【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
女人应知道哪些健康常识？
受孕期排卵发生在下次月经来潮开始往回推算14天（加上或减去2天）。一般来说，受孕期取决于月经周期的长短。每个妇女月经周期不尽相同，平均在21天到35天之间，也可能多到40天。以下的例子可以帮你更好地理解月经以及个人的差异：如果你的月经周期是21天，那么最容易受孕的时间在上次月经开始后的第3天到第10天。如果你的月经周期...
女性健康有哪些注意事项
女性的健康，并不需要特殊的保养方式和额外的保健品，做好简单的日常卫生、健康体检是最最有效的。先说说最基本的日常卫生：勤换内裤，不提倡用护垫；每天用清水擦洗外阴，不要用洗剂进行阴道冲洗。然后说说月经期间卫生：卫生巾、卫生棉条要勤换；不要一次购买大量卫生巾、卫生棉条用于「囤货」；经期不提倡盆浴、剧烈运动。如有痛经应适当休息，避免诱发痛经...
女性生活小常识有哪些
每个女人都是美丽的，但又都想温室中的花朵一样，是娇柔经不起风雨的。时时刻刻的保护是不容马糊的。女人美丽要保养，月经要重视。良好的生活习惯，能减轻月经期的不适。 1、月经期间尽量不要洗头：如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干。 2、月经期间要注意保暖：也就是少吹冷气啰，在冷气房里要多穿衣服。 3、忌喝冷饮：这已经是很基本常识了，千...
春季如何保健养生？
从中医角度来说，春天是历代养生家都非常重视的季节。因为这个季节阳气生发、生机盎然，但也是各种病菌和微生物繁殖、复苏的季节，疾病很容易流行。 吃：多甘少酸是春季饮食原则 中医认为，春季与五脏中的肝脏相对应，很容易发生肝气过旺，对脾胃产生不良影响，妨碍食物正常消化吸收。甘味食物能滋补脾胃，而酸味入肝，其性收敛，多吃不利于春天阳气的生发和肝气的疏...
怎样预防小孩患有耳聋？
（耳赵问答200319）预防的概念意味着能通过干预避免孩子出现耳聋，这和新生儿听力筛查以及耳聋基因检测的意义不同，听力筛查是早期确认，耳聋基因检测是病因判断。对于儿童来说，听力保护方面最需要注意的就是避免使用氨基糖苷类药物，此类药物有明确耳聋毒性，多数人在超量使用后会出现耳聋，少数人基因缺陷，正常剂量甚至仅一次使用即可致聋。青少年要如何预防白...
治疗皮炎有哪些偏方？
丝瓜叶方治皮炎［用料］鲜丝瓜叶适量。［制用法］将丝瓜叶洗净，揉碎后摩擦患处，直至发红为止。每7日1次，通常3～4次即可见效。［功效］清热，解毒，止血。可治疗神经性皮炎。腐皮香油方治皮炎［用料］豆腐皮、香油各适量。［制用法］将豆腐皮烧存性，研为细末，以香油调匀，涂敷患处。每天2次。［功效］清热，润燥，止痒。可治疗过敏性皮炎之湿痒...
简述体育动作分析的基本理论有哪些内容
体育动作分析的基本理论包括体育知识、体育意识、体育行为、体质水平、体育技能、体育品质、体育个性等方面。 1.体育知识 体育知识也是多方面的，有体育理论知识、体育专业知识、体育基础知识、体育健身知识、体育安全知识等。具体地说，就是了解人体身心发展的规律以及基本的生理常识，了解体育活动对人体生理、心理健康的作用，能有计划、科学地安排体育锻炼，并了解...
女性健康知识
一、正常的白带是少量的白色略显黏稠的分泌物，在月经的不同时期，多少是不一样的，一般在排卵期的时候，白带较多一点，这时候白带是透明的，拉丝比较长，有点像鼻涕似的，在月经期白带也是偏多一些。如果下腹痛，白带多，有可能是宫颈糜烂的现象，也有可能是附件炎或盆腔炎，如果是重度的宫颈糜烂，也会小腹疼痛，应该到医院检查一下，做一下明确的诊断。如果说白带比较多，很...
如何进行养生与保健
如何进行养生与保健: 一.养生与保健一直是人们最为关心的话题。千百年来，人们已找到许多行之有效的方法和措施，传统医学在这方面也累积了极其丰富的经验. 养生一道的方法，都是来自中医的调养理论，在很多时候我们应该多听取一下专家们的有关医学报导和健康指导，虽然其中可能会有很多的重复，但是只要抓住其中的一点，就能够让我们受用不尽。在这个炎热的当口，我...
本人50+喜欢喝点白酒，想泡点保健酒喝，有什么好建议吗？
很高兴能回答题主的问题，在下说说个人看法，希望能帮助到各位。酒，素有“百药之首”的美誉，古籍有称“汤药”，即是最早的酒的意思。可见，酒本身就是一种药。如今泡药酒已经成为了爱酒人士的一种爱好，泡药酒的目的在于得到更多保健功效的白酒。泡酒需要注意以下几点：1.坛子要大，可以直接装进药材，方便快捷，有条件可以可以选择陶坛，陶坛比玻璃更适合存放酒，...