【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
有关健康的古诗词有哪些？
一、《龟虽寿》作者：汉末曹操1、原文神龟虽寿，犹有竟时。螣蛇乘雾，终为土灰。老骥伏枥，志在千里。烈士暮年，壮心不已。盈缩之期，不但在天；养怡之福，可得永年。幸甚至哉，歌以咏志。2、翻译神龟虽然十分长寿，但生命终究会有结束的一天；腾蛇尽管能腾云乘雾飞行，但终究也会死亡化为土灰。年老的千里马虽然伏在马槽旁，雄心壮志仍是...
游泳为什么会溺水要怎么急救？
游泳溺水的原因可有以下几种：1.手足抽筋是最常见的。主要是由于下水前准备活动不充分、水温偏冷或长时间游泳过于疲劳原因。小腿抽筋时会感到小腿肚子突然发生痉挛性疼痛。2.有时因潜入到浅水（跳水）而造成头部损伤而发生溺水。3.有时候（特别是一些老年人）会因为心脏病发作或中风引起意识丧失，而发生溺水。4.这里还有另外一种，就是本身会水，在游泳过程中...
照顾幼儿过程中容易出现哪些意外，如何预防？
照顾幼儿最主要是防呛奶，也是幼儿发生意外最多的就是呛奶或者易物误吸！呛奶，误吸是当今幼儿意外死亡罪魁祸首。每年好多幼儿由于喂养不当，或发生呛奶、易物吸入后处理不及时，方法不正确导致好多可爱的宝宝因窒息抢救无效失去生命。宝宝生命非常脆弱，我们要好好呵护！要预防不幸发生呼吁大家要学会如何正确处理。如果宝宝只是轻微咳嗽，没有其它症状，大人需要抱...
有哪些在家就能做的锻炼？
我猜提问者的问题在于天气，现阶段天气太热，室外运动风险较大，所以才会提问这个问题，可以看出提问者是个爱好运动的人。如果在健身房，你可选择的运动项目比较多，能满足绝大多数的运动需求。如果没有，我有以下几个建议：1.俯卧撑➕仰卧起坐➕深蹲。对上肢、腰腿均能锻炼到，初练者可以10个为一组，组合练习，做5组，每组间隔三分钟。每组个数可根据自己身体情况增...
儿童用药有哪些注意事项？
儿童处在生长发育时期，神经系统、内分泌系统及许多脏器发育尚不完善，肝、肾的解毒和排毒功能以及血脑屏障的作用也都不健全。所以，用药一定要在医师的指导下进行，特别是要注意下面“四忌”： 一忌滥用维生素。不要以为孩子吃了维生素有益无害。其实吃多了并不好，如维生素A、维生素D，吃多了会出现厌食、发热、烦躁、哭闹、肝肿大及肾脏损害。维生素C用处虽多，但...
为什么那么多人办了健身卡，却只去了几次？再也不去了？
你办了健身卡没有？是自己真的想去健身还是盲目跟从？有的人因为虚荣心去办了卡，可交了钱就像瘦了十斤八斤一样，觉得可以不用去了，办了卡就相当于健身了，也有的人一开始是由于冲动，后来发现自己要么没时间要么没耐力坚持，所以就三天打鱼两天晒网。1、站立体前屈如果你办了健身卡都不会去健身房，那就更不会自己在家里乖乖练习瑜伽了，看来你需要一个可以拉...
儿童消化不良，用药指导？
可以给孩子服用吗丁啉混悬液，通过恢复胃功能，从根本解决消化不良，而且液体见效快没有副作用。能恢复孩子胃功能的就可以。吗丁啉混悬液儿童消化不良，多由平时饮食不当引发的，加上其脾胃尚未发育完全，是一种常见小毛病，虽然这不能算病，但也要吃助消化的纯自然药物来帮助消化...
八段锦是怎样的健身术呢？
八段锦是我国民间广泛流传的以八节动作组合而成的健身术。其不仅易学易炼，健身效果明显，而且动作舒展，依次连贯进行，遍及全身。关于八段锦的功法和作用特点，有一歌诀总结为：双手托天理三焦，左右开弓似射雕，调理脾胃单举手，五劳七伤往后瞧，摇头摆尾去心火，背后七颠百病消，攒拳怒目增气力，两手攀足固肾腰。...
小孩常见病有那些？
儿童常见病症1、发烧只是发烧的时候主要症状：发烧39℃以上，新生婴儿期的发烧。是否就诊：病情严重必须去医院就诊，深夜需去急救门诊。备注：发烧39℃以上时，新生儿期的孩子，需要去急诊。主要症状：发烧38℃以上的时候，发烧持续3天以上，持续轻微的发烧。是否就诊：如果是深夜可以等到第二天早晨。备注：发烧38℃以上的时候，为...
有关于健康的俗语
粗食吃好八分饱，不求医。大蒜是个宝，常吃身体好。刀越磨越亮，人越练越壮。冬练三九，夏练三伏。冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。冻冻晒晒身体强，捂捂盖盖脸发黄。锻炼是健康的基础，卫生是健康的保证。对症下药，药到病除。多喝开水，强似吃药。饭后百步走，活到九十九。饭不熟不吃，水不开不喝。饭吃八成饱，到老肠胃好。饭前一口汤，不用进药房。这个有很多呀！笑...