【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
常见的运动方法有哪些？
一、提高运动精神和团队精神在运动场上，孩子们能学会如何轮流上阵、如何等待轮候、如何在输掉比赛的时候不低头、如何对胜利的对手说声恭喜，学会传球，不把所有的荣耀都归给自己。如今，学校会教孩子们，要在未来的工作中取得成果就要学会团队协作——这是21世纪里最重要的技巧之一，是我们每个人都要教给孩子的——而一支运动队就是孩子学习团队协作的艺术的最佳场所。二、...
上幼儿园容易生病，应该怎样预防？
很多家长发现，孩子在家的时候体格很棒，不容易生病，为什么上了幼儿园就容易生病了呢？是不是幼儿园对孩子不好啊？是不是老师没有好好照顾孩子啊？所以当孩子生病了之后，作为家长很是心疼孩子，但心里却是埋怨老师的。其实家长真的是误会老师了，幼儿园老师也是很辛苦的，每天重复同样的工作，一个人要照顾那么多孩子，所以难免会有心力憔悴的时候，但是不管老师再怎么...
狗狗皮肤病寻疗法
去宠物医院看一下!好了的话给它用硫磺皂洗澡一天两次要抱着它让硫磺皂的泡沫在狗狗的身体上多挺一段时间然后冲干净即可,但是在用硫磺皂洗澡完事后毛会发黄,用一周后就可以不用了,然后就用狗狗的香波给它多洗澡就可以了!狗狗得了皮肤病，自己在家要怎么治疗呢狗狗皮肤病还是建议及时到兽医店去咨询一下哦。如果不方便可参考以下建议治疗方法：1.轻度：可...
锻炼有什么好处呢？
对骨的良好影响：人体长期进行体育锻炼，通过改善骨的血液循环、加强骨组织的新陈代谢，使骨径增粗，骨质增厚，骨质的排列更加规则整齐，并随着骨形态结构的良好变化，骨的抗折、抗弯、抗压等方面都会有较大的提高。对关节的影响：科学、系统的体育锻炼，既可以提高关节的稳定性，又可以增加关节的灵活性和运动幅度。锻炼可以增加关节面软骨厚度，增加骨密度，并可以使关节周...
中医养生小知识有哪些？
1、睡前泡脚20分钟。每天用热水泡脚20分钟，可以使心脏病患者的心脏血管机能得到改善。泡脚还能使血液循环加快，缓解疲劳，促进睡眠。年轻人每天泡15-20分钟，老年人可延长至20-30分钟，水温不要超过40摄氏度。2、午、晚餐，吃够30分钟。用“短平快”形容现代人吃饭的节奏一点也不过分。但是，一再压缩吃饭时间，也是在压缩我们的寿命。专家建议，用15...
人们最常见的运动方式有哪些？
健美操、健身、普拉提、啦啦队、体育舞蹈、街舞、瑜伽，跳绳、钓鱼、踢毽子、打陀螺轮滑、飞镖，八段锦、太极拳、气功，野营、登山、蹦极、攀岩、漂流、定向越野、溯溪、徒步穿越、驾车、自行车等哪三种健身方法不宜坚持？深呼吸高血压和冠心病患者，过度深呼吸会诱发心脑血管收缩，有致命的危险，心肌梗塞、脑溢血和其他意外的发生都直接或间接与深呼吸有关。对已...
如何在秋冬季预防幼儿常见疾病？
宝宝很小，机体免疫力还未完善，秋冬季，外界病毒多，譬如，流感病毒，诺如病毒，肺炎等，很容易感染，需要及时接种相应的传染性疾病对应的疫苗，其次注意在家通风，让空气流通，减少病毒的入侵，再次是注意卫生，多洗手，消毒，尤其宝宝接触的东西，大人也是，你的免疫力强，不一定感染，可是别把病毒带给宝宝，一定要注意卫生。与学前儿童卫生与保健有关的书有哪些？《学...
狗狗皮肤病怎么治疗
犬真菌性皮肤病是指由各种致病性真菌侵染体表皮肤、被毛、爪等处而引起的一类疾病。本病通常由犬小孢子菌、石膏状小孢子菌和须毛癣菌所引起。俗称皮霉病或皮肤丝状菌病。该病主要通过动物接触传播，其他皮肤病如螨病、脓皮病等也可继发。拥挤、潮湿以及卫生条件差将加剧疾病的发生和发展。根据真菌在毛发上寄生的情况，有寄生于毛内和毛外的区别。轻度感染时，病犬皮肤呈环形的...
健康知识大全
（1）.谈谈卫生与健康其实卫生是处处都必须注意的，在路边、大街上、小巷中，在那些小摊小贩的摊子上，经常做一些油饼、臭豆腐之类的食品，你可千万不能去买，谁知道他们这些东西是用什么做的，吃了容易生病，甚至造成腹泻、头晕之类的症状。饭前便后要洗手，这也是讲卫生的行为。说到健康，也许有人会说：“吃多了东西也就健康了吧！”其实健康并不在于多吃东西，你还要...
如何养成运动的好习惯？
这个东西就是一个自律的问题！如果你自己不想做，每天老板都扣你的钱你都宁愿去扣钱！我给我自己的目标是每个月跑100公里，作为一名30岁的男性，考虑到目前的工作如此繁忙，我对自己目前依然能坚守每月的这个跑量表示相当满意！运动要么需要队友要么需要场地，从成本这个角度去考虑的话跑步显然是最好的运动方式，一双鞋子一套衣服就足够了，就像我一样最初跑步的时...