【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
在家里怎样可以正确的锻炼 健身？
.就爱俯卧撑1、复合组俯卧撑（水平，上斜，下斜）练习肌肉：胸肌、肩三角肌、上背肌、肱三头肌。练法：3组连续做，组间只有变换姿势时的停顿。A、标准俯卧撑——两手撑地同肩宽，腿与背伸直，两脚并拢，臂伸直，锁肘关节。眼向前看，不要看地，下降身体至胸几乎触地，保持背挺直，然后有控制地推起身体恢复起始姿势。注意动作……2.做俯卧撑方法很多俯卧撑...
大班健康教案火灾逃生自我救法（安全小常识）
迅速撤离逃生行动是争分夺秒的行动。一旦听到火灾警报或意识到自己可能被烟火包围，千万不要迟疑，要立即跑出房间，设法脱险，切不可延误逃生良机。...
主题是幼儿安全教育，教师该如何准备教案？
我们知道，幼儿安全教育是一个贯穿幼儿园教育始终的课题。因为孩子小没有自我保护能力。那么作为老师务必十分重视注意观察，确实阻止一切危险因素，防范一切意外发生，把事故消灭在萌芽状态。你发现没有，刚入园有的儿童走路是小跑.纠正走路姿势,防止摔倒!禁止儿童玩小刀及尖状物品、以免造成伤害。幼儿老师要反复強调使儿童记住安全知识。幼儿园安全教育内容？幼儿园安...
小儿便秘的常见原因是什么？
1、奶粉冲调不当对于奶粉喂养的宝宝来说，出现便秘的情况时宝妈们应注意奶粉冲调是否合理。①奶粉冲调过浓：有的家长“心疼”宝宝，怕宝宝吃得少了，在给宝宝冲调奶粉时总是特意多加一点奶粉，殊不知这“多一点”的爱给消化系统尚未发育完善的宝宝会带来多少负担，冲调比例不当不仅会造成宝宝积食便秘，长此以往还会给宝宝的肾脏带来负担导致多种肾脏疾病。②奶粉冲调温度过高...
开学即将来临，孩子上学如何预防新冠肺炎疫情？
春季，万物苏醒，各种病菌也苏醒。所以，春季预防传染病，其实是每年都要都要遇上的老问题。当然，今年还要做好预防新冠肺炎的工作，问题显得更加严峻。具体孩子上学如何预防？首先，要做好春季传染病预防的科普宣传教育工作。让孩子明白，预防传染病特别是预防新冠肺炎的重要性。告诉孩子具体的预防措施。比如，勤洗手、戴口罩、说话与人保持安全的距离等等。其次，...
血癣用什么方法治疗好？
清除血毒，杜绝复发： 肤宁清癣 高效活性成分极易进入血液清除血中毒素，有效地抑制核糖酸酶的活力。使得顽固性皮肤病得到全面治疗并杜绝复发。免去了传统的治疗-复发-再治疗-再复发的恶性循环。 淘宝可以咨询。可以看看。...
健身能改变人的什么？
健身对人的塑造是综合性的，不只是身体上的，还有精神上的。一个能坚持健身的人，至少体型挺上是健美的，如果运用正确的方法，他也是健康的。所以，健身能改变人的外观形体。一个能坚持健身的人，在精神毅力上也是值得称赞的。因为健身是一个辛苦的事儿，能够一年四季坚持下来，说明此人一定很有毅力。所以，健身能塑造一个人的思想意志。一个能坚持健身的人，也是一个有...
何为血管性皮炎？它的主要症状是什么？最好的治疗方法？
您好:这样的情况治疗西医来说大都是抗生素类药物,但是效果只是控制而不能得到彻底的治疗康复,最好的治疗办法就是中医进行综合全面的治疗来达到彻底康复的目的,如果方便建议最好是直接来医院接受正规的治疗香港澳美代表季小辉...
增强体质的最佳运动方式是什么？
最好的方法就是累了伸伸懒腰。（前题是你没时间做运动，希望这个建议能帮到你）一般人都认为，伸懒腰是一种懒惰的表现，这种认识是没有科学道理的。其实伸懒腰，对身体是有好处的。经常坐着工作和学习的人，长时间低头弯腰地趴在桌旁，身体得不到活动。由于颈部向前弯曲，流入脑部的血液流动不畅。这样时间长了，大脑及内脏器官的活动便受到限制，使新鲜血液供不应求，产生...
夏天有哪些健康知识
夏季养生小常识人颅内的动脉血管对疼痛是很敏感的，在高温季节，运动劳作后头部易出汗，这时血管扩张，如果用冷水冲洗，有可能引起颅内血管功能异常，发作时会有头发晕、眼发黑、呕吐的现象，严重的话，可能会引起颅内大出血。可见以冷抗热的方式是不可取的。虽能解一时之急，却并非良策。 夏天气温接近人体的温度，人体散热方式以汗蒸发为主，所以用热来除热才是比较好...