【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
需要如何来保持健康生活？
规律的作息生活习惯早上7：00—9：00要吃些热的早餐，要吃营养价值丰富的食物，午餐要吃些蛋白质含量丰富的食物，肉类蔬菜类食物，晚餐尽量在7点之前吃完，注意清淡些，基本七分饱就好了每天都要做一定的运动，尽量做一些有氧运动，让自己更阳光年轻尽量避免垃圾食品，冰冻饮品，让自己的身体随时处于健康阶段晚上睡前热水泡脚半小时，有助于血液循环、提高睡眠质量，尽...
居家、健康生活小常识大全
1.打嗝的时候，舌头下面含白糖！打嗝的时候捏着鼻子喝水就好了，打嗝的时候用大拇指用力掐中指指腹。就不会了2.每天用红红的上海药皂洗脚，洗袜子鞋垫神秘的，可以去脚臭。3.芒果在煤气上转几秒，那皮就很好剥了。4.番茄怕有农药，用开水烫下，皮就剥下来了。5.说个地球人都知道的，如果衣物上不小心滴上了油，在洗衣服之前，保...
一名珠宝导购员三分钟精彩演讲稿
我叫××，是××集团××区域家居总汇的一名普通电工。被荣幸的评为了2015年度××集团优秀员工，这一荣誉首先归公于各级领导，归公于我周围的同事们，我只不过做了一点应该做的工作，尽了一点应尽的责任。 在××这所大学校里，经过多年的培训和锤炼，使我充分理解翟美卿董事长所倡导的“忠诚敬业、开拓进娶学习创新”的企业精神及一系列先进企业文化的深刻涵义，在×...
三分钟分钟经典励志幽默小故事
一、抉择 一个农民从洪水中救起了他的妻子，他的孩子却被淹死了。 事后，人们议论纷纷。有的说他做得对，因为孩子可以再生一个，妻子却不能死而复活。有的说他做错了，因为妻子可以另娶一个，孩子却不能死而复活。 我听了人们的议论，也感到疑惑难决： 如果只能救活一人，究竟应该救妻子呢，还是救孩子？于是我去拜访那个农民，问他当时是怎么想的。 ...
黄金救护时间是4分钟还是6分钟还是10分钟
掌握应急救护知识抓住“黄金4分钟”“发现老年人跌倒，不要急于扶起，要分情况进行处理。”这是日前卫生部公布的《老年人跌倒干预技术指南》中的内容。的确，救人光有热情是不够的，还得掌握一定急救技术。每年9月的第二个周六是“世界急救日”，今年的主题是“急救为人人”。据悉，红十字会在每年“世界急救日”期间，都会组织开展急救知识的普及培训活动，以此...
幼儿时期常见的疾病有哪些
春季幼儿常见疾病有哪些第一：感冒感冒是上呼吸道感染最常见的表现。感冒可由病毒引起，很容易在孩子之间传播，主要症状包括流清水样鼻涕、轻度发热、食欲下降、咽喉肿痛、嗜睡、淋巴腺轻度肿大等。如果没有并发症，典型的感冒症状在3～4天内就会逐渐消失，通常不需要看医生。一护理：1、保证孩子得到足够的休息，给他多喝白开水。2、房间内要保持空气流通，保持适当的...
土地登记代理人管理包括哪些？
(一)土地登记代理人资格管理根据人事部、国土资源部《土地登记代理人职业资格制度暂行规定》,国家对从事土地登记代理业务的专业技术人员实行职业资格制度。土地登记代理人职业资格考试合格后,由各省、自治区、直辖市人事部门颁发《中华人民共和国土地登记代理人职业资格证书》。 土地登记代理人实行定期登记制度,对取得《中华人民共和国土地登记代理人职...
锻炼的方法
做俯卧撑（把脚垫高，让身体呈45度，做的时候以慢、到位为标准）或者面向前方，双手后撑在椅子或沙发上，双脚平放在椅子上做臂弯伸都可以有效地练胸大肌。还可以练到肱三头肌、三角肌前束、斜方肌。练肱二头肌最简单的方法，单手抓会固定的大型物体，如：门框、栏杆等，双脚贴近该物体，然后抓该物体的胳膊尽量伸直，反复做曲伸就可以了。做仰卧起坐简单有效练腹肌，你还可以...
儿童偏头痛的主要症状有哪些？
很多人都知道，偏头痛是困扰很多女性的慢性疾病，偏头痛发作时痛感强烈，而且针对偏头痛的治疗无法起到根治的效果。但是很多人不知道的是，儿童也会患有偏头痛。儿童偏头痛的主要症状有哪些呢?其实儿童偏头痛是常见的儿科神经系统慢性复发性头痛病症，患儿年龄在6到12岁之间，十岁以前，男生发病率高于女生，而青春期的女生发病率要高于男生。这也与引起偏头痛的主要物质...
科学的健身方法是什么
步行运动医学研究结果揭示：快步行走是一种最简单而有效的有氧健身运动。锻炼者一定要根据自己的健康情况、体力、年龄和习惯，自行掌握强度。速度一般应控制在每分钟100至130米，每次步行持续不少于20分钟。每天最好选择在晚饭前或进餐半小时以后，在空气清新、环境幽雅的场所步行。慢跑。慢跑是当今世界上最流行的有氧代谢运动方法，对保持良好的心脏功能，防...
