化了很多。生姜祛斑1、准备一块新鲜的生姜，对半切开，尽量的使生姜的内部面积外露的大一点，然后用生姜的里面部分擦拭脸上有斑的地方，等到皮肤上感觉...
做什么运动减肥最快
运动减肥是最健康的==通过勤走路，不仅可以减肥，而且可以防治许多疾病，如冠心病、高血脂症、等。其锻炼的诀窍在于“勤”字，要求每天有意识地创造走路的机会。去就近的工作单位上班，可以步代车；有体力者尽量登楼梯而不乘电梯。建议每天上班步行2-3公里，下班后步行1公里，对身体健康恰到好处。在家里欣赏音乐时，跳上一段健身舞。每天晚饭后半小时，伴着音乐舞...
小学生健康小常识哪儿有
小学生的健康小常识1、读写时眼离书本的距离应该一尺。2、要保护好牙齿一定要做到早晚刷牙。3、看电视时座位与电视机至少保持二米。4、预防蛔虫病和蛲虫病要做到注意饮食卫生，不喝生水，生吃瓜果要洗净削皮。5、常吃宵夜.会得胃癌.因为胃得不到休息6、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好7、鸡屁股含有致癌物,不要吃较好8、饭...