【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
皮炎的偏方是什么
皮炎的偏方有哪些？得了皮炎的治疗方法有哪些？ 皮炎湿疹的发病原因非常复杂，简单的分为内因和外因，二者之间难分主次，通常是互相联系，协同作用。外因如化学制剂、化妆品、动物毒素、鱼虾、花粉、尘埃、日晒、搔抓等。如接触性皮炎，多由不当使用饰品、化妆品、接触宠物、油漆、建材等导致；内因包括遗传因素、精神因素、机体的免疫因素、代谢因素等。如特应...
怎样减肚子赘肉最快最有效的方法？
跑步不仅能减去肚子上的赘肉，而且能让全身都处于运动状态，想要减掉肚子上的赘肉跑步是必不可少的。仰卧起坐主要锻炼的就是腹部的肌肉，肚子上的赘肉都是脂肪的推积，平时饮食上要做到清淡，不要吃夜宵和肥肉，这是最容易导致赘肉的，多吃水果和蔬菜。什么运动减肚子上的肉比较快啊？你好要想减掉肚子上的肉，晚上回家后可以跳跳绳，转呼啦圈，每天晚上坚持运动30分钟...
比挣钱更重要的是，健康地活着。如何健康地活着？
最后一支多巴胺：急诊执业医师，遇见许多人，碰见许多事。先说一个带有讽刺意味的现实笑话：某一次饭局，大家都在赞叹谁谁谁年轻有为，谁谁谁自强不息。角落里某位大佬突然冒出了一句话：功名利禄都是过眼浮云，什么是成功？谁活的比谁更久，谁就更成功！此言何意？没有那么复杂，活的更久就能够领更多的养老金，就能享受更多的美好生活！拼命努力工作没有错，但...
运动中的应急处理措施有哪些
参加户外运动，出现意外首先应将受伤者平放，头部尽量低于身体躯干，或抬高腿，这样可以增加心脏对脑部的供血而避免伤者因脑缺血而晕厥。如果可能的话，尽可能抬高其受伤的部位。如有条件带上卫生手套清除伤口中明显的污垢和残留物。千万不要取出插入伤口较深的物体，更不要将手探进伤口清洗或者摸索，除非你是外科医生，否则首要任务是将伤者的流血止住。揿压伤口要使用无...
户外活动紧急状况时医疗急救知识是什么？
皮肤破损造成的轻微流血，只须按紧伤口约五分钟即可止血。其他流血则会令伤者有潜在的生命危险。 户外运动具有一定的风险性，今天小编和大家分享一下户外活动常见的几种运动伤害的救治简易方法，希望对您的户外出行提供参考。一、流血 简介：皮肤破损造成的轻微流血，只须按紧伤口约五分钟即可止血。其他流血则会令伤者有潜在的生命危险。 致命情况： ...
治疗湿疹的偏方有哪些？
湿疹是一种常见的由多种内外因素引起的表皮及真皮浅层的炎症性皮肤病，一般认为与变态反应有一定关系。生活行为不当可能诱发湿疹。一般来说，最好不要使用什么所谓的偏方，因为那些都是没有什么科学依据的。不过，我还是为大家找到了一些，供大家参考一下吧： 1.青黛、滑石粉、赏柏各15克，冰片9克。共研细末，用麻油调糊状，外涂患处，1日3次。治疗急性湿疹有良...
健身运动的注意事项有哪些呢？
要选择适合自己的运动项目。大学生的运动项目多种多样，有篮球、足球、排球、羽毛球、铅球、乒乓球，有跳高、跳远、标枪、短跑、中长跑、爬山，有游泳、体操、武术，等等。这些运动项目对于增强学生的体质大有好处，我们学生可以根据体育课的要求、自己的身体条件和兴趣爱好，选择其中若干项，坚持经常锻炼。要遵循体育锻炼规律。锻炼身体要取得良好的效果，必须遵循增强体质...
关于户外一些急救
盲目的寻找急救方法是错的，你要看地形，然后辨别地形中可能出现的危险，不过你问的这些都是很基本的，崴了脚其实不怕疼，只要能动，就不是问题，用云南白药喷雾，或者冰敷！食物中毒，简单的洗胃，吃一些油性的东西，或者手指扣口腔，制造恶心感，能吐出来或者能拉出来就好！人工呼吸么，把病人脖子太高，让气管通畅，然后吹气，好像吹一~三下心外按压要五下（我...
牛皮癣的 偏方
不建议使用偏方治疗牛皮癣 不过以下给你推荐几个偏方 请您慎重使用参考资料：空军93303医院皮肤诊疗中心1.〖双氧水能治牛皮癣〗 由于工作上需要,我们要接触双氧水。一位老师傅身上长有牛皮癣,他想双氧水是强氧化剂可能有杀菌治疗作用。于是,他就往双氧水中对一半水(实际为50%双氧水),涂在牛皮癣上,涂了几次牛皮癣消失了。后来此方...
职业健康安全管理知识
(一)职业与职业健康安全管理概念1.职业职业是指人们在社会中所从事的作为主要生活来源的工作,通常也称为工作岗位。2.职业健康安全管理职业健康安全管理,是指针对从业人员在生产过程中的职业健康安全隐患问题,运用有效资源进行有关决策、计划、组织和控制等活动,从而实现职业健康安全目的。(二)职业健康安全管理的目的和模式1.职业健康安全管理目的...