【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
五脏养生图，看看身体的重要部位应该怎么去养吧
《黄帝内经·素问·经脉别论》中提到：“故春秋冬夏，四时阴阳，生病起于过用，此为常也”。如果不遵循五脏的“自然规律”，身体就很可能“疲劳驾驶”，引发一系列问题。下面就看看中医养生中五脏如何养生的吧。肝春季肝气最旺，主导着整个人体。这个季节出生的人，由于肝气疏达，性格也往往最平和、理性。如果这个时间不护好肝，或者其他季节让它“过劳”，就可能导致肝气克伐...
急诊室护士急诊能力要求
急诊室护士急诊能力要求一、工作特性急诊护理行为面临的是病情复杂多变、生命垂危、年龄不一的各种疾病，以及被动面临的偶然和意外灾害事故所致突发伤、批量伤病员的救治，是一个高技术、高风险、高责任的行业。急诊护理与专科工作相比有其独有特点：工作随机性大、时间性较强，护理工作要求高，技术复杂，各学科之间协作性强。对危重病人的抢救是急诊工作很重要的一部分，而护...
求一个合理的健身方案
我是一名健身教练，已经有多年的健身经验了。从帖子上我目前无法了解你的身体情况，例如胸和上臂的围度等等，所以任何一个负责的回帖者都不会盲目的给你制定训练计划，因为即使有了计划也不是针对你自己的。和锻炼一样重要的就是运动后的休息和饮食，休息比较好理解只要不经常熬夜使训练后的肌肉组织得到充分的休息就可以使肌肉得到快速的增长。在饮食方面请你在训练后多食...
肉牛常见疾病布氏杆菌病的预防方法有哪些？
定期检疫。疫区的牛，每年都须用凝集反应或变态反应进行2次定期检疫，对检出的病牛严格隔离饲养。呈阴性反应的牛，应定期进行预防注射。从外地购入的牛须隔离观察1个月，并进行两次检疫。种公牛每年配种前也应进行检疫。(一）定期预防注射。在布氏杆菌病常在地区，每年都要进行预防注射，常用的菌苗有布氏杆菌19号活菌苗、冻干布氏杆菌羊型5号菌苗。注射过的牛可不再...
牛皮癣在古代医书上本草纲目上面叫什么
牛皮癣，古医籍本草纲目亦有称之为松皮癣。西医称为银屑病。是一种常见的慢性皮肤病，其特征是在红斑上反复出现多层银白色干燥鳞屑。...
本草纲目治疗牛皮癣偏方
推荐 ！服-宁&清-癣-组-合，“口服+外用”双向合一，标本兼治。使用7天，症状明显减轻；15天，体内病变细胞得到清除，银屑逐渐减少，皮疹逐渐消失；30天，轻度皮癣患者完全康复；60天中度患者完全康复；90天重度癣患者完全康复，从根本上彻底治愈牛皮癣、体癣、股癣、手足癣，银屑病等皮服顽癣，恢复健康的肌服。马鞍山治疗牛皮癣的土方法大部...
常见疾病及预防措施
1.中暑 夏令时节气温高、湿度大，易引起中暑。露天作业者应尽可能在早、晚出去干活，避免中午烈日曝晒;室内高温作业者，注意作业场所通风散热，及时、适量补充体内水分和盐分消耗;外出行走最好配备防护用品(戴遮阳帽、用遮阳伞)，以免受热中暑;同时应注意劳逸结合，饮食调节和体育锻炼。 2.腹泻 夏季是肠道传染病的高发季节，尤应注意饮水、饮食卫生，严...
健康养生保健
身体保健1。.梳头：各式梳子或手指均可，每日梳数十至百下，具有按摩头皮、醒脑开窍的功效，对视力，听力也很有帮助。 2。.鸣鼓：以手掌紧压住双耳数秒，然后迅速脱离，此法可振动耳膜，减缓耳窝退化；闲时也可常按摩耳朵，不论揉、挑、弹各种手法均可，可立即改善头痛、晕车等诸多不适，体质虚弱者常按摩耳朵，还可防止感冒。 3。揉眼：自寻手部柔软的部位，揉按...
冬季养生保健的小常识??
"澡注意水温防止皮肤干燥 皮肤是一个SUN很敏感CITY的器官，288在冬季COM来临的日子里，皮肤的血管经常处于收缩状态，汗腺、皮脂腺的分泌明显减少，还有人会出现皮肤瘙痒、红肿，严重的还会出现不规则的皲裂和脱皮，这样的现象以下肢部位最明显。"冬季的养身保健按中医讲，冬季寒邪当令。气候变冷，人体的血管收缩，血管周围阻力增加，使局部血流缓慢，...
怎样合理锻炼身体？
一个完全的健身方案应当包含吃（饮食），练（训练），睡（睡眠）三个方面，而练则由心肺，力量，柔韧三个主要部分组成。有鉴于此，本人给出的训练计划是：开始时用5-10分钟有氧热身，最后用5-10分钟拉伸放松，中间是40-50分钟的力量训练。力量训练主要有：1）背部：引体向上（颈前下拉）；2）胸部：平板卧推（坐姿推胸）；3）腿部：杠铃深蹲（史密斯蹲）；4）...
