【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
常见疾病及预防措施
1.中暑 夏令时节气温高、湿度大，易引起中暑。露天作业者应尽可能在早、晚出去干活，避免中午烈日曝晒;室内高温作业者，注意作业场所通风散热，及时、适量补充体内水分和盐分消耗;外出行走最好配备防护用品(戴遮阳帽、用遮阳伞)，以免受热中暑;同时应注意劳逸结合，饮食调节和体育锻炼。 2.腹泻 夏季是肠道传染病的高发季节，尤应注意饮水、饮食卫生，严...
健康养生保健
身体保健1。.梳头：各式梳子或手指均可，每日梳数十至百下，具有按摩头皮、醒脑开窍的功效，对视力，听力也很有帮助。 2。.鸣鼓：以手掌紧压住双耳数秒，然后迅速脱离，此法可振动耳膜，减缓耳窝退化；闲时也可常按摩耳朵，不论揉、挑、弹各种手法均可，可立即改善头痛、晕车等诸多不适，体质虚弱者常按摩耳朵，还可防止感冒。 3。揉眼：自寻手部柔软的部位，揉按...
冬季养生保健的小常识??
"澡注意水温防止皮肤干燥 皮肤是一个SUN很敏感CITY的器官，288在冬季COM来临的日子里，皮肤的血管经常处于收缩状态，汗腺、皮脂腺的分泌明显减少，还有人会出现皮肤瘙痒、红肿，严重的还会出现不规则的皲裂和脱皮，这样的现象以下肢部位最明显。"冬季的养身保健按中医讲，冬季寒邪当令。气候变冷，人体的血管收缩，血管周围阻力增加，使局部血流缓慢，...
怎样合理锻炼身体？
一个完全的健身方案应当包含吃（饮食），练（训练），睡（睡眠）三个方面，而练则由心肺，力量，柔韧三个主要部分组成。有鉴于此，本人给出的训练计划是：开始时用5-10分钟有氧热身，最后用5-10分钟拉伸放松，中间是40-50分钟的力量训练。力量训练主要有：1）背部：引体向上（颈前下拉）；2）胸部：平板卧推（坐姿推胸）；3）腿部：杠铃深蹲（史密斯蹲）；4）...
宝宝夏天常见疾病预防方法有哪些呢？
4.勤换洗衣物另外，妈妈们需要给孩子勤换洗衣物，尤其是在炎热的夏季，确保孩子身体清洁、干爽，远离湿疹等皮肤病鳜鱼常见疾病溃疡病的预防方法是什么？鳜鱼溃疡病往往在持续阴雨低温期的有机质丰富的池塘多发，与甲壳类寄生虫感染有关。应加强在晴好天气施用芽孢杆菌和矿物质肥料调节水质；同时在阴雨低温天气每2-3天使用一次过氧化物消毒剂，每5-7天使用一...
李时珍的本草纲目中医治湿疹的秘方
秘方谈不上，我有一方可以试试：苍术10克，薏米仁15克，黄柏10克，苦参10克，白鲜皮15克，陈皮10克，蝉蜕6克，防风10克。土茯苓15克，防己10克。二花20克。水煎服，一日一付。服7付。谁知道治疗湿疹的特效秘方？帮你在本草纲目书上找了个湿疹偏方，书上的应该没错，但是太古老了，有些东西我看不懂，不知道楼主能不能看懂。敲给你了。偏方看看就好，...
慢性湿疹简单治疗方法
有很多方法呀，可以去医院，也可以自己买一些药膏回来擦擦，但我觉得最好的话就是通过食疗吧，有很多食物多治疗湿疹都有帮助哦，还可以增强体质，且没有什么副作用哦，比如一下这些：金银花性寒，味甘，最善清热解毒，皮肤湿疹合并感染者，食之最宜。《滇南本草》载：金银花清热，解诸疮。《生草药备要》说它去皮肤血热。《本草备要》亦称：治疥癣。尤其是急性和亚急性皮肤湿疹...
小学生健康知识小常识文选
关于健康的小常识：一、健康小常识之每日来宜早卧早起,保证一定的睡眠时间。二、加强锻炼。每天起床后坚持到空气清新的地方进...小学生健康知识大全：第一部分,1、读写时眼离书本的距离应该一尺。2、要保护好牙齿一定要做到早晚刷牙。3、看电视时座...健康小常识： 自1、常吃宵夜。会得胃癌。因为胃得不到休息。 2、一个星期只能吃四颗蛋。...
心理健康知识
编辑本段[英文] mentalhealth 编辑本段[名词解释] 个体能够适应和发展着的环境,具有完善的个性特征;且其认知,情绪反应，意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力。 编辑本段[简介] 心理健康是现代人的健康不可分割的重要方面，那么什么是人的心理健康呢? 人的生理健康是有标准的，一个人的心理健康也是有标准的。不过人的心理...
冬天养生？？保健？
关于养生，多吃一些应季水果蔬菜，尽可能的少吃反季节的，多喝水保持身体在这个干燥的季节有足够的水分，还要有充足的睡眠这也是自然规律，为什么冬天的也比夏天的夜长，就说明休息的时间要更多一些！不违背自然的规律就是最好的养生！冬季容易出现疾病；冬季气候寒冷，空气湿度小，且多风雪天气，由于面部五官裸露在外，与这种不良天气直接接触的机会最多，所以容易罹患多种疾...
