【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
家长有必要学习看化验单吗？有必要主动学习孩子疾病和护理知识吗？
作为家长，没有人愿意孩子生病，但是人吃五谷杂粮，哪能没个伤风感冒的？既然如此，父母亲学会看一些最简单就化验单这就非常有必要了，至少你自己心里有底，能看懂上边检查结果和正常数值之间的差别在哪里，比如感冒时医生一般会检查血常规，这种数据你自己都能看明白，不至于惊慌失措。当然，学习一些基本的药理和护理知识也是很好的，毕竟我们自己掌握相关知识，也知道...
求治疗胆囊及胆囊息肉的验方（偏方）
既然是偏方，何来国药准号。如果您相信中医，建议您到大型中医院去治疗，黄帝内经云：审病查脉，先别阴阳。单评你的描述，我们不知道你身体的阴阳虚实，也不知道你的舌苔脉象，所以无从诊断，但在饮食是要清淡，作息有规律。特别要有个好心情，中医认为，肝胆疾病多有心情不畅所致…西医认为，胆息肉大的话应当进行手术，小的话只要定期检查就可以了，不必太着...
去健身房锻炼的正确顺序应该怎么做
不少人都去过健身房，但很多人都是凭借自己的兴趣选择练习。你了解健身房锻炼的正确流程吗?做对了顺序才能收到更好的健身效果。第1步：准备 碳水化合物的补充比较重要，提前30分钟吃点东西，做运动的时候就会感觉比较有力气。很多人认为减肥不要吃饭，然而，如果连脂肪代谢的能量都不足的话，减肥效果会很受有影响。减重者可以把一顿晚饭分成运动前后两次吃完。第2步：...
中医是如何治疗肝脏疾病的？
疏肝宜柔肝为刚脏，肝体宜柔，肝用宜疏。慢性肝病多兼有气郁之证，治疗用药宜柔中兼疏，疏中兼柔，使气血调和。一要防止疏泄太过，以免有损肝体，一要避免养阴碍胃。同时在一张处方中不宜用多味疏肝药，取药应轻疏柔和而不伤阴，常用者有郁金、合欢花、绿萼梅、生麦芽等。其中生麦芽甘咸微寒，既可疏肝又可健胃，药性平和，为常用之品。疏肝汤剂若久服，药方不宜过大，药量不宜...
运动健康知识？
每日最佳锻炼时间国外许多学者研究揭示：人体一昼夜间机体能力状态使变化的。每天8时-12时，14时-17时是鸡肉速度、力量和耐力处于相对最佳状态的时间，若在此时间里进行健身锻炼和运动训练，将会收到更好的效果。而3时-5时，12时-14时则处于相对最低态，如果在此时间里从事体育运动，易出现疲劳，且“负荷量”过大时，发生运动损伤的概率大。这说明，人们...
我是肝胆湿热有什么中药偏方
何谓肝胆湿热主证：胁肋满闷，口苦纳呆，呕恶腹胀，大便不调，小便短赤，舌红苔黄腻，脉弦滑数或身目发黄，或寒热往来，或阴囊湿疹，或睾丸肿胀热痛，或带下黄臭，外阴搔痒等。辩证：多为感受湿热之邪；或嗜酒肥甘，化生湿热；或脾胃运化失常，湿浊内生，湿郁化热，湿热蕴结肝胆所致。湿热相蒸，蕴于肝胆，肝胆疏泄失常，故胁肋满闷，舌红苔黄腻，脉弦滑数；胆气上溢则口...
春季养生正当时，如何食疗调养？
一年之计在于春，不知不觉已经春暖花开，万物复苏，一片生机勃勃。我们的养生也要从春天开始，做好食疗调养，为一年的强健身体打下基础。中医有云，“春日宜省酸增甘，以养脾气“，春季，容易肝火过旺，肝火旺，容易影响到脾，所以春天饮食不当，会出现脾胃虚弱的症状。这时候，我们就需要在饮食上注意和平衡，要养肝，酸味食物吃的太多，会使肝功能偏亢，所以春季饮食要...
去健身房锻炼的频率?
建议一周保持4-5次的频率即可。每周都应该规划好自己的锻炼时间，不要每天都去锻炼，这样不仅达不到增肌的效果还会让肌肉产生一定的损害，建议大家把每周的锻炼频率控制在4次即可。扩展资料要是感到自己锻炼过度了，要立刻停止锻炼回家休息，时间至少要1周以上，期间不要进行任何锻炼，同时要注意饮食搭配，这一周的时间会让身体重新储备能量，身体各项机能会...
宝宝湿疹怎么护理？
婴幼儿湿疹是没有很好的根治的方法的。所以在发生婴幼儿湿疹期间，一定要从喂养日常护理方面进行注意。在喂养方面，推荐母乳喂养，因为湿疹多发生于人工喂养的宝宝，母乳喂养的宝宝还是非常少见的。发生湿疹以后，要注意在日常的护理过程中，比如说给宝宝洗澡尽量使用温水，不要水温过高，在32度的水温比较适宜，而且要控制洗澡的时间，整个洗澡时间要控制在十分...
胆囊炎中医治疗方法如何选择呢？胆囊炎能根除吗？急性胆囊炎症状
药物治疗：现在治疗胆囊炎的药物很多，在一定程度上给患者的选择带来麻烦，中医认为胆囊炎多为肝胆郁热、疏泄失常所致。当以清利肝胆、疏肝行气、调理气机为治。中医如何治疗肝病肝病其实并不可怕，最可怕的是医生的治疗方法和配药不当，担误患者的治疗时间，从而影响患者的最佳治疗时机，给患者带来及大的经济损失和痛苦。纵观医学界对病毒草性肝炎治疗的发展程度，主要采...
