【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
高一英语作文请求帮助！急救啊！
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糖尿病足有哪些中医治疗方法
中医大致分为中医内治法和中医外治，一般都是内外结合，还有行家看门道，就是同样的方法不同的大夫效果截然不同，100年前几乎没有西医，全是中医，是不是大家水平都一样呢？！所以说中医和中医的区别在一毫一厘之间，中医没有标准，在具体的治疗办法上没有类似西医的系统化，这是中医的弊端，但是反过来也是中医创造奇迹的地方，如果真的找对中医那就是奇迹诞生的时候。治...
女性得妇科病的原因有哪些呢？
妇科疾病的主要致病因素为外邪侵犯、七情内伤和素体虚弱所致的脏腑功能失调。外邪侵犯以寒、湿、热邪为主（包括细菌、病毒），房事不节、产育过多、饮食失调、跌扑外伤等也可归纳在外因范围。女子以血为主，血得寒则凝滞，可出现月经后期、月经过少、痛经、闭经等病证；血热则妄行，可引起月经先期、月经过多、崩漏、经行吐衄等疾患；湿邪蕴热，夹热下注，易引发带下等病。精神...
中医养生的基础知识是什么？
中医养生主要有以下几点知识:1.调节饮食：脾胃是后天之本，若饮食不节制，会轻易伤到脾胃，容易造成多病早衰。2.经常运动：人是一个有机的整体，经常保持运动可以使人们保持经历充沛，达到身强体壮的效果。3.多吃良药：良药对人们治疗疾病、延年益寿有着神奇的功效。4.温顺性情：保持良好的心态、平和的性情对于自己的心态和身体都有莫大的好处。5.适饮药...
健身需要做什么准备?
我给你的建议：训练前：1，最好是穿运动装，如果室内温度不是很低的话，稍微穿少点为了好出汗2，训练前，最好前慢跑20分钟，把身体活动开，配合一些简单的热身运动，再压压韧带3，训练前不要喝太多的水和吃要多的食物，（最好健身时间是下午4点到6点这段，所以最好是不要吃东西。健身前可以喝一点水，大概就是1口2口左右）4，开点窗户，使室内有比较充足的空...
如何在健身之前充分做好热身准备
腰部痛这个是做任何运动都会导致的你把无氧运动强度弄小点就可以减轻拉伤。热身时必须的，你可以选择慢走10分钟。快跑（8-9)5分钟。做下双臂伸张，腰部旋转，颈部运动，膝关节旋转，手摸脚尖，这些类型的热身。注意下休息，如果你不是瘦身的话，可以运动的时候弄点脉动或则佳得乐喝，他们可以缓解肌肉的拉动谁能告诉我健身房里面做哪些运动减肥比较快比较不累？你好...
什么时候做什么运动可以瘦腹？
首先，婷仔觉得只要你动起来都是你训练的最好时间，不管什么时候，只要你的状态好，精力充沛，那就是你训练的最好时间，不用太纠结什么时间段。其次，对于瘦腹，这具体要看你的体脂率问题，毕竟腹部堆积的多是脂肪，脂肪是全身性分布的，身体不可能局部减脂，需要我们进行全身性并且持续性大约30分钟左右的有氧运动，再加上合理饮食的控制，才能有效减少脂肪。全身瘦下...
曾信以为真的养生陷阱有哪些？
为了健康，大家都这会了从各种渠道获取养生的理念。然而，事实上，有些理念根本上就是错误的，以下的这些陷阱你应该听过不少，今天就跟小编一起来看看它们到底错在哪儿。 早睡早起身体好 我们从小就听长辈说“早睡早起身体好”。这话对么？ 错对各半！ 随着年龄增长，与睡眠有关的褪黑激素分泌时间愈早，所以老人家会倾向早睡、早起...
糖尿病烂脚有偏方吗
许多糖尿病足都起因于足部的外伤，如果伤口出现感染或久染不愈合的症状，应及时就诊，进行专业的处理。平时生活中，如果下肢出现水疱、割伤、发红、变硬、破溃、局部发热、局部发凉等症状，患者应立即告知医务人员。重视足部的保养 （1）坚持每天用温水泡脚，温度应低于37度，并适当用双脚按摩互搓，促进足底血液循环。 （2）洗脚擦干后用剪刀小心地修整趾甲，并把...
急救~~急救~~~
可以找一些学习英语的杂志看,上面的文章写的很有益处,其实平时要多积累的MyfamilyHelloeveryone.Mynameisxunxun,myfamilyhas3people,myfather,mymotherandI.Myfatherisadoctorandmymotheris...